Nooca dufanka naaska naasku waa calaamad muhiim ah, maadaama ay go'aamin doonto caafimaadka iyo fayoobaanta ilmaha. Qodobka dufanka ku yar yahay wuxuu keenayaa uureysiga daciifka ah ee ilmaha iyo, marka loo eego, si tartiib tartiib ah u kordho miisaanka. Caanaha naaska leh ee dufanka leh ayaa sii kordhiya korriinka dysbiosis ee carruurta .
Ilaa hadda, shaybaarro gaar ah ayaa bixiya fursad ay ku gudbiyaan falanqaynta caanaha naaska nuxurka baruurta, tilmaamayaasha difaaca iyo xuduudaha kale. Tani waxaa loola jeedaa baaritaan kiimiko ah. Si kastaba ha noqotee, si aad u ogaato intee le'eg ee dufanka caanaha naaska nuujin kara guriga. Intaa waxaa dheer, habkani ma qaadanayo waqti badan iyo dadaal. Iyo sidoo kale ma jirto baahi kharashka dhaqaale ee adeegyada sheybaarka.
Heerka baruurta ee naaska naaska
Aynu eegno sida aad u go'aamin karto naaxinta caanaha naaska naaska iyada oo la isticmaalayo tijaabo sahlan oo la awoodi karo. Si aad u tijaabiso tuubo ama dhalo, caanaha la soo sheegay ayaa la ururiyaa. Waxaa fiican inaad qaadato caanaha "dhabarka". Inta lagu jiro naas nuujinta, ilmuhu marka hore wuxuu nuugaa qaybta kowaad ee caanaha naaska, taas oo ah dheecaan badan oo u dhiganta. Tani - Caanaha hore, oo ka kooban inta badan biyaha iyo lactose. Laakiin qaybta labaad waa caanaha "dhabarka", oo ku badan maaddooyin wax ku ool ah, oo ay ku jiraan dufan. Sidaa darteed, ka hor intaadan go'aansanin waxyaabaha dufanka ku jira caanaha naaska, waxaad u baahan tahay inaad hesho qaybtan.
Waa muhiim in la ogaado in yaraanta caanaha naaska ee birta, dufanku wuxuu noqonayaa mid ka badan. Ka dib oo dhan, xaaladdan, dufan iyo qaybo kale oo caano ah ayaa xooga.
Habka lagu ogaanayo nuxurka dufanka naaska naaska
Tallaabooyinka ugu muhiimsan ee habka loo ogaado waxyaabaha dufanka leh ee caanaha naaska waa sida soo socota:
- On tube tijaabo ama galaas samee qoraal. Si sahlan loo xisaabiyo, waxaa fiican in la ogaado 10 cm xagga hoose.
- Buuxi weelka la soo xulay ee caanaha loo yaqaan calaamadda.
- Taabo tubada ama muraayadda waqti go'an, lagama maarmaan u ah dusha kareemka si aad u sameyso dusha caanaha. Caadi ahaan, tan waxay qaadataa 6 saacadood. Waa muhiim inaad xasuusnaato in aadan ruxin karin weel caano ah,
sababtoo ah kiiskan natiijada ma aha mid lagu kalsoonaan karo. - Cabbirta dhumucda lakabka kareemka iyo qiimee natiijada. Waxaa la rumeysan yahay in millimitir kasta oo lakabka ah ee kareemku u dhiganta hal boqolkiiba baruurta. Caadi ahaan cuntooyinka caanaha naaska naasku waa qiyaastii 4%, sidaas awgeed dhumucda lakabka kareemka ee caanuhu waxay noqon doonaan 4mm.
Ka dib marka la go'aamiyo boqolkiiba caanaha naaska , waana inuu ka duwan yahay dufanka xilliyada kala duwan ee horumarka ilmaha, waxaad qaadi kartaa tallaabooyin lagu kordhinayo ama la yareeyo waxyaabaha dufanka leh.