Imisa jeer ayey lagama maarmaan u tahay in la quudiyo ilmo dhasha?
Guud ahaan waxaa loo tixgeliyaa in carruurta quudinta laga bilaabo 8 ilaa 12 jeer maalintii waa caadada. Si kastaba ha ahaatee, qiimahaasi way kala duwanaan kartaa, labadaba waa weyn iyo dhinac yar. Kaliya wakhti yar ka dib (2-3 toddobaad) nidaam kasta waa la hagaajin doonaa. Inta badan, mudada u dhaxaysa quudinta waa 2-3 saacadood.
Sidee ku ogaaneysaa haddii ilmuhu caano ku filan yahay?
Hooyooyin badanaa waxay inta badan ka fikiraan inta jeer ee ay lagama maarmaan tahay in la quudiyo ilmaha cusub ee caanaha naaska. Had iyo jeer ha ogaan haddii ay buuxsanto ama aysan aheyn. Calaamadaha soo socda ayaa tilmaamaya in ilmuhu gaajoonayo:
- muuqaalka welwelka, madax-xanuunka, ilmada;
- soo jiidashada hooyada dareenka leh dhawaaqyada dhirbaaxa;
- Cunugada la soo jeediyay ee ilmaha la soo jeediyey ma beddesho xaalada.
Inta lagu jiro todobaadyada ugu horreeya ee nolosha, ilmuhu wuxuu muujiyaa calaamadaha gaajada had iyo jeer iyo aan joogto ahayn. Marka, farqiga u dhexeeya shuruudaha ayaa isbedbeddeli kara 2-6 saacadood gudahood.
Markuu ilmuhu koro oo kobciyo, ilmuhu wuxuu maraa dhowr marxaladood oo kala duwan waxqabadka. Sidaa darteed, inta u dhexeysa 7-10 maalmood oo nolol ah waxaa jira koritaan xoogan, kaas oo la socota koritaanka cunnida ee ilmaha. Tani waxaa kale oo lagu arkay 4-6 toddobaad, 12 todobaad, iyo weliba lix bilood. Jirka hooyadu si degdeg ah ayuu ugu habboon yahay isbedeladaan. Sidaa daraadeed, hooyooyinka kalkaalisada badani waxay qeexayaan qadarin badan oo caano ah waqtigaan.
Sidaa daraadeed, hooyo kasta waa inay ogtahay inta jeer ee suurtagal ah inay ku quudiso ilmaha cusub ee caanaha naaska si looga fogaado in ka badan.