Dhamaanteen waan ognahay in borotiinku yahay dhisaha unug kasta oo jidhkeena ah. Si kastaba ha ahaatee, borotiintu lafteedu waxay ka kooban tahay xeryaha yaryar ee yaryar - amino acids . Waxaa jira fikrado badan oo isku dhac ah oo ku saabsan faa'iidooyinka iyo waxyeelada asaasiga ah ee amino. Iyo runta, sida caadiga ah, dhexda - in dareenka iyo ilaalinta qiyaasta.
Faa'iidooyinka
Faa'iidooyinka asaasiga ah ee asaliga ah, dhab ahaantii, lama qori karo. Xeryahanadan dabiiciga ahi waa lagama maarmaan inooga yar nooca oksijiinta. Kuwaas waxaa ka mid ah muruqyada, timaha, ciddiyaha, lafaha, enzymes, hoormoonada. Aminic acids waxay ka qaybqaadataa dhammaan hababka nafaqeynta, ka qaybgalka shaqada habka difaaca jirka.
Tusaale ahaan, arginin waa astaamaha amino ee dhalinyarada. Waxay ka hortagtaa hormoonada hoormoonka koritaanka, taasoo dib u soo celineysa jirka oo dhan gudaha iyo dibedda. Lizin wuxuu noqon doonaa kaaliyaha ugu fiican ee luminta miisaanka, maadaama ay kor u qaadayso lakabka lakabka dufanka. Thanks to amino acids, kobaca murqaha, taas oo soo jiidata jidh-dhisayaasha iyo cayaaraha. Habka ugu fiican ee wax looga qaban karo shaqadani waa asparagin, taas oo, habka, waxaa ku jira miro suuf ah.
Halis ah
Laakiin riyaaqa wanaagsan ayaa loo yareeyaa macluumaadka khatarta ah ee astaamaha amino. Xaqiiqdu waxay tahay in inta badan taageerada isboortiga ay ku saleysantahay amino acids, ama halkii laga heli lahaa kiiska enzyme-treated. Asaasida amino-ka ah waxaa loo isticmaalaa koritaanka murqaha, iyo waxyeelada, ugu horreyntii, waa markaa joojinta qaadashada dheeriga ah, muruqyada waxay noqon doonaan kuwo da 'weyn, caato, qaabab. Intaa waxaa dheer, sababtoo ah fudaydka soo jiidashada ee astaaminta (taas oo, xaqiiqda ah, iyo qaadashada dheellitirka cayaaraha), kelyaha ayaa culays culus saaray culeyska ka saarista dhammaan borotiinka si sahlan oo dheecaan leh , taas oo, wax kasta oo laga yaabo, oo aan laga qaadi karin muruqyadaada 100% .
Amino asiidhku waa caawino cajiib ah oo lagu ilaalinayo quruxda iyo caafimaadka. Laakiin marwalba way wanaagsan tahay in la cuno cunto, inta ay jirkaaga kuugu sheegayso. Iyo in la yiraahdo "joojin," markaad cabto coke-amino-cocktail, jidhka, hooga, ma haysto waqti.