Dumar badan ayaa diyaar u ah inay tagaan wax kasta, kaliya si ay u helaan sawir jilicsan oo ay lumiyaan buunshaha dheeraadka ah. Mid ka mid ah hababka caanka ah ee luminta miisaanka ayaa ah shaag ama giigsanaan. Laakiinse, sida xigmaddu hore ku leedahay, "wax walbana waa ku fiican yahay." Sidaa darted, culeyska miisaanka culus waa inaad u taxadartaa oo aadan dhaafin, gaar ahaan haddii caafimaadkaagu aanu ahayn mid sax ah.
Saldhigga giigsanaanta giniga ah iyo sifooyinka faa'iidada ee sinjiga
Qaybta cuntada, halkaasoo macnaheedu yahay in miisaanka la lunsaday uu yahay shaashad fara badan, waxaa ku yaala tiro ka mid ah waxyaabaha faa'iido leh ee asalka ah ee sinjiga, oo ay ogaadeen dhakhaatiirta Shiinaha in ka badan saddex kun sano ka hor waxayna ku sharxeen Ayurveda. Noocyadaas waxaa ka mid ah xaqiiqda ah in sinjigu uu xoojiyo wareegga dhiigga iyo dheef-shiid kiimikaad. Waxa kale oo ay ka hortagtaa soo deynta kolesteroolka iyo dufanka jirka. Waxaa intaa dheer, waxaa ku jira fiitamiin A, C, B vitamiin iyo dhamaan asiidhyada amino ee loo baahan yahay jirka (tryptophan, phenylanine, valine, threonine, methionine, iwm.).
Waa in la ogaadaa in sinjigu uu ka qaybqaato ka saaridda sunta jirka, wuxuu siinayaa cilad cusub iyo dareen guud oo ku saabsan jirka. Sidaa darteed, waxaan heleynaa isku-dheelitirnaan buuxda oo ah dheef-shiid kiimikaad ah oo degdeg ah oo loogu talogalay bixinta fitamiinada iyo nafaqooyinka lagama maarmaanka ah, iyo, intaa waxaa dheer, saameyn tayo leh.
Waxaa jira cuntooyin badan oo ah shaandhada shaandhada ee miisaanka oo lumay miisaanka, ka biloow dareenka fudud ee xididdada sifaha ah ee sinjiga iyo soo afjaridda cuntooyinka aan macquulka ahayn ee lime / liin, malab, qorfe iyo waxyaabaha kale ee dhirta. Laakiin, adigoo isticmaalaya cuntada cuntada lagu kariyo siinta miisaanka, waxaad u baahan tahay inaad xasuusatid khilaafka jira.
Asalka ginger for miisaanka lumay - khatarta
Dhakhaatiirta iyo takhaatiirta waxaa ka jira aragti is burin ah oo ku saabsan faa'iidooyinka sinjiga. Marka lagu daro sifooyinka wanaagsan, waxaa jira dhowr digniino waaweyn. Ka hor inta aanad miisaan culus saarin adoo gacan ka helaya sinjibiinta, ka akhri khilaafyada.
Khilaafka ugu caansan ee isticmaalka decoction ee sinjiga ee miisaanka lumay waa:
- Sonkorowga, isticmaalka ginger wuxuu keenaa hoos u dhigista sonkorta dhiigga, markaa dadka sonkorowga u baahan yahay in ay aad u taxadaraan marka ay go'aansadaan in ay isticmaalaan ginger maalin kasta (marka lagu daro tan, ma aha had iyo jeer ma'ahan takoorka sonkorowga);
- Cudurka wadnaha, tirada badan ee sinjigu wuxuu saameyn karaa shaqada wadnaha, iyo xaaladaha cudurrada nidaamka wadnaha, ayaa ka sii daraya xaaladda;
- uurka iyo nuujinta , iska ilaalinta shaaha iyo cabitaanka sigaarka waa inay ahaadaan inta uurka, gaar ahaan qaybta labaad, iyo sidoo kale inta lagu jiro naas nuujinta, maadaama ay tani keeni karto cunuga;
- dhiig-baxa iyo ujeedka dhiig-baxa waa cilad adag;
- cholelithiasis - laguma talinayo in la cuno galmada haddii aad dhagax ku leedahay cirbadaha ama qashinka xiidmaha, maxaa yeelay taasi waxay kicin kartaa dhaqdhaqaaqa dhagaxyada mareenka biliarya waxayna keenaysaa baahida loo qabo waxqabadka qalliinka;
- Cudurada maqaarka, cuncun, xasaasiyad iyo diathesis
- sidoo kale waxay tixraacayaan khilaafaadka isticmaalka tiro badan
sinjiga; - Sidoo kale, laguma talin in la cabbo shaaha faleebada ka hor inta aanad sariirta la seexin, sababtoo ah galmada waa dareen xoog leh oo keeni kara hurdo la'aan.
Haddii aadan haysan mid ka mid ah waxyaabaha ka soo horjeeda, oo aad weli si adag u go'aamisid inaad miisaan lumiso iyadoo la isticmaalayo caawimaadda sinjiga, haddii ay suurtagal tahay, la tasho dhakhtarkaaga, maadaama ganku uusan si fiican uula falgalin daawooyinka iyo walxaha qaarkood, xataa sida fudud ee paracetamol . Miisaanka khasaare waa, dabcan, weyn, laakiin weli caafimaadku waa qaali!