Si aad uga takhalustid cellulite oo aad u hagaajisid xaalada maqaarka, waxaad ku sameyn kartaa habab kala duwan oo loo yaqaan 'cosmetic procedures'. Kuwa ugu caansan iyo wax ku oolka ah ayaa xiran. Xaaladaha qaarkood, waxay ka hortagaan. Dad badan ayaa la yaabay in ay suurtogal tahay in lugaha ay ku duubaan xididdada xajmiga leh, maxaa yeelay tiro badan oo ah hababka ballaarinta xididdada ayaa mamnuuc ah. Waxaa jira fursado kala duwan oo loogu talagalay daboolka iyo iskudhaf kulul ayaa ka hortagaya, maaddaama kor u kaca heerkulka taas oo natiijadu sii xumayn karto xaaladda. Xalka ugu fiican waa qaboojiyeyaal aan qabin oo kaliya in laga takhaluso cellulite, laakiin sidoo kale waxay hagaajisaa xaalada xididdada.
Ku duub suuska xididada bararka
Hawlaha loo isticmaalo isku dar ah oo leh heerkul aan ka sarreyn heerkulka qolka. Waxay ka kooban tahay qaybo leh saamayn qaboojin. Sababta keentay hoos u dhac heerkulka, lymph ayaa la jeexjeexay, iyaga oo la qaadey jeexjir iyo sunta. Intaa waxaa dheer, maqaarka maqaarka iyo dheef-shiid kiimikaadka oo kordha. Dhammaan tani waxay kaa caawineysaa inaad la qabsato cellulite . Si caadi ah heerkulka, jidhku wuxuu bilaabaa inuu si firfircoon u jajabiyo dufanka. Intaa waxaa dheer, qaboojiyaha qaboojiyaha leh xajmiga bararka ayaa ka saari kara calaamadaha fidinta, ka saar barar iyo hagaajinta sawirka.
Waxaa jira xeerar dhowr ah oo muhiim u ah in la tixgeliyo si loo gaaro natiijooyinka la tilmaamay:
- Waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo kaliya isku darka cusub ee la diyaariyey, tan iyo haddii la kaydiyo, inta ugu badan nafaqooyinka ayaa uumi-baxaya, taas oo macnaheedu yahay in aysan jirin wax faa'iido ah oo ka iman karta xayiraadda xididdada badarka.
- Nidaamka wuxuu bilaabmaa inuu qubaysto qubeyska isagoo isticmaalaya shool. Waxaad isticmaali kartaa isku dhafka guriga lagu sameeyo ama dukaamada. Dhaqdhaqaaqa maskaxeed wuxuu daaweeyaa aagagga dhibaatada si loo nadiifiyo maqaarka.
- Ka dib markaa, wakiilka ayaa la codsadaa, kaas oo ilaaliya mudada wakhtiga la goosto. Dhamaadka, waxaad u baahan tahay kaliya inaad dhaqdo wax walba.
Mawduuc kale oo muhiim ah, oo ahmiyad gaar ah u leh dareenka - dad badan ayaa leh xasaasiyad ku jirta qaybaha soo galaya isku dar ah, markaa waa inaad marka hore sameysaa baaritaanka xasaasiyadda.
Shukulaatada ku duub dhuunta xakamaynta
Si aad u diyaariso isku dar ah, qaado 5 tbsp. malqacadaha kookaha, kuwaas oo aan ku jirin budada caanaha, iyo ku dar 1 tbsp. qaaddo qorfe, vanilj iyo caano. Walaaq si aad u sameyso isku-dar ah isku-dhafan, isku mid ah oo isku dhafan labeen dhanaan. Waxaa sidoo kale lagu talinayaa in lagu daro dhowr dhibcood oo ah saliida lagama maarmaanka ah. Ka dib markii la isticmaalo badeecada, waxaa lagama maarmaan ah in la isku duubo wax kasta oo kor ku xusan oo leh filim oo ka tago 15-20 daqiiqo. Si aad u hesho natiijada, waa inaad qaadataa koorso 10-12 habraac ah oo u qalma in aad sameyso maalin.
Ku duub asbiriin loogu talagalay xididdada xajiinta
Cudurka acetylsalicylic acid wuxuu kuu ogolaanayaa inaad xannibto xanuunka hurgunka, sidoo kale wuxuu leeyahay hantida dhiigga lagu sifeeyo. Isticmaal si aad u yareyso khatarta ah inaad xoqdo xameeyska, taasoo keenta xirmidda xididdada. Ku dhejisid asbiriin ayaa ka saari kara xanuunka, barar iyo raaxo la'aan. Qaado 10 kiniin ah oo ku milmi 1 tbsp. biyo diirran sidaa daraadeed ma jirto wax culus. Qaado faashad caafimaad oo ku qoyso xalka si aad si fiican u qooyo. Si sahlan u xoqidda faashadda oo ku duub meelaha ku yaalo. Fasax ilaa inta qalalan.
Dhar jidh oo algae ah
Nidaamka aad loo jecel yahay, oo lagu bixiyo meelo badan oo qurux badan. Farmashiyaha waa in aad iibsataa seaweed qallalan, oo ah in ay noqoto mid dhulka ku jirto budo. Natiijo ahaan, waxaad u baahan tahay 3 tbsp. malqacadaha, taas oo lagu qasi karo biyo macdanta. Tag 10 daqiiqo. barar, ka dibna, ku dar 2-3 tbsp. malqacadaha dhoobada ama malab. Iska ilaali ilaa ay ka siman yihiin, khuseeyaan goobaha dhibaatadu ka dhacdo oo ku duubo filinka. Muddada habraaca waa 15 daqiiqo.