Kursiga Ergonomikada - waa muraayad foosto, kursi ama gadaal gadaal ah oo tixgelinaya sifooyinka habka nidaamka jirka bini-aadanka. Haddii wakhti dheer ay ka shaqeeyaan miiska jimicsiga caadiga ah, ka dibna dhabarka ayaa abuuraya culeys. Si aad si siman u qaybiso wakhti dheer, kursi ergonomic kombiyuutar ah ayaa la abuuray.
Tilmaamaha kursiga ergonomic
Kursiga kursigan wuxuu yareynayaa daalka dambe ee gadaashiisa, wuxuu bixiyaa boos adag. Tani waa natiijada xaqiiqda ah in culeyska jidhku uu ku fidsan yahay dhowr dhibcood oo tixraac ah, halkii uu ka ahaan lahaa mid. Naqshadeynta kursiga ergonomic ee kombuyuutarku wuxuu suurtogal ka dhigayaa in si toos ah oo toosan loo ilaaliyo.
Kuraasta Ergonomiku waxay leedahay noocyo farabadan - dibna iyo aan lahayn, xafiiska, carruurta, ardayda dugsiga. Doorashooyinka ugu muhiimsan waxaa ka mid ah: saxarada iyo jilibka. Tusaalaha ugu horreeya wuxuu ka kooban yahay laba qeybood, kursiga kursiga ku fadhiya wuxuu kuu ogolaanayaa inaadan isma qabin miskaha, sababta cagaha aan u barareyn oo aad shaqeyn karto muddo dheer.
Saxarada jilibka waxaa lagu kala saaraa iyadoo la jeexjeexayo kursiga oo ah 15 darajo iyo xoojinta jilibka. Habkani wuxuu si buuxda u faafinayaa aagga vertebral, wuxuu taageeraa dib u dhaca. Waa wax walba oo ku saabsan xagasha lugta lugta. Heerka kursiga iyo jiirada ayaa la qaboojin karaa.
Gaar ahaan waa lagama maarmaan tahay kursi carruurta iyo ardayda, shaqaalaha xafiisyada inta lagu jiro fadhiyada dhererka miiska. Waxyaabaha laf-dhabarka ee carruurta waxay gacan ka geysaneysaa in laga yareeyo osteochondrosis marka la sameynayo qaabeynta.
Kursiyado kala duwan oo ergonomic ah ayaa tusaale u ah jikada. Gadaashiisa waxaa ku yaal xaafad lumbar ah, kursiguna wuxuu leeyahay geeska hore ee wareegsan. Alaabta noocan oo kale ah ayaa ah kuwa ugu raaxo badan oo ku habboon marka la eego daryeelka caafimaadkaaga.
Kuraasta Ergonomiga ma aha oo kaliya inay qurxiyaan qolka qolka, laakiin fursad u siiso inay ku sii wadaan lafdhabarta caafimaad ee carruurta iyo dadka waaweyn.
| | | |
| | | |
| | | |
