Shaah caano leh naas nuujin

Nafaqeynta dumarka kalkaaliyaha ah waxay u baahan tahay xaddidaadyo, hooyooyinka dhalinyarada ah waxay raadinayaan siyaabo kala duwan u kala duwanaanta cuntada. Qaar badan, mid ka mid ah siyaabaha ugu jecel ee aad u harraadinayso oo aad u nasatid waa koob shaah shiman leh. Qaar waxay jecel yihiin inay ku daraan sonkorta, caanaha. Noocyada noocan oo kale ah waxay siiyaan cabitaanka dhadhan wanaagsan. Waxaa intaa dheer, waxaa jira fikrad ah in naas-nuujintu ay qasab tahay in ay cabto cabitaan shaah madow iyo cagaaran leh caanaha xilliga naas-nuujinta, maadaama ay si wanaagsan u saameeyaan nuujinta. Nidaamkan waxaa loo yaqaanay tobanaan sano. Laakiin hooyooyinka dhalinyarada ah ayaa xiiseynaya ra'yiga casriga ah ee takhasuska casriga ah arrintan. Sidaa daraadeed, waxaa habboon in la baaro haddii cabitaankani yahay mid faa'iido leh.

Miyuu shaaha iyo caanaha u saameeyaa nuujinta?

Dumarka qaarkood waxay ku qanacsan yihiin in ay sabab u tahay isticmaalka maalinlaha ah ee cabitaanka kulul in ay ka madax banaan yihiin naasnuujinta.

Si aad u fahanto haddii shaaha caanuhu uu kordho nuujinta, haddii ay ka caawiso hooyooyinka dhibaatada qaba, waxaad u baahan tahay inaad ogaatid ra'yiga takhasusaha. Xitaa markaad diyaarineyso dhalmada, haweenka ayaa loo sheegaa in ay siinayso ilmaha naaska naas iyo baahiyo badan. Xaaladdan, iyada oo hoos imanaysa saameynta hormoonka, nuujinta ayaa kordhi doonta. Sidaa daraadeed, codsi joogta ah ayaa kicin kara wax soo saarka caanaha. Shaah kulul ayaa si fudud u bixisa waxtarkeeda, ilmuhu wuxuu u sahlan yahay inuu nuugo, laakiin qadarka caanaha naaska kor uma uusan kordhin. Shaqadan, cabitaan kasta oo diirran ayaa sidoo kale la qabsan doona. Biyo caadi ah oo macquul ah, taas oo ah inay noqoto mid preheated.

Dheef iyo waxyeello shaaha leh caanaha hooyooyinka kalkaalinta

Markaad fahamsan tahay in cabbitaankani uusan saameyn gaar ah u lahayn nuujinta, waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado waxyaabaha uu leeyahay hantida, hadday u wanaagsan tahay hooyooyinka.

Waxaa la ogyahay in haweenku ay cabbi doonaan ilaa 2 litir oo dareere ah maalin kasta. Xulashada ugu wanaagsani waa biyo aan kaarboonayn - waa amaan caafimaad iyo waliba xasaasiyad la'aan. Laakiin haddii hooyadu jeceshahay shaaha madow ama cagaaran caanaha, ka dibna waxa kale oo la cabbi karaa marka la quudinayo. Cabbitaanka cuntooyinka aad jeceshahay iyo cabitaanada ayaa kor u qaadaya niyadda, taas oo sidoo kale muhiim u ah kalkaalisada.

Hase yeeshee waxaa jira waxyaabo ay tahay in la ogaado hooyada dhalinyarada ah:

• Caanaha iyo sonkorta waxay sababi karaan xasaasiyad, carqaladeeyaan, colka ilmaha;
• shaaha madow waxaa jira kafeyn, waxay u horseedi kartaa in lagu seexdo hurdada ilmaha yar, iyo sidoo kale sharaf-darrada;
• cabitaanka foomka saafiga ah ayaa faa'iido u leh nidaamka wadnaha, iyo marka la isku daro caanaha, waxay si deg deg ah u lumisaa hantida;
• Sicirka maalintii waa 2, ugu badnaan 3 koob.

Waxaa lagu soo gabagabeyn karaa in shaaha madow iyo kuwa cagaaran ee caanuhu aysan kaalin ka ciyaarin xoojinta nuujinta. Hooyadu waxay cabbi kartaa cabbitaan haddii ilmuhu aanu lahayn calaamadaha xasaasiyadda iyo cilladda naafada.