Iyada oo antitselljulitnogo malab ah waa suurtagal in laga takhaluso gebi ahaanba "dufan liinta", laakiin nidaamka this cosmetic waxay leedahay contraindications. Waanu kuu sheegi doonaa sida loo sameeyo miisaankan si habboon si aan u keenin waxyeello.
Sidee waxtar u tahay miisaanka anti-cellulite ee guriga?
Masaji malab maaha oo kaliya maqaarkeena oo leh fitamiino iyo macaadin waxayna kicisaa hababka dheef-shiid kiimikaadka. Iyadoo ay ugu wacan tahay farsamooyinka khaaska ah ee nidaamkaan, waxay leedahay saameyn dheeri ah oo dheecaan leh waxayna xoojisaa sii deynta sunta. Xasaasiyadaha maskaxda ee anti-cellulite waxay la xiriiraan xaqiiqda ah in tani ay tahay daaweyn aad u adag oo aan waligeedba si fiican u dulqaadan karin. Halkan waxaa ah qodobada ugu muhiimsan ee sameeynaya miisaaniyadda:
- shabakada dheeli-tirka, xididada;
- xasaasiyadda alaabta iyo malabka;
- maqaar, khafiif ah maqaarka;
- cudurka kalyaha;
- cudurada faafa;
- tiro badan oo ah jiirarka;
- buro.
Kuwa aan laheyn khilaafka noocaas ah waa nasiib. Waxay ku xukumi karaan waayo-aragnimadooda u leh awoodda mucjiso ee duugista malab!
Sidee loo sameeyaa massage alaabta cellulite?
Haddii aad taqaanno sida loo sameeyo maskaxda-cellulite, duugista malabku sidoo kale waxay ku jiri doontaa garabkaaga. Muuqaalka ugu muhiimsan ee noocan ah ee saameynta maqaarka waa in isku-dhejinta ay sidoo kale tahay tababar wanaagsan oo jireed. Adigu ma beddeli kartid oo kaliya maqaarka, laakiin sidoo kale qadar badan ayaa ku jira. Waa kuwan marxaladaha ugu muhiimsan ee nidaamka:
- Qaado biyo kulul, maqaarka ku tirtir shukumaan.
- Codso 2-3 meelood meelo dhibaato ah. malqacadaha dabiiciga ah, maaha shucaac, malab.
- Bilaabid si tartiib ah gacmahaaga dusha sare ee maqaarka.
- Si tartiib ah u kordhi xawaaraha iyo xoogga xayawaanka, ka dib daqiiqado yar kadib gacmahaagu wuxuu bilaabi doonaa inuu jirka ku dhajiyo. Jeex maqaarka iyo "dhoobo" dib u qabow 5-10 daqiiqadood. Haddii aad leedahay awood, waxaad sii socon kartaa waqti dheer.
- Marka malabku u noqdaan xumbo cad, waa la maydhin karaa biyo, kareemka cagaarka ayaa loo isticmaali karaa maqaarka.
Inta jeer ee aad samayn karto duubista malab-anti-cellulite, waxay ku xiran tahay sida xanuun iyo jahawareer u ah habsocodka. Haddii canuggu uu sii jiro, waxaa fiican in aan u ordo wakiilkaan in ka badan hal mar asbuucii.
Fadlan ogow in noocyadan duugista ah aan laga sameyn karin gudaha lugaha iyo bowdada, aagga wadnaha iyo aagagga hoose ee jilbaha. Tani waxay kicin kartaa xididada bararka leh iyo wadnaha oo aan shaqeynin.