A cajiib ah, refreshing ee kulaylka iyo sidoo kale a low-calorie iyo nafaqada fitamiin waa jalaato miro a. Ku diyaari guriga markaad isticmaasho alaabta dabiiciga ah, ma jirto dhibaato. Sababta loogu diyaar garoobo waxay noqon kartaa miro caadi ah ama casiir berri ah, oo leh ama aan lahayn saxarad, ama miro la karkariyo, taas oo ku dar sonkorta marka la rabo iyo dhadhami. Casiirka casiirka ah ee la qaboojiyey ama la shiilay - tani waa barafka midhaha oo dhan . Si aad u diyaarsato jilicso jilicsan oo jilicsan, jilicsan ama jalatin waxaa loo isticmaalaa sidii xoqan, marmarka qaarkoodna waxaa lagu diyaariyaa jimicsiga.
Hoos waxaan kuugu sheegi doonaa sida loo sameeyo miro jilicsan guriga.
Barafka barafaysan ee guriga
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- cusub ama la qaboojiyey - 550 g;
- sonkorta granulated - 120 g;
- liin - 20 ml;
- biyaha sifeeyay.
Diyaarinta
Sanduuqa sonkorta ku shub jarjar ama digsi yar, ku dar qaddar yar oo biyo ah oo sifeeyaa oo kuleyliya kuleyl, kareyso. Demi saxanka oo u daa in yar qaboojiso.
Berry, haddii loo baahdo, lagu maydhay oo lagu shubay doofaarka, iyada oo la isticmaalayo blender, Booqdaha hilibka ama fargeeto. Ku dar liin, ku shub in yar oo sharoobada ah iyo walaaq ilaa qoyan. Waxaan ku shubi karnaa isku dhafka ka dhalanaya meydka, kuwaas oo noqon kara koobab ama baakado ka sameysan caano fadhi, oo u dir qaboojiyaha dhowr saacadood. Ka dib markii saacad ah, marka miro-badhkeedku soo buuxsamo, laakiin weli ma si buuxda u qaboojin, waxaad ku dhejin kartaa ulo alwaax ah wax kasta oo caaryar ah, taas oo ay ku habboon tahay in la ilaaliyo jalaatada dhameysatay miro la gooyey marka la isticmaalo.
Kareemka jalaay laga dhaliyey strawberries iyo kiwi guriga dhexdiisa
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- strawberry bislaado - 200 g;
- miro khudrad laga sameeyey - 200 g;
- Casiir tufaax ah - 100 ml;
- caleemo ka mid ah cagaarka - 3-5 pcs;
- sonkorta budada - 50 g;
- sonkorta granulated - 25 g;
- dabiiciga aan la qallajin - 120 g.
Diyaarinta
Casiirka Apple waa wax yar oo kulul, waxaanaan sonkorta ku tirtirnaa sonkorta. Caanaha waxaa lagu qasaa budada sonkorta iyo caleemaha caleenta jarjaran.
Cagaarshowlaha waa la dhaqaa, waxaannu u daadinnaa biyaha biyaha ku daadinno, ka dillaacaan separrada, dabadeedna u leexiyaan dhoobada si kasta oo habboon. Kiwi waa la jarjaray oo sidoo kale diiray.
Cabitaanka Apple leh sonkorta waxay u qaybsan tahay qaybo siman oo ku dar labadii nooc ee la kariyey.
Hada haddaba maryaha jajabyada ama koobabka caadiga ah waxay ku shubaan saddex daloolow daloolka kalluunka kiwi, ku rid goorta afartan daqiiqo barafka. Ka dibna waxaan ku shubi karnaa si aad ah oo caano fadhi ah, oo buuxinaya foomka saddex meelood laba meel. Mar labaad ku dheji kameradda. Ka dib afartan daqiiqo ka dib waxaan ku dhufannaa lakabka dabacasaha strawberry. Waxaan sidoo kale siinaa baraf, ku dheji ulaha alwaaxa oo ku dhaaf qaboojiyaha ilaa qiyaastii laba ama saddex saacadood si buuxda u xoqdo.
Kiriim baraf ah jalaatada
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- miro iyo burrinka miraha - 300 g;
- burcad-badeedka - 20 g;
- biyaha la sifeeyay - 520 ml;
- sonkorta granulated - 200 g.
Diyaarinta
Ku shub 400 ml oo biyo ah oo sifeeyan ah digsi yar, ku dar sonkorta iyo kuleylka karkari, kareyso. Neefsasho ayaa lagu qasi karaa biyaha haray iyo khafiifinta khafiifka ah ee sharoobada karkarinta, si joogto ah u walaaq ilaa qaro weyn. Jooji saxanka, u daa si buuxda daboolka, oo ku rid qaboojiyaha si aad u qaboojiso. Hadda isku dar miro iyo berrinka la kariyo ee la isku daro ee la isku daro iyo u wareeji baraf baraha si loogu yareeyo soddon daqiiqo. Sidaa darteed, waxaan helnaa jala jilicsan oo jilicsan, taas oo la dooran karo oo loo rogi karo caagagyo oo la qaboojiyey si isku mid ah cufnaanta qaboojiyaha.