Haddii aad qorsheyneyso inaad isticmaasho xafaayada la tuuri karo marka aad ku sugan tahay daryeelka ilmaha, markaa ma noqon doonto mid aad u macquul ah oo aad ka fekereyso meesha aad u isticmaali doonto markaad isticmaasho. Waa qarsoodi aan la isticmaalin xafaayaduhu ma aysan urin diabiyada, sidaas darteed kaydinta waa in si adag loo xiraa. Waa midka ugu habboon in lagu xiro qalabka kaydinta loogu talagalay xafaayadda meel u dhow ilamaha ilmaha ama miiska beddelka, sababtoo ah waa inay badiyaa isbeddelaan, waana wax aan habooneyn in la isticmaalo xafaayad kasta oo loo isticmaalo qashinka. Marka ugu horeysa, marka ilmaha la quudiyo oo keliya caanaha hooyada, urta ma aha mid aad u kacsan, waa suurtagal in la qabsado ujeeddo tan oo kale baaldi leh dabool adag. Haseyeeshe, ciyaalka weyni wuxuu noqonayaa, urta waa wax aan fiicneyn, ka dibna ma sameyn kartid adiga oo aan isticmaalin xafaayad gaar ah.
Muxuu yahay adeega xifaayada?
Ereyga "faa'iideyste" ee madaxa, xiriiriye badan oo leh wax tiknoolaji ah, iyada oo gacan ka helaysa xafaayadda guriga ku jirta ay u kala jajabiso aamusyada iyadoon waxyeello u geysan deegaanka. Dhab ahaantii, wax waliba waa mid aad u badan.
Qalabka xafaayadda waa qalab khaas ah, oo la mid ah calaamad loo isticmaalo in lagu go'doomiyo xafaayada la isticmaalay iyaga oo ku duubaya filin gaar ah.
Maxay yihiin kuwa ka faa'ideysta xafaayada?
Waxaa jira laba nooc oo xafaayad ah:
- Qashiinka kululeeyaha leh cajaladaha la beddeli karo. Noocani waxay ku lug leedahay baakad kasta oo xafaayadeed ah iyada oo la raacayo mabda'a hababka sausage. Dib-u-warshadaynta, xafaayadda ayaa loo baahan yahay in lagu geliyo daloolka daboolka daboolka adigoo u rogaya cajaliga dhowr jeer.
- Kuleylka qashin-qubka oo aan lahayn cajalado. Rugta jirradu waxay ku dhacdaa gudaha bacda qashinka ee ku haysa ur aan fiicnayn
sealadaha.
Marka la dooranayo nooca wadista, waa in maskaxda lagu hayaa in qalabka saxda ah ee loogu talagalay isticmaalka xifaayadku yahay shey kharash dheeraad ah. Kharashka hal cajaladaha la beddeli karo waa qiyaastii 10 y. e. Qalabaynta noocyada kale ee aan duubista ahayn waxay u oggolaanaysaa isticmaalka bacaha wax kasta oo ku habboon, sidaas darteed dhaqaale badan.
Kala duwanaanta isticmaalka miisaanka maqaarka la ururiyey. Suuqa waa noocyo ka soo jeeda 30 ilaa 120 maqaarka.
Noocyada nooc kasta ah ayaa si sahlan loo takhalusi karaa, maydhin karaa, dibna loo hagaajin karaa, iyo naqshad casri ah waxay u oggolaaneysaa inay si caadi ah ugu habboonaadaan gudaha gudaha.