Saliidda shimbiraha, guryaha iyo codsiyada kuwaas oo muddo dheer xiiseynayay xirfadlayaasha caafimaadka, maaddada loo yaqaan 'cosmetologists', aromatherapists, oo ay ugu mahadcelinayaan caraf udgoonkooda, qofna kama tagi karo. Waxay siinaysaa farxad iyo dabeecad wacan, waxay caawisaa inay ilaaliso muuqaalka oo ay daweyso cudurro badan.
Saliidda shimbiraha - halabuurka
In midhaha geedka this exotic, saliidka lagama maarmaanka ah waxaa ku jira qadarka ugu weyn ee maqaarka iyo lafaha. Waxaa lagu helaa cadaadis qabow, taas oo u ogolaanaysa ilaalinta qaybo qiimo leh. Saliidda lafaha iyo diirka ayaa ah dareeraha jilicsan ee leh jilicsan huruud ah, taas oo leh urin casri ah oo cusub oo leh tilmaamo iftiin ah oo qadhaadh ah iyo liisaska citrus.
Sida lagu muujiyey daraasaddan wax soo saarka qiimaha leh, saliidda shimbiraha ayaa leh waxyaabo badan oo faa'iido leh. Waxaan ku taxluuqa ugu weyn ee iyaga:
- fitamiinada (PP, C, A, B2);
- asiidhyada dabiiciga ah;
- macro- iyo mareellooyin (potassium, kalsiyum, magnesium, birta, selenium, zinc, copper);
- geraniol;
- limonene;
- linalool;
- qoryaha;
- citral iyo kuwo kale.
Saliidda lagama maarmaanka ah - guryaha
Dhibaatooyin badan iyo waxyaabo badan oo faa'iido leh iyo waxyaabo badan oo la taaban karo, kuwaas oo lagu salaynayo saliidda dufanka:
- adaptogenic;
- difaaca jirka;
- anti-bararka;
- antiviral;
- bakteeriyada;
- suuxin;
- antioxidant;
- nadiifinta iyo cidhiidhiga maqaarka maqaarka;
- caadeysiga qanjidhada dufanka;
- caadigeynta wareegga dhiigga;
- dhaqdhaqaaqa dheecaanka lenfiga;
- qabsashada muruqyada;
- kicinta hababka dheef-shiid kiimikaadka;
- hagaajinta dheefshiidka;
- dhaqaajinta habka dhexe ee neerfayaasha;
- joojinta xanaaqa;
- miisaan lumis;
- libido kordhiyey.
Saliidka lagama maarmaanka ah - dalabka
Saliidda lagama maarmaanka ah ee saliidda, sheyga iyo dalabka kaas oo lagu barto khabiiro kala duwan, waa qayb ka mid ah soo saarista macmacaanka, cadarka, qurxinta, daawooyinka. Waad ku mahadsan tahay waxyeelada liiska lagu soo bandhigay saliidda su'aasha ah, badeecadani kareysa waxay bedeli kartaa daawooyin badan hal mar gudaha golaha dawooyinka ee guriga iyo galbeedka si loo ilaaliyo quruxda dumarka.
Saliid saliida ah wejiga
Qodobada ugu fiican ee saliidda dufanka leh waxay muujineysaa marka la isticmaalo si loo daryeelo maqaarka wejiga. Gaar ahaan waxaa lagula talinayaa mulkiilaha maqaarka oo aad u sarreeya, dabargoynta , jilicsanaan , lakabyo aan loo baahneyn iyo dhibco yaryar. Intaa waxaa dheer, saliid muhiim ah oo loogu talagalay wajiga oo leh hoos u dhac ku yimaada habka iyo dabacsanaanta maqaarka, muuqaalka kore ee laalaabkii. Si loola dagaallamo dhammaan cilladahaas, waxaad u isticmaali kartaa mid ka mid ah siyaabahan soo socda:
- kobcin kariimka xannaano maalmeedka - 5 dhibcood halkii 20 ml oo kareem ah;
- Si aad u dhejiso ama u siiso waqti ku saabsan pryshchiki si dhakhso ah u qalajinta;
- tirtir wejiga barafka, oo laga diyaariyey galaas biyo ah oo macdan leh oo lagu daro horay loo qasi jiray shaaha oo ah malab 5-6 dhibcood oo ether ah.
Saliidda shimbiraha ee timaha
Badanaa, saliidda shimbiraha ayaa loo isticmaalaa si loo hagaajiyo madaxa iyo timaha, gaar ahaan haddii ay jiraan dhibaatooyinka soo socda:
- xaydhka oo kordhay timo;
- garaacis;
- timo lumis ;
- iyo cidhiidhiga madowgiisa,
- talooyinka talooyinka.
Saliidka lagama maarmaanka ah ee timaha loogu talagalay timaha waxaa lagula talinayaa in lagu daro shaambo iyo malmal la dhaqo iyada oo timo kasta lagu maydho. Sidaa darted, 3-4 dhibcood oo saliid ah ayaa lagu qasan qayb ka mid ah diyaarinta (qiyaastii 10 ml). Saameyn fiican ayaa laga helaa ari-isku-darka shanlada dhirta leh iyadoo la isticmaalayo dhowr dhibcood oo ka mid ah ether. Dhammaan noocyada timaha iyo dhibaatooyin kala duwan, waxaad samayn kartaa maaskaro iyo daaweyn maskaxeed.
Daawo qoritaan micnaheedu waa
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- xabbado ukun digaag ah - 2 pcs;
- malab - 1 miis. qaaddo;
- Beerka lagu dubo - 5 dhibcood.
Diyaarinta iyo isticmaalka
- Si malab, ku dar ether, qaso.
- Ku dar safarrada, qashinka isku dar.
- Codso madaxa maqaarka, oo ku faafa dhinacyada.
- Si loo sii wado 30-40 daqiiqo, oo madaxa diiran.
- Ku dhaq biyo socda diiran.
Saliidda shimbiraha ee ciddiyaha
Haweenka, oo ay la kulmaan dhibaatadaas oo kale sida jilicsanaanta iyo caleenta taarikada ciddiyaha, raacayaasha daaweynta dabiiciga ah waxay kugula talinayaan in ay isticmaalaan saliid lagama maarmaanka ah. Marka lagu daro xoojinta iyo nuugista ciddiyaha, alaabtaasi waxay ka caawisaa inay siiso iftiin, cad, kor u kaca koritaanka, jilciso caleemaha, ka hortagga muuqaalka cayayaanka iyo jabinta fungus.
Waxaad si fudud ugu ridi kartaa taariiqyada ciddiyaha iyo maqaarka ku xeeran saliida lagama maarmaanka ah, oo lagu qasi karo saliid saliideed oo saliid ah (tusaale ahaan, saytuunka) qayb ahaan 1: 3. Saliidda shimbiraha, guryaha iyo isticmaalka kuwaas oo lagu tijaabiyey dumar badan, sida ku cad dib u eegista, waxay wax ku ool u tahay diyaarinta cirbadaha ciddiyaha leh.
Qodobka loogu talagalay qubeyska
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- biyaha - 1 dhalo;
- cusbo - 1 qaado shaah. qaaddo xoqin;
- saliid muhiim ah - 4-5 dhibcood.
Diyaarinta iyo isticmaalka
- Biyaha ku dhaji 40 ° C.
- Salt cusbada oo ku milmi biyo.
- Ku dheji faraha faraha ee xalka iyo ha u istaagaan 15 daqiiqo.
Saliidda shimbirroolka ah ee ka soo gala cellulite
Waxaa la ogaaday in saliidda shimbiraha ah ee laga soo qaato cellulite , oo loo isticmaalo si joogto ah, waxay bixisaa natiijooyin fiican. Iyada oo ay sabab u tahay kor u qaadista microcirculation iyo dheef-shiid kiimikaad, si loo soo saaro dareerayaasha xad-dhaafka ah iyo walxaha sunta, si loo kordhiyo cufnaanta iyo dabacsanaanta maqaarka, waxay ka caawisaa in la yareeyo muuqaalka "dufanka liinta", hagaajinta muuqaalka maqaarka.
Marka lagu daaweynayo cellulite, hababka soo socda ee saliidda loo isticmaalo waxay wax ku ool yihiin:
- kobcinta alaabta ka soo horjeeda anti-cellulite ee lagu xoqo maqaarka - ku dar 5 ml oo saliid ah 5 dhibcood oo saliid ah;
- loogu talagalay duugista aagagga dhibaatada - ku lifaaq 6 g oo saliid ah duubista 6-7 dhibcood ee ether;
- sida kudheer si aad u xoqdo - isku dar milixda milixda ee mashiinka dhexdhexaadka ah iyo saliida saliidda ah ee saamiga 1: 2 iyo ku dar 5-6 dhibcood oo ah saliid diirran;
- si loogu duubo.
Warqada daawada ee cellulite
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- dhoobo buluug ah - 100 g;
- biyaha macdanta - 100 ml;
- budada qorfe - 2 shin. qaadooyin;
- saliidda shimbiraha - 5-7 dhibcood.
Diyaarinta iyo isticmaalka
- Dhoobo dhoobo biyo.
- Ku dar maaddooyinka haray, isku dar.
- Codso meelaha dhibaatadu ka jirto.
- Ku duub filimka sare, sare u qaado buste diiran.
- Ka dib markaad barareyso 20 daqiiqo, raaci.
- Samee 15 nidaam oo leh mudo ah laba ama saddex maalmood.
Saliid xoqan oo miisaanka lumay
Marka la eego halabuurka iyo sifooyinka saliidda dufan, waxay raadinaysaa dalab maaha oo kaliya sida daaweynta dibedda, laakiin sidoo kale sidii loo diyaargaroobo in la cuno. Thanks to kicinta nidaamyada dheef-shiid kiimikaadka, xakamaynta cuntada, cunista dheefshiidka iyo saameynta tayada, waxaa suurtogal ah in la isticmaalo saliid asaasi ah oo lagu dubo miisaanka miisaanka. Waxaa lagula talinayaa inaad la tashato dhakhtarkaaga. Xasaasiyadaha isticmaalka gudaha waxaa ka mid ah: xasaasiyadda citruska, cudurada halista ah ee mareenka caloosha iyo mindhicirada, waxay kordhinaysaa sunta casiirka gastric.
Saliidda saliida leh ee saliida ah waxaa la isticmaali karaa 3 dhibcood maalintii, iyada oo lagu darayo cabitaan kasta ama suxuunta. Ma aha mid suurad wacan in la isticmaalo calool madhan. Si wadajir ah, waxaa lagu talinayaa in lagu daro habka isticmaalka dibadda ee saliidda (sida cellulite) iyo hababka kale ee miisaan lumis: jimicsiga jirka, u hoggaansanaanta cunto yar-yar, diidmada caadooyinka xun.
Saliidda shimbiraha ee qabow
Xilliga hargabka, saliidda lagama maarmaanka ah waxay ka caawisaa inay la dagaallanto ciriiriga iyo sanka. Si arrintan loo sameeyo, waa inaad neefsataa saliida saliidda, adigoo isticmaalaya miraayad arom leh, laydhadhka arooska ama adoo adeegsanaya saliida yar ee maryo. Intaa waxaa dheer, waxaad samayn kartaa neef qaboobo adoo ku daraya dhowr dhibcood oo biyo ah si aad u diiriso biyo kasta 100 ml. Muddada neefsashada waa 5-10 daqiiqadood, koorsada daaweynta waa 3-5 maalmood.