Qof kasta riyadiisa waa inuu noqdaa mid caafimaad qaba oo run ahaantii faraxsan. Mararka qaarkood dabeecadda lafteedu waxay soo jeedineysaa sida aad u heli kartid lacag cusub oo ah xoqdo oo aad u qurux badan. Sidee saliid liin u yahay liin iyo sida aad u dalban karto saliidda liin.
Waa maxay saliidda muhiimka ah ee liinta?
Badanaa, saliidda liinta waxaa loo isticmaalaa in lagu yareeyo cadaadiska iyo kicinta shaqada wadnaha iyo maraakiibta. Waa wax ku ool ah marka:
- dystonia oo dareen daciif ah;
- kalluunka;
- jaahwareerka;
- welwelka iyo kacsanaanta;
- angina;
- hargabka;
- hargabka;
- qufac.
Qodbada saliidda liin
Waxyaabahan dabiiciga ah waxaa la helaa iyadoo ay sabab u tahay cadaadinta dareenka miro yar oo midabtakoob leh by habka qaboojinta qabow, ama uumi ah uumi. Si loo sameeyo kilo oo saliid ah waxay u baahan tahay wax ka badan lixdan kilo oo ah diirka miro jaalaha ah. Halabuurka saliidda liin wuxuu ka kooban yahay:
- limonene;
- linalil acetate;
- qoryaha;
- la dhacay;
- camphene;
- linalool;
- xayawaan.
Guryaha saliidda liin iyo codsiga kondomoole
Xitaa awowayaasheen waxay ogtahay sida loo isticmaalo saliidda asaasiga ah. Waxyaabahan dabiiciga ah ee cajiibka ahi waa mid ka mid ah astaamaha sida:
- anti-febrile;
- antiseptic;
- tonic;
- astringent;
- nabarka-bogsiinta;
- kicinta.
Kiimikooyinka ayaa badanaa lagula taliyaa in ay isticmaalaan saliid si ay kor ugu qaadaan geeddi-socodka muhiimka ah ee maqaarka iyo in ay caadi u noqdaan waxqabadka qanjidhada qulqulka, hoos u dhigga muuqaalka shubanka. Waxyaabaha dabiiciga ah ee waxtarka leh iyo daaweynta finanka iyo dermatitis. Dumar badan oo isticmaalaaya waxay yiraahdaan uluhu wuu u muuqdaa mid xoogan, xaaladaha jilicsan ayaa soo hagaagay, gumaysigu wuu lumay, qiyaasta jimicsiga jaalaha ah ayaa hoos u dhacay. Najaaro saliidaha salka saliida waxay ka dhigi kartaa saxan ciddiyaha oo xoog badan oo baabi'in kara jahwareerka.
Saliidda lemon wajiga
Khubarada ayaa ka digaya in ay tahay mid aan loo baahnayn in lagu daboolo saliidda shimbirta ilaa wajiga ka hor, gaar ahaan marka ay jirto qorraxda badan, iyo kahor inta aan la qaadin qorraxda qorraxda. Waxay kordhin kartaa dareenka maqaarka ee ultraviolet iyo, natiijo ahaan, waxay keenaysaa dareen-celin aan fiicnayn. Sababtan awgeed, badeecada dabiiciga ah waxaa lagula talinayaa in la isticmaalo habeenkii ama cimilada daruurta.
Waxyaabahan dabiiciga ah looma isticmaalo qaabkeeda saafiga ah. Si aad u daryeesho wejiga, waa in loo isticmaalaa oo kaliya isku dhafka leh saliidda qudaarta, kiriimyada maalinlaha ah iyo alaabta kale ee qurxinta guryaha. Haddii inta lagu jiro daryeelka maqaarka wajiga qof haween ah ayaa si joogta ah u isticmaala saliid dabiici ah oo ku salaysan saldhiga dhirta, kadibna waxaad ku dari kartaa saliidda.
Maaskaro Maskaxda
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Saliidda liin - laba dhibcood;
- Saliida saliidda - 1 tbsp.
Diyaarinta iyo isticmaalka:
- Ku xir qeybaha.
- Isku darka isku darka si aad u dalbato lakab hoose oo dufan ah wajiga subaxda iyo fiidka.
Maaddadan gaarka ahi waxay ku haboontahay dhamaan noocyada maqaarka. Kuwa leh maaddada saliidda leh iyo dhejisyada ballaariyey waxay yeelan doonaan isku dheelitir fiican oo saliid ah iyo saliid shinni ah. Haweenka leh maqaarka jilicsan ayaa habaynaya iyadoo la adeegsanayo isku dhaf ah miskaha gaduudka, miro, qumbaha, avokado iyo liinta. Kuwa raba inay jidhka ka daato waxay kordhin karaan badeecada dabiiciga ah ee saliidda buckthorn badda.
