Jimicsi wax ku ool ah ee saxaafadda

Dad badan ayaa jecel inay helaan jimicsiyada dhabta ah ee saxaafadda, laakiin illaa dhowaa waxay ku khasbanaadeen in ay ku tiirsanaadaan oo keliya talobixinta macalinka iyo kormeerkooda. Nasiib wanaag, arrintaan waxaa soo qaaday xirfadlayaal: Professor American Francis Peter Francis wuxuu sameeyay daraasad ballaadhan, taasoo intaasi ay suuragal tahay in lagu qiimeeyo waxtarka 13 tababarka caan ah. Natiijo ahaan, jimicsiga ugu fiican uguna fiican ee saxaafadda ayaa la daabacay.

Jimicsiyada ugu fiican ee saxaafadda

Inta lagu jiro tijaabada, loogu talagalay in lagu garto jimicsiyada jireed ee wax ku oolka ah ee saxaafadda, qalabka korontada ayaa loo isticmaalay, kaas oo cabbiray culeyska muruqyada sare, hoose iyo murqaha saxaafadda. Waxaa muhiim ah in la ogaado in "sare" iyo "saxaafadeed hoose" dhab ahaantii ay tahay shuruuf kala gedisan, sababtoo ah waa muruq isku mid ah. Iyo muruqyada lateral ee caloosha ayaa ah qaab kale, sidaas darteed jimicsiyada kale waxay muujiyeen waxtarka sare ee iyaga. Natiijooyinka cabbiraadda ayaa lagu duubay dhibcooyinka iyada oo loo eegayo qulqulka fasalka. Heerka sare ee dhibcaha, ayaa waxtar u leh jimicsiga, maaddaama culeyska muruqyada uu ka sarreeyo.

Sidaa darteed, haddii aad ka fekereyso waxa jimicsiga saxaafada sameynayo, tixraac liistadaan (layliyada waxaa loo habeeyey si loo yareeyo waxtarka).

1. Baaskiil - 248.
2. Lugaha ayaa kor loo qaadaa fiisaha - 212.
3. Isku dhejinta taako-badan - 139.
4. Isku dhejinta lugaha oo kor loo qaaday - 129.
5. Isku-xoqidda rooge - 127.
6. Ku xoqidda gacmaha oo la saaro - 119.
7. Daqiiqad celinta - 109.
8. Isku-xoqidda Ab-Rabe - 105.
9. Rakcadda saaran suxulka ("bar") - 100.
10. Noocyada caadiga ah - 100.

Waxaa jira qiimeyn isku mid ah ee fasallada iyo muruqyada laba-geesoodka ah ee saxaafadda , kaas oo sidoo kale lagu daraa habka tababarka saxaafadda:

1. Lugaha ayaa kor loo qaadaa fiisaha - 310.
2. Baaskiil - 290.
3. Dib u noqoshada - 240.
4. Saarida suxulka ("bar") - 230.
5. Ku xoqida lugaha kor loo qaaday - 216.
6. Isku dhejinta dharka - 147.
7. Isku-xoqidda rooge - 145.
8. Qalloocyo gacmeed leh - 118.
9. Isku dhejinta Abka Roller 101.
10. Noocyada caadiga ah - 100.

Hadda oo aad ogtahay tusayaasha dhabta ah ee wax ku oolnimada waxqabadyada qaarkood, waxaad si sahlan u abuuri kartaa barnaamij jimicsi oo saxaafaddu shaqayn doonta.

Dhaqdhaqaaqa wanaagsan ee jimicsiga saxaafadda

Dhismaha fasallada, waxaad ku dari kartaa oo keliya jimicsiyada yar oo leh in ka badan 200 dhibcood, tani waxay mar hore noqoneysaa mid ku filan si loo helo saxaafad qurux badan. Ka fikir shuruucda hirgelintooda.

Baaskiil (248 dhibcood ee saxaafadda)

Bilaabidda booska: jiifka dabaqa, gacmaha oo ka danbeeya madaxa, jilbaha oo yaryar laaban, lugaha ka soo kordhay dabaqa ilaa qiyaastii 30 cm, loin ayaa lagu riixaa dabaqa. Cagahaaga qaado sida haddii aad baaskiil ku socotay. Samee 3 siyaabood 1 daqiiqo mid kasta.

Dib u xoqidda (240 dhibcood ee muruqyada lateral)

Bilaabidda jadwalka: jiifa dhabarka, gacmahana dhulka, lugaha ayaa qulqulaya jilbaha iyo kicin. Murqaha muruqyada saxaafadda, jilbaha jilbaha ku xoqaya, xabadka oo ka soo baxaya daboolka. Ku noqo meesha aad ka bilaabi lahayd. Samee 3 qaybood oo ah 10-15 soo noqnoqon.

Dhaqaajinta lugaha ee dhexdhexaadka ah ee ku yaal bararka jiifka (310 dhibcood ee muruqyada lateral)

U samee qariidad ku dheggan bariga jiifka ah iyo jilbahaaga xagasha (xagasha 90 darajo). Jilbahaaga kor ugu soo laabo laabtaada sida ugu macquulsan. Marka ay tani sahlan tahay, tag "gees" - lugaha toosan ilaa 90 darajo darajo. Samee 3 qaybood oo ah 10-15 soo noqnoqon.

Planck (230 dhibcood ee saxaafadda)

U jiifso dabaqaaga calooshaada, leexo suxulkaaga oo aad gasho jilbaha iyo suulasha. Jidhku waa inuu ka sameeyaa xariiq toosan xagga sare ee madaxa ilaa cidhibta cagaha. Hayso ilaa inta suurtagal ah. Ku celi 3 jeer.

Ku xoqidda lugaha sare (216 dhibcood)

Dhinaca dhabarka saaran on culus, calaacasha dabaqa, lugaha toosan, kor u kicin. Ha ka jeexin dhabarkaaga hoose ee dhulka, kor u dhajintaada, adoo isku dayaya inaad taabato lugaha. Samee 3 qaybood oo ah 10-15 jeer.

Leylisyada maalinlaha ah ee saxaafada waxay kuu oggolaanayaan inaad noqotid kuwo qurux badan oo dheelitiran waqti gaaban.

Dhaqdhaqaaqa wanaagsan ee jimicsiga maalin kasta: