Maqaalkani waxaan ka hadli doonaa arrin la xidhiidha sida maaddada jilicsan, waxaan kuu sheegi doonaa waxa ay tahay iyo sida loo isticmaalo.
Waxaa jira xaalado, marka lagu daro raaxo, jinsi wuxuu keeni karaa raaxo la taaban karo oo la xidhiidha la'aanta macdanta dabiiciga ah. Tani waxay sababi kartaa sababo badan: daal , jirro iyo qaadashada antibiyootiko, xaalad walaac leh, iwm. Hase yeeshee, tani ma aha inay sabab u tahay diidmada galmada qof qaali ah.
Si loo yareeyo raaxo darrada ugu yar una ogolow lamaanayaashu inay si buuxda u raaxaystaan oo isu dhiibaan dareenkooda, waxay abuureen noocyo kala duwan oo jilicsan oo jilicsan. Ujeedada loo isticmaalo xayawaannada, sida jilciye kasta - waa inay qoyaan iyo xoojiyaan warqadda.
Noocyada Saliidda
Maanta waxaa jira dhowr nooc oo asaasi ah oo ah jiliciyaal qaas ah. Waxay kala duwan yihiin, marka hore, oo ay ka kooban yihiin:
- Organic . Qalabka jeelka noocan ahi waa saliid dabiici ah.
- Biyo ku salaysan . Biyaha ku jira noocyada noocan oo kale ah waxay ku jiraan xaalad jilicsan.
- Iyadoo taageero silikoon ah . Waxay ka koobanyihiin silikoon dareere ah, oo badanaa loo isticmaalo kooloolka.
Qeybaha yareeyayaasha ayaa aad u ballaaran in ay fududahay in la helo mid ku haboon adiga iyo lammaanahaada maanta. Sidoo kale waa lagama maarmaan in la xuso jels-yaasiin, taas oo u dhaqma ma aha oo kaliya miyir-qabatin. Qaar ka mid ah waxay leeyihiin walxaha loo qaabeeyey in lagu wanaajiyo dareemayaasha ama xitaa sii dheereeyaan kacsiga.
Sidee loo adeegsadaa jilciye?
Iyada oo ku xiran nooca yareeyaha ee aad qorsheyneyso inaad isticmaasho, waxaad u baahan tahay inaad xasuusato qaar ka mid ah sifooyinka isticmaalka daaweyntan.
Dhalooyinka biyaha waa ugu badbaado badan, laakiin saameyntooda waa muddo gaaban, markaa iska ilaali inta lagu jiro ficil galmo oo qoyaan leh. Dufanka Silikic ayaa horey loo isticmaali karaa, laakiin ka dib galmada waa lagama maarmaan in la dhaqo. Saliida saliidda ku salaysan looma isticmaali karo kondoom .