Iyadoo finanka iyo finanku ay adagtahay in la dagaallamo, gaar ahaan niyadjab, marka macquul ah in la tijaabiyo, laakiin wax natiijo ah ma laha. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah waa muhiim in la baabi'iyo sababta keentay furuurucyada, iyo in aan la dagaalamin cilladaha maqaarka hadda jira. Mid ka mid ah sababahaasi waa fitamiin A yaraanta, iyada oo la buuxiyo, maaskari dabacsan oo ka soo baxa finanka ayaa ka caawisa inaanan ka sii darin hababka qaaliga ah ee muusikada.
Noocyada codsiga dabiiciga ah ee finanka
Karootada ayaa waxtar ku ah finanku sababtoo ah xaqiiqda ah in tijaabin A, ama carotene, oo ah wax badan oo ka kooban waxyaalaheeda, waxay kicisaa hababka dheef-shiid kiimikaad ee unugyada. Sidaa darteed, dhukumeysiga si dhakhso ah ayaa loo nadiifiyaa, sebum aan la soo ururin iyaga, taas oo macnaheedu yahay inaan waxba laga dhicin. Nidaamka Oxidative waa la joojiyaa oo si tartiib tartiib ah ayuu u joogaa si uu u muuqdo.
Maqaarka caafimaadka qaba, maqaarka quruxda badani wuxuu noqon doonaa adiga oo keliya haddii aad ka taxadarto jirka oo hela nafaqooyin ku filan iyo qoyaan. Karootada waxay caawiyaan in ay dareeraha ku sii jiraan unugyada, sidaas darteed waxay si fiican u qoyaan maqaarka, iyo maqaarka qoyan waa arrin aad u dhif ah. Weligaa ma yaabtay sababta? Sida caadiga ah, maqaarka dabacsan wuxuu noqonayaa sidaas darteed sabab la'aan la'aanta qoyaan. Fuuqbaxu wuxuu kiciyaa soosaarka sebumta si uu u ilaaliyo maqaarka. Sidaa darteed dhammaan dhibaatooyinka. Mishiinka dabacasaha ma aha oo kaliya badbaadinta finanku, laakiin sidoo kale waji cusub oo caafimaad leh.
Waa kuwan faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee qalabkan:
- maqaarku wuxuu helayaa dhammaan fitamiinada iyo macaadiinta;
- wareegga dhiigga ayaa kordhaya;
- dhibco iyo lafdhabarta iftiinka;
- waxay hagaajinaysaa isku dhafka;
- Tufaaxu way ka sii fiican tahay;
- Waxay yareyneysaa baruurta maqaarka;
- cidhiidhiga indhaha ;
- luminta finanka.
Recipe Recipe for Acne for Mask
Iyada oo saldhig u ah maaskaro dabacasaha, 2-3 waaweyn, karootada diiray oo diiray, digaagnaa huurka, ganaax. Waxaad ku dari kartaa qaybaha kala duwan ee xogta:
- jajabka cagaarka;
- labeen dhanaan;
- ukunta ukunta;
- malab;
- qajaar;
- casiirka liin;
- juice ee badarka.
Cuntada ugu caansan waxaa ku jira miisaanka isku midka ah ee karootada, subagga dufanku ku yar yahay iyo miro la jajabiyey ee Booqdaha kafeega. Maaskarada waa in lagu daboolaa wejiga leh lakab qaro oo aan la maydhin 20-30 daqiiqo.