Sababtoo ah, waxaa had iyo jeer loo maleynayay in dhibaatada timaha luntay ay tahay walaac lab ah. Haddii ay haweenku ku xishoodaan inay ka hadlaan, haddii ay ka hadlaan maahan mid laga aqbalo shirkadaha haweenka, laakiin dhibaatadani waxay jirtaa oo walwalsan tahay in ka badan hal kun oo haween ah.
Sababaha timaha lumisku waxay noqon karaan tiro badan. Si loo saameyn karo bay'ada heer caalami ah, waxaan u badneyn inaan awoodno, iyo sidoo kale in aan iska caabin karno guga "avitaminosis" oo aan ku haboonayn. Laakiin halkan waa inaad timahaaga u diyaarisid xaalado walaac leh, marwalba si buuxda ayuu u hubiyaa si loola dagaalamo timaha - waa awoodeena. Oo naga caawi inan caawiyeyaasheena joogtada ah - maskaxda. Ama halkii, maaskaro ka soo horjeeda timaha.
Maanta farmashiyeyaasha iyo dukaamada, saldhigyada iyo suuqyada, waxaa jira tiro badan oo maskaxyo kala duwan oo ka soo horjeeda timaha oo lumay nooc kasta oo timo ah iyo baaxadda lacagta. Dhaqdhaqaaqa mid kastaa wuxuu u ballan qaadayaa macaamiisha, ku dhawaad qaro weyn oo timo shaar ah ka dib isticmaalka kowaad.
Laakiin yaa siin doona damaanad ah in isticmaalka qalabka "mucjiso" ka dib ayan ka sii badnaan doonin? Waxaa fiican inaad isticmaasho maaskaro dabiici ah oo ka soo horjeeda timaha luminta, taas oo ah, kuwa lagu sameeyey gacmahooda dabiiciga ah ee dabiiciga ah. Qodobkan, xulashadaada waxaa loo soo bandhigi doonaa cuntooyin dhowr ah oo loogu talagalay maaskarada ka hor timaha luminta - taasina waa adiga.
Maaskarada saliidda culus
Qalabka daaweynta dadka ugu muhiimsan ee timaha lumay mar walba waxaa loo tixgeliyaa saliid culus. Iibso saliida dabiiciga ah ee farmashiyaha. Waxaad u baahan tahay kaliya inaad ku xoqdo dhaqdhaqaaqa duugista timaha timaha, kadibna madaxa diirran oo sug 30 daqiiqo. Kadibna madaxa u dhaqso sida caadiga ah. Ku celi nidaamka hal mar ama laba jeer usbuucii, isla markiiba waxaad illoobi doontaa timaha bidix barkiisa, sida riyo xun.
Maaskaro muusiko ah oo ka soo horjeeda timaha
Ka takhalus dhibaatada ka dhicida si fiican waxay caawisaa maaskaro madow. Oo waa mid aad u fudud in la diyaariyo: biyaha la karkariyey waxaa la qaboojiyey heerkul ah 50 darajo iyo malab lagu darey, iyada oo ku salaysan 2 qaado oo malab ah halkii litir oo biyo ah. Biyahan ayaa lagu rusheeyaa madaxa ilaa 2-3 jeer toddobaadkii.
Maaskaro fitamiin
Wixii timaha saliidu waxay ku haboon tahay maaskarada fitamiinada. Si aad u diyaargarowdo, waxaad ubaahan tahay hal ukun iyo vitamin B1 (B6) oo ku jira dhalada 1ml. Waxaad ka iibsan kartaa farmashiyo kasta. Si fiican ukunta ugudbiso fitamiinada oo u codso timaha. Isku dar waa in la dhaqaa saacad ka dib.
Maaskaro wax ku ool ah oo timaha ka luntay malayga
Maaskada malayga cusub ayaa sidoo kale kaa caawin doonta inaad xajiso timahaaga. Waxaad u baahan tahay inaad qaadato 200 g oo ah xididada fareemka cusub iyo kaarbood. (Haa, waa inaad u ooyeysaa wax yar, laakiin quruxda - waxay u baahan tahay allabari!) Gruel waa in lagu daboolaa xididdada timaha oo lagu hayaa 20 daqiiqo, ka dibna smsnm biyo diirran. Horsahadu waxay hagaajisaa wareegga dhiigga, sidaa daraadeed, socodka dhiigga ee nalalka timaha.
Maaskaro baraf ah oo ka soo horjeeda timo xoog leh
Baradhada. Waa hagaag, meesha aan lahayn? Ma uusan joogin waqtigan. Maqaladaha guriga dhexdiisa ka soo horjeeda timaha, maaskarada bataatadu ma qaadaan meesha ugu dambaysa. Kala dhig baradho dhexdhexaad ah huurka iyo tuuji juuska soo baxay. Ku dar laba qaado oo ah cabitaan aloe iyo qaado oo malab ah. Iska walaaq oo codso madaxa maqaarka 2 jeer toddobaadkii. Xaaladdan oo kale, waxaad u baahan tahay inaad xirato suunka qolka hawada ee cellophane iyo madaxaaga ku dabool shukumaan. Ka tag maskarka 2 saacadood, ka dibna raaci biyo diirran.
Decoction ee xididdada burdock
Ugu dambeyntiina, waxaan kula wadaageyn doonnaa cunto karis ah oo ah rootida burcad badeedda, timo dhoobo oo hagaajin doonta saameynta nidaamka.
Sanadlaha, ama halkii xididdadiisa, waxaa lagu dhex qoday dayrta goor dambe. Ka dib markii xididdada ayaa la qalajiyey, diyaariso decoction ah: xididdada yihiin dhulka, ku shubay biyo karkaraya ee saamiga 1:10 iyo la kariyey 10-15 daqiiqo. Taas ka dib, waxaad u baahan tahay inaad ku adkaysatid decoction dhowr saacadood oo waxaad ku biyo raaci kartaa timo kasta oo lagu dhaqo madaxa.
Xaqiiji in ka dib markaad ku talajisid talooyinkan sida caadiga ah, dhibaatada timo lumisku waxay ku sii jiri doontaa waagii hore!