Kelyaha caafimaad qaba, dhiigga shaandhaynta, ka tago walxo faa'iido leh oo jirka ku jira kana saar meesha walxaha waxyeelada leh. Xanuun la'aanta joogtada ah ee ba'an, gaar ahaan murugada sonkorta dhiiga ama cadaadiska dhiigga oo sareeya, khatarta dhimashada ayaa kordhay.
Waa maxay cuntooyinka u wanaagsan kelyaha?
Kiniiniyada cadcad ee ka yimaada walxaha waxyeelada ah ee ku soo galaya dhiig, waxay caawineysaa cabitaanka sigaarka badan. Waxaad u baahan tahay inaad cabto biyo saafi ah oo aan cadi lahayn - ugu yaraan 2 litir maalin kasta. Sidaas awgeed, dheellitirka biyaha-cusbadu waxay noqon doontaa mid caadi ah, kelyooduna way sahlanaanaysaa inay la shaqeeyaan.
Aad u faa'iido leh kelyuhu waa fiitamiin A, taas oo hodan ku ah dabacasaha, isbinaajka, dhir, dill, sorrel, basal cagaaran, basbaas macaan, baalumo badda, bocorka, karootada iyo celery . Waxa kale oo faa'iido leh kelyaha waa alaabo leh saameyn yar oo lagu durayo: tufaax, dalool, qaraha, qaraha.
Pumpkin waa shey aad u faa'iido badan u leh kelyaha dadka. Waxaad isticmaali kartaa qaab kasta. Shaqada aan kala go 'laheyn ee jirka ayaa la siin doonaa iyada oo cayayaanka la kariyey laga bilaabo karbuun, bariis iyo miro. Haddii aysan jirin wax xasaasiyad ah lactose, waxaad kelyaha kula daaweyn kartaa waxyaabaha caanaha laga sameeyo - waxay sidoo kale faa'iido u leeyihiin dib u soo celinta kelyaha. Waxa kale oo aad u faa'iido leh iyaga si ay u isticmaalaan miirka cusub ee la jarjaray.
Xanuun kalyaha, waxaad isku dayi kartaa inaad dib u soo celiso shaqadooda iyadoo la isticmaalayo uruurinta dhirta caleenta, midabka, jamacada, jilicsanaanta xayawaanka, miskaha, johannesört St., calendula, caleemaha currant madow , horsetail, bearberry. Ka hor inta aanad daaweyn habkan, waa lagama maarmaan in lala tashado takhasusle.
Waxyeello kelyaha
Cabitaanada malignantiga ah, hilibka, qaxwaha, macaan, sigaar cabbin, saliideed iyo saliid lagu qaado ayaa halis u ah unugyada kelyaha, taas oo si weyn u kordhin karta culeyska kelyaha. Waxyeello kelyaha ayaa sababeysa miisaan xad dhaaf ah, hargab, dhibaatooyin la xiriira mindhicirada iyo qaboojinta biyo qabow. Jiritaanka dildilaaca on cirbadaha, maqaarka adag, barar ku dhaca lugaha - dhammaantood waxay tilmaamayaan shaqeyn aan habooneyn kelyaha iyo dhibaatooyinka iyaga. Si aan dhibaato u qabin dhibaatooyinkaas, waa muhiim in la cuno sax. Dhammaan wixii cudur ah, marwalba way adag tahay in la joojiyo ka hor inta aan la daaweyn.