Kufsigu waa beer warshad ah oo saliid ah oo ka samaysan qoyskooda. Saliidda waxaa la helaa iyadoo la riixayo abuurka, kaas oo ah dufanka uu ka kooban yahay ilaa 50%. Waxaa loo adeegsadaa warshadaha cuntada iyo shooladda, iyo ujeedooyin farsamo.
Qaabdhismeedka
Saliidda kudubka aan la saarin waxay ka kooban tahay ilaa 64% erucic iyo ilaa 8% qoyaanka qoyan. Waxaa la caddeeyey in erucic acid ee diirada sare ay keeni karto waxyeello caafimaad, waxay saameyn taban ku yeelanaysaa nidaamka wadnaha iyo xididada jirka, dheef-shiid kiimikaadka, beerka iyo kalyaha. Sidaa daraadeed, warshadaha cuntada iyo maaddada kondhomoole, saliida laga helo noocyada mutantiyada ah ee kufsashada ah ee laga soo goostay xoolaha Canadian waxaa loo isticmaalaa, iyadoo leh jajab of acid erucic wax ka badan 5%. Saliideedkan (canola) wuxuu ka kooban yahay linoleic, oleic iyo acids-linoleic fattyic, iyo sidoo kale kakan oo taajir ah oo fiitamiin ah, ugu horeyntii tocopherols (fitamiinnada koox E).
Codsiga
Marka la cuno, saliida kufsigu waxay hoos u dhigtaa kolestaroolka dhiigga, waxay kor u qaadeysaa kala-soocidda iyo ka takhalusidda dufanka xad-dhaafka ah, hagaajiya metabolismka, waxay xoojisaa dib-u-soo-kicinta gacanta iyada oo kordhinaysa qaadashada oksijiinta ilaa unugyada.
Dhibaatooyinka qurxinta:
- faa'iido leh maqaarka qalalan iyo mid xasaasi ah;
- waxay xawaareysaa dib u soo kabashada iyo bogsashada dhaawacyada yaryar ee maqaarka, dildilaaca dibnaha;
- Kuujinta maqaarka maqaarka (isdifaac yar, cillado);
- waxay kordhisaa dabacsanaanta iyo dabacsanaanta maqaarka;
- wuxuu joojiyaa barar iyo xanaaq;
- waxay kor u qaadeysaa dib u soo celinta timaha qallalan, jaban iyo waxyeelo soo gaartay.
Qalabka qurxinta waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo isku darka leh almond, miro ama saliid kiimikaad ah (oo ah saamiga aan ka badnayn 1: 2) ama isku dhafan isku mid ah. Dufanka ugu wanaagsan ee saliidda kudubka ah ee qurxinta ayaa ah ilaa 10%. Contraindication for isticmaalka saliidka saliidda la safeeyey kaliya waa shakhsi keliya dulqaadasho.
Cunnooyinka saliidda kudha ah ee timaha iyo maqaarka
- Wixii kobcin qurxinta: ilaa 10 ml oo saliid ah halkii 100 ml oo shaambo ah, ilaa 0.5 ml 10 ml oo kiriim ah, lotion ama tufaax.
- Maaskaro maqaarkiisa qallaji: 1 qaado oo saliid ah Rootiiga ku dar 1 dhibic oo ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee casaanta macaanka, kabaha bariiska Hindiya iyo dhirta.
- Maaskaro ka soo horjeeda finanku: 1 qaado oo saliid ah ku dar, ku dar 2 dhibcood oo saliida lagama maarmaanka ah, lebbiska iyo geed kedar ah.
- Maqaarka engegsan ee wejiga iyo dibnaha: 1 qaado oo saliid ah kufsi, ku dar 2 dhibcood oo saliida lagama maarmaanka ah ee Rose iyo limmet, iyo 1 dhibic oo saliid ah lagama maarmaanka ah ee beedka.
- Wixii maqaarka qalalan gacmaha: 1 qaado oo saliid ah ku dar, ku dar 2 dhibcood oo saliida lagama maarmaanka ah ee loo yaqaan 'lavender' iyo 'bergamot'. Dalbo maqaarka dufan aan ka badnayn 1 jeer maalintii.
- Saliida masagada ah ee maqaarka qalalan iyo yareeya cunooyinka qashinka ah: isku dar 2 qaado oo saliid ah iyo midhaha canab, ku dar 2 dhibcood oo saliid ah oo saliid ah, 3 dhibcood oo saliideed oo saliid ah iyo 4 dhibcood oo saliideed oo muhiim ah.
- Isku darka maqaarka oo jilicsan iyo qubeyska qubeyska: 3 qaado oo ah budada caanaha, 1/4 koob oo milix ah, 1 qaado oo ah bakeyle, 1 qaado shiidan, 1 qaado oo saliid ah, 2 dhibcood oo saliid ah oo saliid ah.
- Maaskarada timaha khafiifka ah iyo kuwa waxyeelada leh: isku dar 1 qaado oo saliidda kudha ah iyo avokado, ku dar 10 dhibcood oo fiitamiin A (retinol) iyo 5 dhibcood oo saliideed muhiim ah. Codso xididdada timaha iyo maqaarka ilaa 40-60 daqiiqo, ka dibna biyo raaci. Wixii timaha qalalan, waxaa lagu talinayaa in lagu beddelo baakada leh qiyaasta.
- Si aad u nadiifiso rinjiga oo ku dhaji timaha (dhowr wiqiyadood): ku dar 1 qaado oo saliid kudhihi ah iyo 1 qaado oo saliid ah oo cusbo ah 1 litir oo kalluun kefir ah, ku dabool dhererka dhererka timaha, ku rid shandad faleemo ah oo duub leh shukumaan ka dibna ku maydh saacad ka dib. Isticmaal wax ka badan laba jeer toddobaadkii.