Miisaanka dheeraadka ah wuxuu qofka siinayaa waxyaabo badan oo ah raaxo iyo dhibaatooyin caafimaad. Laakiin way ku adkaan kartaa inuu la dagaallamo isaga. Waxaad miisaankaaga hoos u dhigi kartaa siyaabo badan:
- isboorti xooggan;
- u hoggaansiga cuntada;
- macnaheedu waa miisaan lumis.
Dareemidda miisaanka culus ee miisaan lumis ayaa loo abuuraa sidii loo kala qaybin lahaa iyo gubista unugyada baruurta ee qof leh miisaan xad dhaaf ah. Ilaa hadda, waxaa jira noocyo badan oo daawooyinka noocan oo kale ah, waana adag tahay in la fahmo: waxa dhibcaha loo isticmaali karo miisaanka kiis gaar ah.
Dhibaatooyinka miisaanka oo lumiya
Dhibcahaas waxaa la abuuraa iyadoo la adeegsanayo hab cusub oo loo yareeyo miisaanka iyo ka saarida jirka dheecaanka xad-dhaafka ah. Dhibcaha Faer Fit waxaa ka mid ah oo kaliya maaddooyinka dabiiciga ah, iyo saamiga qaybtan ama qaybta ayaa si taxaddar leh loo fekeray oo loo baaray. Waad ku mahadsan tahay habkan, ma keenaan fal-celin xasaasiyadeed oo saameyn wanaagsan leh. Waxay la dagaallamaan sida baruurta, taas oo horeyba u dhigtay unugyada aadanaha, iyo baruurta jidhka ku jirta.
Qaybaha ugu muhiimsan ee dufanka gubashada daadadku waa:
- Soo bixinta liin , kaas oo kor u qaada dhaqdhaqaaqa habka dheef-shiid kiimikaadka , tirtiridda sunta iyo kala-soocida unugyada baruurta.
- Berry Guarana , oo ay ku jiraan tiro badan oo ka mid ah antioxidants, kuwaas oo dardar-gelinaya geeddi-socodka dheef-shiid kiimikaadka, ayaa ku lug leh burburka dufanka. Waxay gaajoonayaan.
- Soo saaridda cactus , oo noqday noqday helitaan dhab ah. Waxay leedahay hanti farsamo oo xoog leh, isku daraa sifooyinka liinta iyo guarana, waxay ka qaadaa sunta sunta.
Antioxidants ku jirta dhibcaha Dab-bakhtiinta, waxay ka ilaaliyaan maqaarka isbedelka la xidhiidha habka miisaanka loo lumiyo, u adkeysiga iyo shucaac. Sidoo kale, qaybaha dhibcood waxay xoojiyaan difaaca jirka , waxay saameyn ku yeeshaan guud ahaan wanaagga. Dhibku wuxuu ku shubaa galaas biyo, shaah ama casiir leh qadar 30-35 dhibcood iyo cabitaan 15 daqiiqo kahor intaadan cunin laba jeer maalintii. Thanks to maaddooyinka dabiiciga ah, waxaa loo qaadan karaa wakhti dheer iyada oo aan waxyeello caafimaad, saameynaha iyo saameynta addictive.
Slimming waxay hoos u dhigtaa Slim Shakhsi ahaaneed
Qalabkani wuxuu leeyahay faa'iidooyin aan la dafiri karin. Waxay la dagaallantaa dufanka hore ee jirka ku jira, waxay kor u qaadeysaa dheef-shiid kiimikaadka, waxay gacan ka geysataa xakamaynta cunnooyinka iyo gaajada, waxay ku haboon tahay dadka qaba heerka labaad ee buurnaanta. Maaddaama ay si sax ah u qorshaysan yihiin dhirta, ma saameynayaan nidaamka dareenka iyo asalka hoormoon ee qofka, xoojinta nidaamka difaaca, si wanaagsan u saameeya xaalada jirka oo dhan iyo fayoobka qofka. Miisaanka oo lumaya waxay si siman u dhacdaa dhammaan qaybaha jirka.
