Laga bilaabo maalinta ugu horreysa ee nolosha ilmaha, hooyada daryeesha waxay ka welweleysaa laba su'aalood: "Ilmahaygu ma haystaa caano ku filan" iyo "Maxaan sameeyaa si aan u sii wado xaddiga ugu badan ee suurtogalka ah?" Helitaanka jawaabaha iyaga ayaa macquul ah inay kuu horseedaan fikradda "lactational dhibaatada ". Mid ka mid ah haweenka ka dib akhrinta sharraxaadda dhacdadani waxay ku dambayn doontaa in tani ay dhab ahaantii ku saabsan tahay; qof ayaa la yaabi doonaa mana rumaysan doono in tani ay noqon karto; qofna wuu ka baqi karaa, go'aaminta in cudurka hypolactia uu yahay mid lama huraan ah oo aan dib loo noqon karin.
Laakiin ha argagaxin marka aad la kulantid caqabadaha ugu horreeya ee naas-nuujinta, oo go'aannada deg dega ah ku saabsan cuntooyinka dheeriga ah ee dheeriga ah. Aynu isku fahanno waxa ay yihiin dhibaatooyinka naas-nuujinta iyo sida loola macaamilo.
Dhibaatada uur-qabka waa mid caadi ah, tani waa mid ku-meel-gaar ah
Waxaa jira muuqaal xiiso leh oo ah naas-nuujinta: dhammaan haweenka nuujinaya waxay leeyihiin maalmo marka ay u muuqdaan in caano ay "baxayaan". Hooyooyinka qaarkood waxay xusuusnaanayaan in maalmahaas ilmuhu uu naas nuujinayo naaska, inta jeer ee uu ku lifaaqan yahay xajmiga, ilmuhu waa mid xun. Qaar kale waxay ka cabanayaan dareen ah "burbur" laabta, sida caanaha muddo dheer laga waayay tan iyo markii la waayay, dhammaan miirayaasha muhiimka ah ayaa laga saaray.
Tani waxay badanaa dhacdaa wiigga 3aad iyo 6aad ee nolosha dhalashada, kadibna 3aad, 7aad, 11aad iyo 12aad ee naas nuujinta. Ilaha kale waxay muujinayaan mudo bil iyo bar ah. 3 bilood, dhibaatada nuujinta ayaa ah, sida ay ahayd, tijaabo muraayad ah, oo muujinaysa in naas-nuujinta aan habooneyn habayn. Caadi ahaan, astaamaha dhibaatada macaluusha ayaa waxaa lagu sharaxay xaqiiqda ah in ilmuhu si joogto ah u kordhiyo kharashka tamarta, wuxuuna u baahan yahay qayb weyn oo caano ah. Naaskeyga hooyaday si dhakhso ah uma qabato baahida koreysa ee ilmaha. Hase yeeshee wali way ku habboon tahay, iyada oo macnaheedu yahay.
Xaaladda dhibaatada quudinta waxay ku socotaa celcelis ahaan 3-4 maalmood, inkasta oo ay mararka qaarkood socon karto ilaa hal toddobaad. Xeerka ugu weyn ee maalmahaas ah ma aha in la moodo in naas-nuujintu ay dhammaato oo aysan ku faani karin argagax, ilmuhuna marar badan ayey u badan tahay in uu codsanayo laabta, xitaa haddii uu u muuqdo inuu si buuxda u madhan yahay.
Maxaa dhacaya haddii dhibaatada naas-nuujintu bilaabanto?
Talooyinka loogu talagalay hooyooyinka taageeraya nuujinta, laga yaabee, waxaa ugu wanaagsan in lagu soo bandhigo foomka qaabka. Sidaa si dhakhso ah ayay u caddayn doontaa waxa aad u baahan tahay inaad sameyso marka hore, iyo ficilada laga hortagayo liddi ku ah.
| Tani waxay caawisaa | Xanuun iyo sababtoo ah, caanuhu way baaba'ayaan xilliga nuujinta! |
|---|---|
| 1. Codsiyo badan oo ilmo naaska ah. Sii canuggaaga xabbad saacad kasta. Si sahlan u samee alaarmiga. Ha ka cabsanin dildilaaca ibta. Haddii aad si sax ah u codsato ilmaha, ma muuqdaan. Si looga hortago dhacdooyinka dildilaaca waxay caawisaa cadar cad "Bepanten". Waxaa lagula talinayaa in aad u isticmaasho isbitaalka, marka uusan caanaha ku jirin caanaha oo dhan, waxaana jira kalinjir. | 1. Caloosha uumiga ah ee macneheedu tahay in lagu yareeyo ilmo. Caloosha iyo kuwa kale ee naasaha haweenku waa cadow naas nuujinaya. Ilmuhu wuxuu ku dadaalaa in uu nuugo jaqsiiskooda, taas oo ka dhalatay taas, iyada oo xoogga la saarayo, waxay kicisaa naaska hooyada. |
| 2. Kordhi muddada quudinta. Ha qaadan naaska ilmaha ilaa inta uu sii deynayo. Cabsida dildilaaca - fiiri cutubkii hore. | 2. Ilmaha biyaha Dopaivanie. Biyo intee la eg ayuu sigaar cabayaa? Ilmo ka hor intaan la hirgelin lures (6 bilood ka dib) kuma talinayso biyo. |
| 3. Quudinta habeenkii oo joogto ah. Cabbiraadda hormoonku, oo masuul ka ah soo saarista caanaha, ayaa si firfircoon loo soo saaraa marka la quudinayo xilliga u dhexeeya 3da subaxnimo ilaa 8da subaxnimo. Haddii labadiinuba adiga iyo ilmahaagu aad u jecel yihiin hurdo, ku dhig digniinta. Quudinta habeenku waa qaali. | 3. Isticmaal dhalada leh mujurucu (iyada oo aan loo eegin waxyaabaha ku jira). Eeg dhibicda 1aad. |
| 4. Tirinta tirada kaadida ilmaha. Waxay kugu kalsoonaan doontaa. Waxaad ku qanacsan tahay in uu wax badan cunay. | 4. Hordhac isku dhafan ka hor 1 asbuuc laga bilaabo bilawga dhibaatada nuujinta. |
| 5. Naso arimaha guriga. | 5. Si joogto ah miisaanka ilmaha. Badanaa waxay hooyada ka dhigi kartaa qaladaad ku saabsan qaladaadka suurtagalka ah. |
| 6. Taageero qaraabada iyo asxaabta. | 6. Daalidda hooyada, kaalmo la'aanta guriga. |
| 7. Guddi loogu talagalay lataliyaha naas-nuujinta. Waxay yihiin xirfadlayaal dhab ah oo khibrad weyn leh. Waxay kaa caawin doonaan habeynta naas-nuujinta si sax ah oo looga kabo dhibaatooyinka. | 7. Dacwada dadka ku hareereysan shaki-galkeeda ku saabsan helitaanka caano ku filan oo caano ah iyo nadaafadeeda. Dhibaatada dumarka horey u walaacsan. Waxaa lagugula talinayaa in si daacad ah looga fogaado wadahadalkaas oo aan lumin jahwareerkaaga. |
Hooyooyinka qaaliga ah, ha quusan, ha quusan oo ha u dagaalamo nuujintaada. Waxaad ku guuleysan doontaa. Ugu yaraan laba qof oo adduunka ah ayaa kalsooni ku qaba awoodda aad u leedahay inay kor u qaadaan ilmaha xitaa dhammaan dhibaatooyinka naas-nuujinta - taasi waa ilmaha iyo qoraallada maqaalka.