Khudaarta cagaaran ee lafdhabarta ah ee qudaarta cagaaran ayaa ku farxi doonta dhammaan dadka aad jeceshahay wakhti kasta oo sanadka ah. Diyaarso miro sida noocan oo kale ah oo doorbidan ugu sareeya ee koriinkooda.
Cagaarshowgu waa la dhaqaa, la qalajiyaa, la nadiifiyaa dabo iyo ku rid bacaha lagu keydiyo qaboojiyaha. Waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado in dhammaan dhirtu ku xiran tahay qaboojinta. Qodob aad u culus, oo la burburiyey, qashinka waa in aan la barafoobin. Laakiin, haddii, tusaale ahaan, waxaad ka soo qaadatay strawberry aad u sarreysa sariirta oo aad doonayso inaad qaboojiso, ka dibna waa lagama maarmaan in aan isla markiiba xirin, laakiin marka hore ku faafin mid ka mid ah qiyaasta iyo qaboojiyaha, ka dibna isku laab dhammaan idilada weelka ama bac.
Mid ka mid ah noocyada ugu fiican ee kaydinta strawberry waa xawaare yar (40 darajo), oo aan si tartiib ah lahayn (laga bilaabo 0 ilaa 18 digrii). Xaaladdan oo kale, dhammaan fitamiinada waa la keydiyaa oo ku sii jiraa sheyga, haddii kale berry ayaa si tartiib ah u qaboojiya, luminta waxoogaa sifooyinka wanaagsan. Bacda kasta waa suurad wacan in la gooyaa strawberries qaybta (compote, pie ama saxan kale).
Cuntadani waxay xasuusineysaa xilliga qaboobaha iyo dayrta maalmaha kuleylka diiran.
Sida loo soo saaro miro la jarjaray oo laga dhaliyey strawberries qabow?
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- strawberries barafaysan - 500-600 gr;
- biyaha - 3-4 litir;
- diirka liinta;
- sonkorta - 5-7 tbsp. qaadooyin (dhadhan).
Diyaarinta
In digsi weyn oo ku shub biyo iyo isku kari ah. Strawberries barafaysan waxay ku ridaan digsi, karkariyo, ku dar sonkorta dhadhanka. Sidoo kale, khudradda, waxaad ku dari kartaa diirka jilicsan ee aad jarjartey (waxaad sidoo kale jalaato) oo isku kari ilaa 2-3 daqiiqadood. Ka hor inta aanad isticmaalin karootada kareysa waxay qaboojiso oo soo dhajisaa.
Sidoo kale, ma dhadhanka dhadhanka ah waa compote ah oo laga sameeyey john qaboojiyey iyo strawberries, taas oo sidoo kale diyaarisay si dhakhso ah oo dhakhso leh, iyo dhadhanka waxaa laga yaabaa in xitaa laga bilaabo by sayidad bilawga ah. Cherry siinayaa compote ah macaan oo wanaagsan oo ka kooban xaddi badan oo fitamiin C, magnesium iyo birta, taas oo aad ugu baahan tahay carruurta, gaar ahaan xilliga qaboobaha si ay u ilaaliyaan jirka sii kordhaya ee fiitamiin.
Isku dar ee jeeriga la qaboojiyey iyo strawberries
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- strawberries barafaysan - 500-600 gr;
- jeeriga la qaboojiyey - 1-3 koob;
- biyaha - 3-4 litir;
- sonkorta - 5-7 tbsp. qaadooyin (dhadhan).
Diyaarinta
Karkari biyo la kariyey ee digsi, ku dar miro barafaysan iyo sonkor. Karkari labo daqiiqo dab aad u gaaban, sidaa daraadeed dhammaan fitamiinadu waxay ku sii jiraan cabitaanka kareysa.
A compote ee jeeriga la qaboojiyey iyo strawberries diyaar u yahay. Ka hor intaadan isticmaalin qaboojiyaha.