Shaaha Cagaaran ee shaaha leh

Caanaha shaaha ee shiinaha oolong ayaa loo arkaa inay yihiin kuwo caan ah. Marka ay dhadhan tahay, warqadaha caanaha waa la baadhi karaa oo waxay ka soo baxaan dhadhan caano ah. Sidaa awgeed magaca. Qaadi shaaha keliya ee guga iyo dayrta. Laakiin inta badan dhan, goosashada dayrta, dhadhanka iyo carafka shaaha la ururiyey waqtigan ayaa aad loo qiimeeyaa. Maqaalkani waxaan kuu sheegi doonaa sida loo soo saaro shaaha caanaha oolong, iyo sidoo kale ka sheekee waxyaabaha ku saabsan faa'iidooyinka.

Waa maxay shaah aad u fiican?

Cagaarka cagaaran ee caanaha oolong marka laga reebo dhadhanka aadka u fiican waa mid aad u faa'iido leh Antioxidants ee shaaha this waa 2 jeer ka badan oo madow. Waxay leedahay kuleylka iyo waqti isku mid ah saameynta tonic. Cabitaankani wuxuu hagaajiyaa rabitaanka cuntada, ka dib markaad cabto kadib marka aad cuntid cuntooyinka dufanka leh, ma dareemaysid culeyska caloosha. Shaaha waxa kale oo uu leeyahay saameyn faa'iido leh nidaamka xididada dhiigga, ka hortagga sameynta xinjiro dhiig. Waxay ka caawisaa in la baabi'iyo madax xanuunka iyo xoojiya nidaamka wareegga dhiigga. Intaas waxaa sii dheer, cabitaankani wuxuu nuujiyaa neefsashada iyo xaalada daboolka afka laga leeyahay. Caanaha shiidan ee shiidan ee shiidan ayaa kor u qaadaya difaaca guud. Isticmaalka joogtada ah wuxuu ka caawiyaa dhimista miisaanka iyo yareynta tirada laalabka. Intaa waxaa dheer, shaahkan wuxuu hagaajiyaa xasuusta, iyadoo la isticmaalayo joogto ah, awoodda shaqo ee wanaajiso, iyo feejignaanta iyo kor u qaadista. Guud ahaan, faa'iidooyinka cabitaanka ee Shiinaha waa mid aad u sarreeya.

Sidee u soo dhejisaa shaah aad u badan?

Si aad u dareento dhammaan dhadhanka iyo carafka shaaha, waa in si wanaagsan loo diyaariyaa. Si taas loo sameeyo, waxaa fiican in la isticmaalo qoryaha dhoobada leh derbi qaro weyn loogu talagalay ilaalinta muddada dheer ee kuleylka. Biyaha waa in laga qaataa guga ama dhalada la iibsado. Biyaha tuubo ee caadiga ah waxay ku dhufan karaan dhammaan shaaha. Sidaa darteed, sida loo soo dhejiyo shaaha shaaha ah: kaas oo aan sameyn doonno shaaha, waa in aan marka hore diirimaadno. Si taas loo sameeyo, raaci biyo karkaraya. Ka dib, ku rid 8-9 garaam oo shaaha. Qadarkan waxaad u baahan doontaa 0.5 litir oo biyo ah. Marka hore waxaan ku shubaa caleemaha shaaha leh qadar yar oo biyo ah oo leh heerkul qiyaastii 85-90 digrii. Biyaha karkariya markiiba lama daadin karo, haddii kale dhadhanka iyo dhadhanka way baaba'ayaan. Qalabka ugu horeeya waa la isku darayaa, waxaan samaynaynaa si aan shaaha uga baxno "toosi". Markaa mar kale shaaha biyo ku shub, ha u diyaarso 2-3 daqiiqadood kuna shub koobabka. Muujinta shaaha ayaa ah in la dhigi karo dhowr jeer, si kastaba ha ahaatee, wakhtiga lagu kharashgareeyay geeddi-socodkan ayaa waxoogaa kor u kacay. Mar kasta oo dhadhanka shaaha waxoogaa isbeddelo, laakiin ma sii xumaanayso, kaliya hadhuudh cusub ayaa u muuqda.