Halabuurka daroogadu waa:
- wuxuu ka soocayaa hoodia Gordoni;
- koleus;
- ulv;
- garciniya;
- mangosteen
Adiga ayaa dooran kara sida loo dhimo xayeysiinta Sawirada Qofka, iyada oo ku saleysan xaalada iyo culeyska miisaanka: 2-3 dhibcood oo ka hooseysa carrabka 15 daqiiqo ka hor cunista, ama iyaga ku tirtir koob gal ah oo si tartiib ah u cabba. Sida ficilku muujiyay, xulashada koowaad waxay wax ku ool ah ka tahay boqolkiiba ballaaran ee miisaanka xad-dhaafka ah .
Slimming ayaa dhibcaha ku dhuftey OneTwoSlim
Sida ku jirta dhibcaha kor ku xusan, saameynta miisaanka luminta iyadoo gacan ka heleysa qalabkan waxaa lagu gaaray sababtoo ah awooda:
- gaajo gaajada;
- dardargelinta dheef-shiid kiimikaad;
- saar dheecaanka iyo sunta.
Waxaa intaa dheer, dhibcaha waxay bixiyaan saameyn yar oo jilicsan, taas oo ay ugu wacan tahay nadiifinta mindhicirka. Halbeegga dhibcaha hal mar ayaa ka kooban ugu yaraan 8 qaybood oo dhir ah. Daraasada daroogada ayaa go'aamisay heerkeeda amniga ee xitaa dadka qaba xasaasiyad xasaasiyadeed.
Muuqaal kala duwan oo ka mid ah dhibcooyinkan ayaa ah in lagu soo saaro laba weel oo kala ah: dhibcaha laga bilaabo dhalada koowaad waa in la wada baabbi'iyo subaxdii, iyo tan labaad - ka hor wakhtiga jiifka. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in qaybo ka mid ah ay si firfircoon u shaqeeyaan inta lagu jiro hurdada, iyo kuwa kale - jidhku wuxuu u baahan yahay maalinta. Kuwani waa dhibco wax ku ool ah oo loogu talagalay xoqidda caloosha iyo dhinacyada iyada oo aan waxyeello u keenin caafimaadka aadanaha.
Saameyntu waxay dhibeysaa saameynta ugu yar
Saamaynta diyaarinta geedi socodkan waxay ku saleysan tahay saameynta ay ku leedahay hababka:
- metabolismism;
- dheef-shiid kiimikaad;
- nadiifinta gudaha jirka;
- dheefshiidka.
Iyadoo loo eegayo waxqabadka degdegga ah ee cuntada soo gasha iyo burburinta dufanka, jidhku wuxuu ku bixiyaa kalooriyo badan. Baxsiga gaajada wuxuu ka caawiyaa inuu cuno cunto yar. Dhibaatooyinka Maxkamad-yar ee Diiqda ah - waa dhibco waxtar leh miisaanka lumis. Waxay ka qayb qaataan qaadista sunta, daahirinta dhiiga ee kolesteroolka. Waxaa ka mid ah toddobo qaybood oo firfircoon oo bixiya dhibcooyinkan oo leh saameynta ugu dhakhsaha badan.
Dhiigbaxa dhibcaha dhibicda fudud
Turjubaan - miisaan fudud oo fudud. Doorasho wanaagsan oo loogu talagalay qofka raadinaya kuwa daadiya inuu lumiyo miisaanka si loo doorto. Waxaa ku jira ugu yaraan shan qaybood oo dhirta, tallaabada mid kasta oo ka mid ah:
- waxay ka caawisaa qofka inuu helo miisaan caadi ah;
- wuxuu siiyaa awoodda iyo awoodda jirka;
- ma keento saameyn dhinaca.