Saliidda liinta ee timaha
Waxyaalaha daaweyneed ee ka kooban qaybtiisa waxay leeyihiin fitamiino badan oo kala duwan, sababtoo ah waxay awood u leedahay in ay saameeyaan timo si aad u adag, iyaga oo xoojinaya xididada. Intaa waxaa dheer, saliidda timaha liin waa badbaadiye dhab ah, sababtoo ah:
- awood u leh in ay quudiyaan nalalka timaha;
- waxay kicin karaan dhiigga madaxa siilka;
- wuxuu kor u qaadaa koritaanka timaha;
- qaadataa qayb ka mid ah nuugista nafaqooyinka jirka;
- waxay awood u leedahay in ay dhaqaajiso geedi socodka koritaanka timaha caafimaadka leh;
- wuxuu saaraa wasakheynta dusha sare ee madaxa;
- waxa uu la dagaalamayaa timo lumis iyo seborro;
- wuxuu u bogsanayaa dildilaaca microscopic.
Waxyaabaha dabiiciga ah waxay ku haboonaan karaan nooc kasta oo timo ah. Si loo helo natiijada isticmaalka ether raaxo, waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo laba jeer toddobaadkii oo ah qaabka miisaska timaha , massages ama aromatics. Waxaa intaa dheer, badeecad qoyan ayaa lagu darayaa shaambada iyo boomarada aad jeceshahay. Diyaarso alaabta wax lagu xanaaneeyo gabadh kasta oo aan gurigooda ka tegin.
Saliid loogu talagalay miisaanka maqaarka
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Saliidda liin - shan dhibcood;
- burcad (khudaar ama saytuun) - 1 tbsp. l.
Diyaarinta iyo isticmaalka:
- Waxyaabaha asaasiga ah waa yar yahay.
- Ku dar saliidda saliidda saliidda.
- Isku qas dhammaan walxaha.
- Talooyinka farahaaga ku qoyan yahay isku dhaf ah iyo duugo ku duuban xididdada.
- Nidaamku waa inuu socdaa ilaa shan iyo toban daqiiqo.
- Massage ayaa lagu taliyaa laba jeer toddobaadkii.
Butter of liin for ciddiyaha
Haween badan oo moodh ah ayaa wax ka maqlaya faa'iidooyinka saliidda liinta ee ciddiyaha. Haddii aad isticmaasho baayacmushtar iyo kala duwanaansho oo ay weheliso badeecada dabiiciga ah ee ciddiyaha, waxaad la qabsan kartaa dhibaatooyin fara badan. Mid ka mid ah dhibaatooyinka jinsiga caddaaladdu waa cidhiidhiga ciddiyaha. Kiimikooyinka xeeldheer waxay ku talinayaan in ay diyaariyaan qubeys khafiif ah, kaas oo gacan ka geysan doona in ciddiyaha la qurxiyo oo xoog leh.
Saxaro ka soo baxa ciddiyaha jilicsan
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- saliida citrus - 1 tsp;
- saliid culus - 3 tbsp. l.
Diyaarinta iyo isticmaalka:
- Dhammaan qaybaha ayaa ku xiran.
- Saxanka saliidda waa in lagu rido biyaha qubeyska, kululaynta.
- Saxanka waa in laga saaraa dabka oo faraha gali.
- Sug ilaa shan iyo toban daqiiqo.
- Kadib rubuc ka mid ah saacad, gacmaha ayaa la saaraa oo tirtiraa.
- Hababka noocan oo kale ah kama badna hal mar toddobaadkii.
Butter of liin for ilkaha whitening
Inta badan ilkaha casriga ah ee ka sameysan alaabta alaabta leh waxaa ku jira walxo badan oo dhaawici kara dhoobada. Natiijo ahaan, wadajir ahaan qurux badan oo Hollywood ah, qofku wuxuu heli karaa xanuun aan fiicneyn. Dhibaatooyinka xun ee ka yimaada dhirbaaxada sida caafimaadka cirridka. Maaha wax caadi ah in dhakhaatiirta ilkaha ay maqlaan xaqiiqda ah in saliidda ilkaha ay tahay mid faa'iido leh. Caannimada habkan waxaa lagu sharaxay ammaankeeda
Macnaheedu waa in la nadiifiyo ilkaha
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- saliid liin - hal dhibic;
- saliida shaaha.
Codsiga:
- Ku noqo daawada cadayga ku dar darajo liin iyo shaaha geedka shaaha .
Rusheynta ilkaha
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- biyo nadiif ah - ½ koob;
- saliid liin - laba dhibcood.
Diyaarinta iyo isticmaalka:
- Isku xir biyo iyo alaabada kale.
- Dhammaan maadooyinka waa in lagu qaso.
- Adigoo xaraarad ah, ku luqluqo afkaaga ka dib bacda caadiga ah.
- Codso daaweynta laba ama saddex toddobaad.
Butter of liin miisaanka luminta
Inta badan, gabdhaha quruxda badan waxay isticmaalaan saliidka moodooyinka miisaanka lumista siyaabo kala duwan, oo la samaynaya badeecad kale:
- miisaannada;
- kuleylka kululaynta;
- duubista;
- qubeyska;
- neefsashada.
