Ma laga yaabaa in mishiinka loo yaqaan 'horseradish for the organism'?

Horseska waxaa badanaa loo isticmaalaa sida xawaashka soo jiidashada leh, wax yaab leh nafaqo leh, faa'iido leh ee tayada dhadhan. Si kastaba ha ahaatee, waa uu fiicneyn oo keliya ujeeddooyinka nafaqada. Haddii aan ka hadlo waxa ku saabsan malayga miisaanka ee jidhka, waxaa habboon in la fiiriyo labo dhibcood. Marka hore, warshadani waxay si xushmad leh u dardar gasho, iyo xitaa kuwa haysta dhibaatooyin. Marka labaad, waxay leedahay hanti aad u fiican oo qabow, tan iyo fitamiin C , tusaale ahaan, waa 5 jeer ka badan citrus caan ah.

Ma aha wax shil ah in dhirtaas si rasmi ah loo aqoonsaday sida geedka daawo ee Faransiiska. Halkaa, qofna lama yaabi karo sifooyinka faa'iidada leh ee meydka jirka, sababtoo ah waxaa jiri kara tiro ka mid ah fiitamiin B, folic acid iyo fitamiin PP oo ku hadlaya mugga. Tusaale ahaan, suurtagalnimada in xididkan cajiibka ah mucjisada ahi uu gacan ka geysto hab-nololeedka dheef-shiidka. Lysozyme, kaas oo ku jira cabitaanka malayga, waxay suurtogal u tahay in si waxtar leh looga hortago dhibaatooyinka bakteeriyada.

Horseria leh miisaanka lumiyo

Waa arrin aad u xiiso leh waxa saameynaya dhirta ay ku leedahay kuwa doonaya in ay lumiyaan miisaanka. Wuxu runtii leeyahay waxyaabo badan oo faa'iido leh oo miisaanka lagu lumiyo, malayga dhadhankiisu waa mid wanaagsan sababta oo ah waxay awood u leedahay in ay caadi tahay heerka sonkorta. Waxayna noqon kartaa mid ammaan ah oo lagu daro tiro badan oo cuntada ah, samaynta koontada xisaabteeda ee baahida loo qabo kalsiyum, chlorine, fosfooraska, birta, potassium , sodium iyo magnesium, sidaas darteed waa lagama maarmaan jirka. Qodobbada ugu dambeeya waxay si aad ah ugu fiican yihiin dadka dhibaatooyinka qaba wadnaha iyo xididada. Ereyga, waxa macquul ah in la yaabiyo waxa malayga ah ee nin waa mid faa'iido leh, tan iyo jawaabta waa mid cad. Ma ahan wax la mid ah in awoowayaasheenu aad u sarreeyaan.

Waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado, in kor ku xusan ma liiska dhammaan maaddooyinka waxtarka leh ee saynisyahannadu ka heleen geedkaan. Tusaale ahaan, haddii aad qaadato caleemo cusub, waxaad ku ogaan kartaa in ay ku daraan carotene. Dhibaatooyinka ka soo baxa maadooyinka nitrogenous ma is waydiisan kartid waxa muhiim u ah fawaarta malayga ee haweenka: Arginine iyo asparagine waxay u oggolaaneysaa in ay gabdhaha u dareemaan inay si fiican u dareemaan waqtiyada adag ee naftooda. Sidoo kale waxaa ku jira xididkan cajiibka leh ee aluminium iyo manganis, baker, sulfur, asiidh dufan leh. Sidaas darteed haddii aad go'aansato inaad ogaato waxa malayga ka faa'iideysanaya ragga, markaas jawaabta ayaa ku taal dusha. Warshadani waa mid aad u badan oo leh saliida shimbiraha ah iyo phytoncides, taas oo si siman u saameysa labadaba dumarka iyo jidhka lab!