Daraasadaha casriga ah ee dadka waaweyn iyo carruurta labadaba waxay muujinayaan in heerka caafimaadka bani'aadamnimadu uu aad u yareeyey, rajada noloshu hoos u dhacday, iyo u nugulaanta cudurrada ayaa kordhay, gaar ahaan xilliyada cudurada faafa. Ku guuleysiga shaqada iyo noloshiisa gaarka ah waxay badanaa ku xiran tahay xaaladda caafimaadka, labadaba jirka iyo nafsadda. Asal ahaan, xaaladda jirka iyo ruuxa qofku waxay kuxirantahay 50% habka nolosha. Sidaa darteed, mid ka mid ah hawlaha muhiimka ah ee waalidiinta iyo barayaashu waa daryeelka caafimaadka ee habka waxbarashada, korriinka iyo ciyaarista. Tan iyo markii la aasaasay aasaaska shakhsiga ayaa wali ku jira da'da dugsiga horudhaca ah, farshaxanka xoojinta iyo ilaalinta caafimaadka waa in laga qabtaa xannaanada. Tani waa hadafka valeology.
Waxbarashada Valeological ee xanaanada caruurta
Valeology wuxuu loola jeedaa sayniska qaab nololeed caafimaad leh, iyo sidoo kale samaynta, xoojinta, ilaalinta iyo maareynta. Xaaladda Valeological ee barbaarinta carruurta da'doodu tahay barbaarinta hore waxay ujeedaa ujeedooyinka ogaanshaha, hordhaca nolosha nolosha aasaasiga ah iyo caadooyinka, iyo sidoo kale ku takrifalka xirfadaha nolol caafimaad leh ee nolosha. Waxaa ka mid ah:
- waxbarashada jirdhiska;
- barbaarinta maskaxda ee miyir-qabka ah ee ninku yahay qayb ka mid ah bulshada iyo dabeecadda, dhisidda xiriirka isdhexgalka dabiiciga ah;
- Aqoonsiga shuruucda nafaqada leh;
- careysi carruurta;
- horumarinta xirfadaha nadaafadda shakhsi ahaaneed;
- ka hortagga iyo tirtiridda caadooyinka xun;
- waqtigaa oo raadsanaya caawimo caafimaad.
Waxaa cad in horumarinta xirfadaha farsamada iyo xirfadaha ilmaha ee u baahan yahay xaalado ku habboon. Carruurta da'da iskuulka ka hor waxaa muhiim ah in la isticmaalo qalabka muuqaalka, oo ay abuuraan geesoodka ("Corner of Health"), tusaale ahaan, qawaaniinta daryeelka bukaanka iyo ilkaha, timaha, maqaarka iyo gacmaha qaabka sawirrada. Halkaas waxaad sidoo kale isticmaali kartaa jaantusyada muujinaya qaabka jidhka bini'aadamka, iyo sidoo kale jimicsiyo.
Maalin kasta xannaanada carruurta, barayaashu waxay ku bixiyaan dhaqankooda jirka hawada cusub ama jimicsiga, socodka banaanka iyo ciyaaraha banaanka. Kooxuhu waxay joogteeyaan nidaamka heerkulbeegga ah ee ugu wanaagsan sababtoo ah hawo-siidho badan.
Hase yeeshee, waa muhiim in la xoojiyo aqoonta carruurta ee ku saabsan jirkooda, ku saabsan xiriirka dabiiciga ah, xiriirka wanaagsan, taas oo ah hawsha ugu muhiimsan ee waxbarashada barashada dabiiciga ah. Macallimiintu waxay qabanayaan fasallo kooxeed oo loogu talagalay inay la xiriiraan carruurta waxa ay ka duwan yihiin xayawaanka iyo dadka kale. Kuwani waxay noqon karaan mawduucyada "Waxaan nahay qoyska", "Yaan ahay?", "Waxaan korayaa", "Waxaan ahay wiil", "Anigu waxaan ahay gabar", "Dadka yar yar iyo kuwa waawayn" iyo kuwo kale. Carruurtu waxay bartaan qaybaha jirka, dareenka, macnaha iyo daryeelka iyaga. Xirfadaha nadaafadda shakhsi ahaaneed waxay ku taaganyihiin ciyaaraha ciyaaraha ("Guriga", "Gabdhaha hooyooyinka").
Sidoo kale, waxqabadyo kala duwan ayaa loo adeegsadaa qaabka su'aalaha (tusaale ahaan, "Halkee ayuu vitamin ku nool yahay", "Maxay qalbigaygu jecel yihiin?"), Ciyaaraha (tusaale ahaan, "Waxtar leh - waxyeelo leh"), inta lagu guda jiro carruurtu soo wacaan waxyaabo waxyeello leh ama waxtar leh, baraha).
Doorka waalidiinta ee waxbarashada ee dhaqanka dhulalka carruurta ee preschool
Si loogu guuleysto sameynta qaab nololeed caafimaad leh, waxaa muhiim ah in waalidiinta lagu daro habka waxbarashada ee xannaanada. Ugu horreyn, kulamada xannaanada carruurta waxaa loo soo bandhigayaa mabaadii'da barashada farsamada, waxay wadahadal ku sameeyaan mawduuca
Guud ahaan, aasaaska caafimaadka ayaa laga dhigay da 'aad u yar. Sidaa darteed, barayaashu iyo waalidku waxay u baahan yihiin inay sameeyaan dadaallo wadajir ah si ay u hubiyaan carruurta xirfadaha iyo aqoonta loo baahan yahay.