Neefsasho leh nalalka arooska
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Saliid liin - 5 dhibcood.
Codsiga:
- Saliidda liinta waxay ku shubtaa nalalka aromaticka.
- Waad ku mahadsan tahay neefsiga arooska, geeddi-socodka dheef-shiid kiimikaadka waa la dhaqaajin karaa iyo asalka dareenka ayaa caadi ah.
- Haddii aysan jirin sharaf-daro qofeed oo lagu dabaqi karo arooska, wuxuu noqon karaa saddex jeer toddobaadkii.
Tilmaamaha loo adeegsado isticmaalka saliidda
Badanaa hoggaaminta muuqaal caafimaad qaba ayaa xiiseynaya waxa saliidda lihi ay dalbanayso. Isticmaal badeecadan soo saaraha haddii aad leedahay:
- angina;
- xayiraadda qumanka;
- ARVI;
- qandho;
- jaahwareerka;
- waxyeelo u geysatey;
- sunburn;
- gout;
- finan;
- xididdada badarka.
Saliidda lemon ee hargabka
Waxyaabaha dabiiciga ahi waxay wax ku ool u yihiin daweynta hargabka, maadaama aysan haysan kaliya antiseptic, laakiin sidoo kale tallaabooyinka bakteeriyada. Badanaa, saliidda liin waxaa loo isticmaalaa hargabka caadiga ah. Xaaladdan oo kale, marar badan isticmaal aromaterapy si loogu isticmaalo jeermiska hawada kana dhigo neefsasho faa'iido leh. Waa muhiim inaadan iloobin xaqiiqda ah in carruurta, dadka waayeelka ah iyo hooyooyinka mustaqbalka ay ubaahanyihiin in ay hoos u dhigaan qiyaasta sababtoo ah dareenka gaarka ah ee jidhka si macquul ah.
Neefsashada hargabka
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- saliid muhiim ah oo liin - 2-3 dhibcood;
- biyaha kulul - hal galaas.
Codsiga:
- Isku dar maaddooyinka.
- Nidaamka waxaa la sameeyaa markii ugu horreysay oo aan ka badnayn saddex daqiiqo, iyo waqti, muddada waa in la kordhiyaa.
- Ka dib markaad neefsato ka dib, sii joog guriga iyo ka saar jimicsiga
- Waxaad u baahan tahay inaad samayso habka loogu talagalay hal usbuuc.
Aromatherapy
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- saliida citrus - 2 dhibcood;
- Saliida saliidda ah - 2 dhibcood;
- saliida shaaha - 2 dhibcood;
- biyaha - hal galaas ah.
Diyaarinta iyo isticmaalka:
- Daar lambarka ariga.
- Ku dar saliidaha lagama maarmaanka u ah baqda biyaha.
- Neefso ilaa nus saac saddex jeer maalintii.
- Codso aromatherapy usbuuca oo dhan.
Saliid liin leh hlepes
Waxyaabaha ethereal oo ku salaysan liinta ayaa loo adeegsadaa daaweynta herpes zoster , madax xanuun, xajmiga xididdada, murgacasho iyo canug. Daawo dhaqameed ayaa sheegaya in saliid asalka ah ee saliidda ah ay tahay daaweyn aad u fiican. Si aad uga takhalustid finan aan fiicneyn oo ku saabsan cadaadiska qabowga qabow ayaa caawin doona. Qof kasta ayaa guriga u diyaarin kara. Qalab noocan oo kale ah ayaa si dhakhso badan u fili doona natiijooyinka.
Qaboojinta cadaadiska laga soo qaado hargabka
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Saliidda liin ee qaabaysan oo aan la isticmaalin - 7 dhibcood.
Codsiga:
- Suufka suufka ee saliida lagama maarmaanka ah.
- Maraq leh subag ayaa lagu dabaqayaa bushqada oo markaa hayso 15-20 daqiiqo.
- Cadaadiska waa in la dhigaa ugu yaraan saddex jeer maalintii illaa calaamadaha cudurku ka baxo.
Saliid liin leh dhagxan kelyaha
Inta badan dadka qaba cudurada kalyaha ayaa xiiseynaya sida waxtar u leh alaabtu, iyo sida loo isticmaalo saliidda liinta. Daawo dhaqameedku wuu ogyahay sida loo isticmaalo saliidda. Xaalad muhiim ah oo halkaan ah waa la'aanta xasaasiyad ku jirta badeecada citrus ah. Habkani wuxuu ka codsanayaa qof kasta oo dhagax kelyo ah leh.
Cab cabirta kelyaha
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Saliid liin - 2 dhibcood (hal maalin).
Codsiga:
- Ku dar saliida liinta hal dhibic laba jeer maalintii ka dib markaad cuntid caano, shaaha.
- Qaado saddex toddobaad.
- Haddii ay jirto baahi loo qabo arrintan, koorsada waxaa lagu celin karaa laba jeer oo nasasho ah inta u dhaxeysa todobaad.