Dhimashada qof jecel yahay waa khasaaro culus, oo aan laga adkaan karin dhawr maalmood. Laakiin way ka sii adag tahay in laga badbaado luminta hooyo, oo ah qofka ugu dhow qof kasta. Xitaa haddii qofku leeyahay maskax iyo xasillooni xasillooni darro ah, weli wakhti ayay qaadanaysaa si loo aqoonsado lumitaanka oo loo dhiso nolol aan lahayn hooyo dhintay.
Waqtiyada murugada, qofku wuxuu raadiyaa inuu ka badbaado dhimashada hooyadiis oo aanu jebin. Si kastaba ha ahaatee, kiis kasta, waa inuu u diyaargaroobaa xaqiiqda ah in habka dib-u-kabashada uusan noqon mid sahlan. Dareenka culus, xanuun, niyadjab, ilmo, xaalad niyadjab leh - dhammaantoodna waa inay gudbaan. Si kastaba ha noqotee, waxaa jiri doona wakhti markaad degi doonto oo aad ogaatid in noloshu sii socoto. Dhammaanba, waa lagama maarmaan in la fahmo in dhimashadu ay xor u tahay qof dhintay. Anagu ma nihin nafta ninka, laakiin inaanu mar dambe nolosheena ku jiri doonin.
Talooyin ku saabsan dhakhtar nafsiga ah, sida looga badbaado dhimashada hooyada
Kuwa soo maray lumitaanka qof la jecel yahay, waxaa habboon in la fahmo in dib u soo kabashada maskaxda ka dib si aad u badan oo walwal ah uu dhaco sagaal bilood gudahood. Tani waa waqtigii ay qaadato xasuusinta qofka geeriyooday si uu u joojiyo inuu xanuun noqdo. Cilmi-nafsi-yaqaanka cilmi-nafsiyeedku waxay bixiyaan talooyin noocan ah dadka ka badbaaday geerida qof la jecel yahay:
- markii ugu horeysay ee lumo ka dib waxay u fiicantahay inaadan kali aheyn, ha ahaato dad aad isugu dhawyihiin oo aad la wadaagto oo aad isweydiinaysaan xasuusta;
- Inay mas'uul ka noqdaan ururka abaaraha iyo dhibaatooyinka kale ee maalinlaha ah ee u baahan in la xalliyo - tani waxay kaa caawin doontaa inaad ka fekerto fikradaha xun;
- naftaada u ogolow dhowr maalmood in aad baroorto oo ooyato;
- Wac dhakhtarkaaga si aad u qorto daawooyinka leh saameyn xasilooni ah oo kaa caawin doona inaad ka badbaado wakhtiyada adag;
- Ha xanuujin xanuunka qamriga, maxaa yeelay waxa ay carqaladeeyneysaa habka dib u soo celinta maskaxda mana siin doono faa iido buuxda xanuunka iyo in aad u sheegto nabadgelyo;
- isbeddel ku samee xaaladda, fasax qaadan shaqada;
- shaqeeyaan;
- sida looga badbaado dhimashada hooyada waxaa laga baran karaa talada kuwa horey u soo lumay kuwii la jecel yahay waxayna soo jeedin karaan sida qofku u badbaadi karo khasaaraha;
- Ma aha in laga fogaado isgaadhsiinta, waa dadka dhexdooda;
- Muddo ka bacdi, waxyaabaha qofka dhintay waa in laga saaraa si loo joojiyo socodka xusuusta;
- haddii aad rabto in aad soo booqatid qabriga qofka dhintay, markaa waa in aadan adigu iska xakamaynin;
- haddii dareenadu aad u xoog badan yihiin, qofkuna ma la qabsan karo iyaga, mid waa inuu la tashadaa daaweeyaha caawimo xirfad leh.
Talo siin, sida looga badbaado dhimashada hooyaday
Orthodoxy wuxuu leeyahay aragtidiisa ku saabsan sida looga badbaado dhimashada hooyada ama dadka kale ee dhow. Cibaadada Masiixiga waxay ka hadlaysaa geerida si ay u guurto nolol cusub. Qofka dhimanaya ayaa joojiya inuu dhibsado dhulkaan dembiga ah oo uu helo fursad uu ku aado jannada.
- Wadaadadu waxay tixgeliyaan in ay lagama maarmaan tahay in la dalbado ka dib geeridii nin uu weydiistay in uu soo celiyo naftiisa oo uu u baahdo.
- Qodob muhiim ah oo ku saabsan sida loo noolaado dhimashada hooyaday, ee Orthodoxy, waxaa la siiyaa salaadda iyo akhrinta Psalter. Salaada waxaa lagama maarmaan ah in Ilaah waydiiso xoog iyo niyad wanaag maskaxeed si hoos loogu dhigo luminta.
- Intaa waxaa dheer, waxaa lagu talinayaa in la booqdo kaniisada Ortodoksiga inta lagu jiro adeegga iyo inta u dhaxeysa adeegyada, si loo helo nabadgelyo ruuxi ah iyo xikmad mustaqbalka.
- In kasta oo xaqiiqda ah in dhimashada qof jecel yahay waa murugo weyn noo leh, waxaa loo arkaa inuu khaldan yahay si uu u jahwareeriyo muddo dheer. Mid ka mid ah waa in uu ku mahadsanyahay Ilaah inaga oo ina siinaya dadkan quruxda badan, oo aan annagu rabin inaan ku noolaano. Ninka dhintay waa in la sii daayaa, maxaa yeelay waxa uu yahay kii ugu sarreeyay ee uu ka tago adduunka dembi.
- Xusuusta qofka dhintay, waxaa lagu talinayaa in la sameeyo camal wanaagsan iyo samafal suurtagal ah.