Dhiig yari oo uur leh - daaweyn

Dhiig-yaraanta dhiig-yaraanta birta ee uurka waa wax caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, xitaa marxaladaha ugu horeeya waxay u baahan tahay in la qaado tallaabooyin, maadaama aysan ku gudubin iyada oo aan raad laga helin caafimaadka hooyada iyo ilmaha.

Qiyaasta Iron Day ee Haweenka Uurka leh

Caadi ahaan saddexda bilood ee ugu horreeya ee uurka, heerka isticmaalka birta wuxuu u dhigmaa heerka luminta macdanta birta ka hor intaanay uur lahayn waana 2-3 mg. Marka uurjiifku koro, baahida loo qabo birta waxay kordhisaa. Seddexda bilood ee ugu dambeeya haweenku waxay u baahan tahay 2-4 mg maalintii, saddexaad - 10-12 mg maalintii.

Sidee loo kordhiyaa hemoglobin?

Daaweynta dhiig-yaraaneed ee uur-ku-jirta marxaladaha ugu horreeya waa kuwo ku guuleysta guriga, halka dhiig-yaraanta 2-da iyo 3-digriga inta badan kiisaska lagu daaweeyo isbitaalka, gaar ahaan haddii heerka dhiig-yarida uu sii socdo illaa dhalashada lafteeda. Daaweynta dhiig-yaraantu waa inay ahaato mid dhamaystiran, iyada oo loo baahan yahay ballanqaad qasab ah oo ah cunto bir ah, baaritaan dhamaystiran, go'aaminta biraha serum xilliga uurka (tijaabinta qiimeynta dheef-shiid kiimikaadka jirka).

Haddii ay dhacdo dhiig-yaraanta heerka 1-aad ee uurka, marka lagu daro cuntada, sida caadiga ah, dhakhtarku wuxuu ku taliyaa diyaarinta birta, fiitamiinada (gaar ahaan kooxda B), folic acid. Xaaladaha ba'an, diyaarinta birta waxaa loo maamulaa xididdo, haddii loo baahdana, waxaa lagu wareejin karaa burooyinka laf-dhabarka.

Siyaabaha ugu muhiimsan ee lagu daaweyn karo dhiig yari:

1. Nafaqada - haweenka uurka leh ee cuntada ku jira, waxyaabaha alaabooyinka hodanka ku ah feerka ayaa muhiim u ah: alaabta hilibka, carrabka lo'da, karabuurka, ukunta digaaga, tufaax, rummaan, hilib turkey ah.
2. Cunto dheeraad ah oo ah alaabooyinka dawooyinka birta leh ee macdanta leh (wax ka badan 6% oo birta ah ayaa laga soo saaraa alaabta, halka daawooyinka ay keenaan ilaa 30-40% birta jirka). Haddii daawooyinku si xun u dulqaataan jirka, waxa ku dhacaya qaab daran oo ka mid ah cudurka iyo iska caabinta jidhka, birta ayaa lagu mudayaa. Waa in la xusuustaa in daaweynta birta ay tahay mid aad u badan soconaya. Natiijooyinka waa in la filaa dhamaadka todobaadkii saddexaad. Ka dib markaad caadi u yeelato heerka unugyada hemoglobin, waa inaadan joojin qaadashada birta, waxaad u baahan tahay inaad hoos u dhigto qiyaasta 2 jeer isla markaana sii wadidda qaadashada 2-3 bilood oo kale.
3. Ogolaanshaha folic acid, fitamiinada B1, B12 ee irbadaha, fitamiinada A, E, C.
4. Caadi ahaanshaha nidaamka, jirooyinka dheef-shiid kiimikaadka jirka.
5. Kansarka hypoxia.
6. Ka mid noqoshada cuntooyinka caanaha laga sameeyo: farmaajo, jiis, kefir, iwm. Si ay u ilaaliyaan heer ku filan oo borotiin ah.
7. Ka hortagga dhibaatooyinka suurtagalka ah ee uurka iyo dhalmada.