Waxay kaliya ma jebiyaan dufanka, ka saar dareeraha jidhka oo nadiifiya sunta. Maxaa ka caawiya hagaajinta nidaamka dheef-shiid kiimikaadka. Dhibcaha fudfudud oo fudud wuxuu jirka u horseedaa midabka, hagaajinta xaaladda maqaarka, timaha, hagaajinta caafimaadka guud, oo ay ka mid tahay yareynta calaamadaha cellulite.
Dhibaatooyinka miisaanka lumitaanka cuntada
Kaliya qayb ka mid ah dhibcaha kuwan waxaa loo isticmaalaa biyaha qaboobaha Steingletcher, kaas oo ka kooban maadooyinka noocaan ah ee xannibaya gaajada dadka. Appetex dhibcaha ayaa ku dhacda ilo fara badan oo lagu tilmaamayo dhibcaha ugu fiican ee miisaanka lumay. Tilmaamaha daroogada ayaa ah:
- miisaanku wuxuu yareeyaa si tartiib tartiib ah;
- Kadib dhammaadka qaadashada daroogada, miisaanka jirka oo dhan wuxuu kudhicayaa heer isku mid ah.
Intaa waxaa dheer in bogsashada biyaha glacial, halabuurka ee dhibcood loo isticmaalo si ay u ururiyaan dhalatada daawada alpine. Qiyaasta loo baahan yahay ee daroogada waxay kuxirantahay inta kiilo ee la rabo in lumiso miisaanka khasaare badan. Heerka miisaanka xad-dhaafka ah, inta badan qiyaasta qiyaasta daawada ayaa loo baahan doonaa, muddada dheer ee nidaamka miisaankuna uu noqon doono.
Dhibaatooyinka culeyska miisaanka Alvalin
Waxyaabahan caafimaad waxaa loo abuuray shey kiimiko. Saameynta miisaanka ayaa la gaari karaa iyadoo la xakameynayo dareenka baahida gaajada ee qofka heer maskaxeed:
- Dareemidda gaajada gaajada ayaa dhakhso u yimaada;
- Cunto xumo ayaa la joojiyaa intii suurtagal ah.
Sidaa darted, waxaa mamnuuc ka ah dalalka qaarkood. In kasta oo ay si sax ah loo yiraahdo dhibcaha ugu fiican ee miisaanka lumay, waxaa habboon in la tixgeliyo in daroogadani ay saameyn xun ku yeelan karto. Dadka qaarkood, waxay keeni karaan cadaadis dhiig oo sarreeya, hurdo la'aan, niyad jabka, neefta oo gaabisa iyo xanuunka wadnaha.
Mangosteen dhibco miisaanka
Waxaa la xaqiijiyey in Mangosteen, sabab u ah content ee xeryahooda phenolic gaar ah:
- xoojiyaa nidaamka difaaca jirka;
- wuxuu saameyn wanaagsan ku yeelanayaa metabolismka.
Waxtarnimada daroogada ee dadka buurnaantu looma xaqiijin, laakiin kuwa leh miisaan yar oo ka miisaan culus, waxa ay sida ugu fiican u qaban doontaa. Si aad u hesho saameynta ugu badan ee dhibcaha cabitaanka, waxaad u baahan tahay inaad fahamto sida si habboon loo cabbo dhibicda miisaan lumis. Qiyaas yar oo shaaha ah ka hor quraacda iyo qadada ayaa bixin doona natiijada loo baahan yahay. Waxa kale oo aad cabi kartaa shaaha macaan ee dhibcaha xilliga gaajo, oo ay dhaafi doonto.
Dhibaatooyinka miisaanka oo luma - khatarta
Dhamaan daroogooyinka kor ku xusan, marka laga reebo Alvalin, waxay ku salaysan yihiin dabiiciga dabiiciga ah, waxaa jira qaar ka mid ah xireyaasha markii aan lagu talin.
- Tani, ka sarreeya, xaalad gaar ah oo haween ah muddada uurka iyo nuujinta.
- Daryeelka si aad u hesho waa lagama maarmaan in lagula dhaqmo dadka xasaasiyad ku leh daawooyinka iyo cuntooyinka.