Dufanka baruurta waa dufanka laga soo saaro beerka xayawaanka. Waa walax nooleed oo gaar ah oo badbaadin kara qof ka yimaada dhibaatooyin caafimaad, iyo sidoo kale ka hortagga muuqaalka. Dufanka sharku waa la qiimeeyaa lana adeegsadaa tan iyo wakhtiyadii hore, iyo ilaa taariikhda bogsigeeda bogsashadiisa waxaa xaqiijiyay daraasado badan.
Noocyo dufan badan
Dufanka barbaraha waxaa lagu magacaabi karaa dukaanka dhabta ah ee waxyaallaha faa'iidada leh. Waxaan ku taxluuqa ugu weyn ee iyaga:
- Squalene waa maaddo lagu magacaabo antioxidant, anti-bararka, antitumor iyo sifoyinada immunostimulating; walaxdani waxay sahlaysaa in qulqulka oksijiin ee unugyada maqaarka, kobcinta dhaqdhaqaaqa wax soo saarka kollagen iyo elastin;
- squalamine waa antibiotic dabiici ah oo dabiiciyan ah oo leh guryaha antimicrobial iyo fungicidal;
- alkoxyglycerides - xeryahooda u kiciya nidaamka difaaca, joojiyaan koritaanka unugyada kansarka, ka qaybqaataan hawlaha caadiga ah ee nidaamka wareegga dhiigga;
- dufanka asaasiga ah ee dufanka leh - kor u qaadista dheecaanka kolestaroolka, xoojinta maraakiibta dhiigga, caadiyan dheef-shiid kiimikaadka, kordhiya difaaca jirka, caadada cadaadiska dhiigga;
- fitamiinada A, E, D - hoos u dhigista da'da jirka, hagaajinta araga, maqaarka iyo timaha, xoojiya unugyada lafaha iyo maraakiibta;
- Elektaraha raadinta (zinc, copper, iron) ayaa ah waxyaabaha loo baahan yahay si loogu shaqeeyo habdhaqan dhan.
Waxyaabaha saliidda ee saldhigga ah iyo isticmaalka
Iyada oo ku saleysan dufanka sharku, alaabooyin badan oo kala duwan ayaa la sameeyaa, kuwaas oo loo isticmaalo daawada iyo shooladda. Bal aynu eegno qaar ka mid ah.
Dufanka ku dheji koofiyada
Daawada loogu talagalay isticmaalka gudaha, oo loo isticmaalo sida adduunyada firfircoon ee firfircoon ee loogu talagalay tilmaamahan:
- diabetes mellitus;
- silica xasaasiyadda ;
- maqaarka atopic;
- canbaarta;
- infakshanka joogtada ah;
- neefta neefta;
- nephrite;
- dhiig baxa unugyada;
- psoriasis;
- sunta cagaarshow;
- Cagaarshow firfircoon oo firfircoon;
- cudurada qanjirada;
- leukemia joogto ah;
- arthritis;
- hurdo la'aan ;
- niyadjab iyo kuwa kale.
Saliida leh baruurta daaha
Habka wax ku oolka ah ee isugagga, waxay hagaajisaa xaalada cudurada sida osteochondrosis, arthritis, rheumatism, iwm. Daawadani waxay ka caawisaa in la yareeyo xanuunka, soo celinta hababka dheef-shiid kiimikaadka, dhaqaajiya wareegga dhiigga.
Shumacyada oo dufan badan
Suuro galinta dabiiciga ah oo ka yimaada cagaarshowga iyo faleebooyinka, kuwaas oo leh saameyn liddi ku ah bararka iyo nabarka-bogsashada, waxay gacan ka geystaan dhiigga soo daaha. Shumacyada noocan oo kale ah si deg deg ah oo wax ku ool ah ayaa ka caawiya in laga takhaluso calaamadaha aan loo baahnayn - xanuun, gubasho, dhiigbax. Sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa kahortaga dhiig-yare ee caloosha joogtada ah.
Cream qaba dufanka sharku wajiga
Waxaa loogu talagalay in badanaa loogu talagalay gabowga, maqaarka iyo maqaarka. Waxay u ogolaaneysaa in uu dib u soo celiyo hawlaha ilaalinta dabiiciga ah ee maqaarka, wuxuu isku dhajiyaa lakabka yaryar wuxuuna ka hortagaa abuurista cusub. Waxa kale oo ay kaa caawineysaa in la baabi'iyo bacaha hoostiisa hoostiisa.
Maaskaro leh dufaan badan oo wajiga ah
Waxaa jira noocyo badan oo maskaxyadan oo kale ah, gaar ahaan noocyada kala duwan ee wejiga iyo ka caawinta inay la dagaallamaan dhibaatooyinka maqaarka ee kala duwan (finan, maqaarka, maqaarka qalalan, sprouts-ka, iwm.).
Fat Tartan - Khudbado
Contraindication si aad u isticmaasha gudaha iyo dibedda isticmaalka dufanka sharku waa dulqaad shakhsi ah. Haddii aad xasaasiyad ku leedahay kalluunka, waa inaad la tashataa takhtarkaaga kahor.