Dareenka aadanuhu waa aragtida uu u qabo dhacdooyinka hadda. Waxaa la xaqiijiyay in dareenka wanaagsani uu jidhka ku quudiyo tamar iyo soo celin caafimaad. Pessimists waxay si joogto ah u la kulmaan cabsida iyo walwalka, si ay u badanaaba xanuunsadaan.
Macnaha dareenka nolosha nolosha
- Dareenka ugu weyn ee qofku waa xiiso, murugo, qosol, yaab, farxad, caro, cabsi. Iyaga oo caawimaadkooda, dadku waxay u gudbiyaan macluumaad muhiim ah midba midka kale. Dareenka waxaa la socon kara isbeddel jireed - dhaqdhaqaaqyo, wejiyada wajiga, isbeddelka codka, guduudasho, maqaarka, qoyaanka maqaarka, iwm.
- Miyir-qabashadu waxay u hogaansami kartaa oo ay ilaalin kartaa hawlaha aadanaha Iyaga la'aantiis, wuxuu noqonayaa mid madhan, adduunka ku wareegsan wuxuu joogsadaa si la mid ah isaga oo aan arag wax macno leh.
- Doorka dareenka ee nolosha bini'aadamka ayaa muujinaya xaqiiqda ah inay kor u qaadi karaan oo hoos u dhigi karaan hawsha qofka. Qof kastaa wuu ogyahay in niyadda wanaagsani ay naga dhigayso inaan hore u soconno, halka xun ee hor istaaga horumarinta.
- Miyir-qabka waxay u dhaqmaan sidii calaamado. Waxay muujiyaan waxa dhacaya jirka bini'aadamka hadda. Xaaladaha dareenka wanaagsani waxay muujinayaan ku qanacsanaanta ku qanacsanaanta baahiyaha, iyo diidmo - liddi ku ah.
- Miyir-qabka ayaa jidhka ka ilaaliya culeysyo badan isla markaasna badbaadiya tamarta gudaha. Saameyntu waxay muujinaysaa baahida loo qabo in jidhka laga saaro marka tamarta aan la isticmaalin ay noqoto mid aad u badan. Diiqada waxay yareeyaan dhaqdhaqaaqa si ay u tagaan tamarta si ay hawlo muhiim ah.
Saameynta dareenka ku saabsan waxqabadka bani'aadamka
- Miyir-qabka ayaa saameeya aragtida qofka. Qofka farxad leh wuxuu u arkaa adduunka ku hareereysan rajo wanaagsan. Su'aaluhu waxay qiimeeyaan wixii naqdin ah ee ah mid muhiim ah iyo waxkasta oo ay u arkaan niyad xumo.
- Miyir-qabka waxay saamaysaa xasuusta, maskaxda iyo fikirka. Qofka cabsigeliya maaha in uu qiimeeyo xalalka kale. Marka xaalad cadaadis ah, dadku waxay arkaan natiijo xun oo dhacdooyinka hadda ah.
- Miyir-qabka ayaa saameeya barashada, shaqada, firaaqada. Markaan danaynayno maadada aan dhiganayno daraasadda, waxaan heysanaa rabitaanka inaan fahanno sida ugu dhakhsaha badan. Shaqada jecel waxay keeneysaa farxad. Intaa waxaa dheer, dadka si aan qarsoodi ahayn isku dayaan inay ka fogaadaan waxyaabo madhan iyo kuwo aan la xiiseyneynin.
- Miyir-qabka waxay saameysaa miyir-qabka. Marka qofku xanaaqsan yahay oo uu kufilan yahay, wuxuu badanaa ka lumaa mujtamaca. Tani waxay soo jeedinaysaa in khibrad shucuur leh ay tahay xaalad aan caadi ahayn oo miyirka ah.
Miyir-qabka iyo caafimaadka aadanaha
Miyir-qabka ayaa noo diyaariya tallaabooyin gaar ah. Haddii aan cabsi galinno, jirku, sida haddii uu isku diyaarinayo inuu cararayo, iyo marka cadho - inuu weeraro. Waqtiga khatarta ah, dhiiggu wuxuu gogleynayaa, taas oo hoos u dhigaysa lumitaanka dhaawaca. Inta lagu jiro hormoonka farxada ayaa la sii daayaa oo jirka ka ilaaliya cadaadiska iyo xoojinta codka guud.
Dareenka ayaa si weyn u saameeya habka wadnaha. Cadaadiska ama fekerka dheeraadka ah wuxuu carqaladeyn karaa shaqada wadnaha, taasoo keenta dhiig-karka. Tayada wareegga dhiigga waxay sidoo kale ku xiran tahay xaaladdaada: Dareenka wanaagsan wuxuu riixa socodka dhiigga maqaarka iyo hagaajinta isugeyntiisa.
Sidoo kale, dareenku wuxuu saameeyaa qiyaasta neefsashada: cadaadis xoog leh, qof ayaa dareemi kara hawo gaaban, iyo walaaca dheer, dhibaatooyinka habka neefsashada ayaa laga yaabaa inuu bilaabo.
Dadka xun xun maskaxda ku haya ayaa ka badan kuwa kale cudurrada kala duwan, laakiin waqti isku mid ah, rajo-bixiyeyaashu waxay dareemaan wanaag, u jiifaan si fudud oo hurdo leh. Sida caadiga ah, habka noloshooda si wanaagsan ayaa u saameeya caafimaadkooda.
Hadda waxaad ogtahay in dareenkaagu aad u saameynayo caafimaadka bini'aadamka. Taas oo ka sii daraysa, wax kasta oo dhaca, isku day inaad si fiican u fikirto.