Miyey weligeed kugu dhacday in aad waligaa miisaan culus ku dhinto? Haddii aanad ahayn, markaa waxaad naftaada ku raaxeysan kartaa fekerka ah in miisaankani lumayo ma aha oo kaliya inuu ku dhaco haramaha, laakiin cawska bogsashada. Dhammaan tani waxay ku saabsan tahay løndelion - Goob caadi ah, mid caadi ah, caadi ah, ficil ahaan, mid kastoo juqraafi ah.
Maxaynu u isticmaalnaa løvetann for miisaanka?
Faa'iidada isticmaalka løndelion ee luminta miisaanka, dabcan, waa ka kooban:
- provitamin A;
- fitamiinada E, C, PP, B;
- birta, manganese, kalsiyum, potassium , boron, copper;
- glycosides qadhaadh;
- caag;
- maadooyinka xakameysan.
Fiiri si dhow digsi potassium - waa masuul ka ah mid ka mid ah astaamaha aasaasiga ah ee løvetann, oo aad u faa'iido badan miisaanka. Løndelion waxaa loo isticmaalaa miisaan lumis, sababtoo ah, sababtoo ah potassium, waxay leedahay saameyn dheceysa. Sidaa darteed, horeba qaabka bararka, waxaad lumin kartaa dhowr rodol dheeraad ah. Laakiin waxaa kale oo jira jirooyinka kale ee maqaarka. Run, dhammaan dhirta kale ee maqaarka ama diyaargarowga ma laha sida potassium ka badan sida løvetann. Sidaa darteed, natiijada miisaankani lumay, bixinta shakhsi ahaantaada potassium ayaa sidoo kale la dhaqaa, waxaana jira horeyba dhabta ah.
Laakiin taasi maaha. Løndelion waxaa loo yaqaanaa guryaha ay ka mid yihiin choleretic. Sidaa darteed, waxay aad u faa'iido u tahay caadada iyo dib u soo kabashada dhammaan geedka caloosha oo dhan, gaar ahaan beerka. Helitaanka løndelion wuxuu muujiyaa kolestaroolka waxyeelada leh wuxuuna xoojiyaa dheefshiidka, taas oo kaliya ka caawinaysa miisaanka oo kaliya.
Soo dhaweynta løndag
Inta badan miisaanka luminta, xididdada lakabka ayaa loo isticmaalaa. Tani waxay ugu wacan tahay xaqiiqda ah in xididada badanaa lagu iibiyo farmashiyeyaasha, iyo sidoo kale xaqiiqda ah inay si sahlan u gadan karaan si madaxbanaan xilliga qaboobaha.
Iyo caleemaha iyo afkoda ayaa si siman waxtar leh, sababtoo ah waxay ku jiraa bogsiin qadhaadh. Xilliga xagaaga waa mid sahlan oo xariif ah si ay u qaataan caleemaha cagaaran ee cusub, xilliga qaboobaha - xididdada la qalajiyey.
Haddii aad soo daysay shaaha laga bilaabo caleemo cusub, ku hay 20 daqiiqo biyo cusbada - tani waxay yarayn doontaa dhadhanka qadhaadh, taasoo, mararka qaarkood, ka dhigaysa løndelion cabitaanka aan loo dulqaadan karin.