Cilad adag

Ka dib talobixin fudud, waxaad dabeecaddaada ka dhigi kartaa mid xoog badan oo diideysa rabitaankaaga. Xeer muhiim ah: waa inaad si joogto ah u raacdaa sharciyadan. Waa inaad qeexdaa tayada ugu xooggan ee naftaada, sidoo kale waxaad xoojisaa ixtiraam iyo jacayl kuwa ku hareeraysan. Isku day in aad ka madax banaan tahay ra'yiga dadka kale. Iskuday oo fahmo in dabeecadda xooggani aysan wax u dhimayn dadka kale, adiguna, maxaa yeelay, dadka xoogga leh, ugu horreyntii, waa kuwo deeqsi ah oo awood u leh inay fahmaan, laakiin ha u oggolaan inay dareenkooda ah inay dilaan noloshooda.

Talooyin loogu talagalay dadka raba inay yeeshaan dabeecad adag

  1. Baro inaad dhiirigeliso naftaada. Haddii aad kobciso kartida dabeecadda, waxay kaa caawineysaa inaad gaarto hadafyadaada si dhakhso ah. Waxaad awoodi doontaa inaad garatid khaladaadkaaga inta aad ku socoto. Caqabadaha kaa joojin maayo. Ha ka baqin inaad ogaatid runta. Qofka xooggani wuxuu ogyahay sida si sax ah loo helo macluumaadka la helay.
  2. Isku day inaad noqoto hogaamiye. Dabeecad wanaagsan ayaa kaa caawin doonta inaad ka hortagto dhibaatooyinka. Iska ilaali naftaada iyo baahiyahaaga, ha u jahwareerin jilicsanaantaada. Foomka jirka waa mid aad muhiim u ah.
  3. U hubso inaad u mahadcelisid waxa aad haysato. Fiiri waxa aad hadda haysato. Noqo mid u digtoonow si aad dadka uhesho. Isku day inaad noqoto mid geesinimo leh, sababtoo ah geesinimo waa calaamad muujinaysa dabeecad xooggan. Ha ka baqin inaad halis galiso.
  4. Marna ha ku soo rogin fikraddaada dadka kale. Xusuusnoow sidoo kale inaadan jeclaan karin dhammaan dadka oo aan ka reebin. Raadi jidkaaga oo ku dadaal higsashadu. Si sax ah u hormarin. Si fiican u siiso dadka, caawi kuwa u baahan gargaarkaaga iyo taageeradaada. Ha raadsan faa'iido shakhsiyeed. Samee ficilo isdaba joog ah oo wanaagsan.
  5. Baro inaad kantaroolto shucuurtaada iyo dareenkaaga . Xaqiiqdii, tani ma aha hawl fudud, sidaas darteed waa inaad bixisaa inta ugu badan ee suurtogalka ah. Xaalad kasta, iskuday inaad ilaaliso muxaadaro iyo xasillooni. Fiiri dhammaan macnaha dahabiga ah iyo ha ka tuurin dhinac dhinac ilaa dhinac. Nabadda la'aanteed, ma heleysid dabeecad adag. Si joogta ah u shaqee, ka dibna natiijada kama dhigeyso inaad sugto muddo dheer.