Calool-galinta ilmo bil gudaheed ah - maxaad samaynaysaa?

Dhibaatooyinka dheef-shiidka ilmaha yaryar ayaa laga yaabaa inay yihiin xaaladaha ugu caansan ee ay wajahayaan hooyooyin iyo aabayaal badan. Sababta tani waxay noqon kartaa tiro aad u tiro badan, labadaba jir ahaaneed (aan hagaagsaneyn miisaanka dheef-shiid kiimikaadka) iyo farsamooyinka (nafaqada hooyada ama isku dhafka aan ku haboonayn ilmaha).

Waxa la sameeyo haddii ilmuhu bilaabo caloosha iyo sida loola macaamilo - su'aalaha ay waalidiintu inta badan waydiisanayaan carruurta cudurrada ah iyo jawaabta iyaga waa mid fudud: tirtira sababta.

Muxuu ilmuhu bilo-jir yahay caloosha?

Sababaha, sida hore loogu soo sheegey, waxaa jira tiro badan, waxayna kala duwanaan karaan waxa ilmuhu cuno. Calool-galinta ilmo-bilowga ah ee naas-nuujinta (bacdamaa - HS) waxay ka dhici kartaa astaan ​​u ah quudinta aan ku habooneyn ee hooyada kalkaalisada ee cunta raashin badan oo sameysma mindhicirrada: burka laga helo noocyada caleenta cad, bariis, shaaha xoogan, kookaha, hilibka dufanka, nuts iyo t . Si looga hortago dhibaatooyin dheeraad ah saxarada saxarada, waxaa lagugula talinayaa in aad ka baxdid alaabtaas adigoo baraya cuntadooda ayada badan oo ah khudaarta caadka leh ama la kariyey.

Calool-galinta ilmo-bilawga ah ee quudinta dabiiciga ah waxaa lagu ogaan karaa natiijo aan habooneyn oo la doorto oo loogu talagalay quudinta ilmaha. Si kastaba ha noqotee, haddii cuntada loo habeeyay ay u cuntay waqti dheer iyo ka hor intuba caloosha, waxaa lagu talinayaa in la booqdo dhakhtarka, si looga fogaado bararka xanuunka caloosha iyo mindhicirka.

Xaalad la mid ah waxay la socotaa ilmaha kuwaas oo isla markaa isticmaala isku dhafka iyo caanaha naaska. Calool-galinta ilmo-bil bil ah oo ku saabsan quudinta isku dhafan waxaa laga yaabaa in ay sabab u tahay nafaqada hooyada, markaad isku beddesho hal isku darka mid kale, ama haddii aysan ku haboonayn ilmaha.

Caloosha iyo dagaalka

Maqnaanshaha kursi 48 saacadood oo carruur ah ayaa mar walba loo tixgeliyaa calool-fadhiga. Haddii xal degdeg ah loo helo dhibaatadan, markaa waxaa suurtagal ah in la soo bandhigo sharoobooyinka ilmaha ee probiotic: Normase ama Dufalac. Tani waa mid ka mid ah daawooyinka kuwaas oo siin kara ilmo bilo ah oo aan caloosha ku jirin, oo aan ka baqin inuu caafimaadkiisa sii wato.

Intaa waxaa dheer, in lagu caawiyo ilmo bilo-jir ah oo caloosha ku jira, waxaad awoodi kartaa, inaad ku faafiso calooshaada, iyo inaad xajisato xuddunta leh dhaqdhaqaaqyo wareeg ah oo gacanta ah saacad ahaan. Tani waxay dardar gelinaysaa dulmiga mindhicirka iyo ka caawinta ilmaha inuu jabiyo. Talaabada xigta ee dagaalka ka dhanka ah caloosha ayaa waxay noqon kartaa mid dejinaysa malawadka oo leh saliid ama saliid carruur. Si aad tan u sameyso, ilmaha ku rid dhabarka, qaado suufka ama heerkulbeega, saliidiisa oo ku rid futada 1 cm, oo wax yar u rog. Ka dib markaa, ilmuhu wuxuu ku xiran yahay xafaayad waxaana lagu dhejiyaa caloosha qashinka ah ee qof weyn sida waafaqsan mabda'a "caloosha caloosha". Sida caadiga ah, hirgelinta saxda ah ee talooyinka dhan waxay ka caawisaa karapuza, iyo ka dib daqiiqado yar ka dib. Maxaa kale oo aad siin kartaa ilmo bil gudaheed ah caloosha, sidaa darteed shumaca glycerin. Si kastaba ha noqotee, kahor intaan la isticmaalin, la-talin dhakhtar ayaa lagula talinayaa in la go'aamiyo habka daaweynta ee daawadan.

Si loo soo koobo, waxaan rabaa in aan ogaado in hirgelinta talooyinkan fudud ay tahay qalab wax ku ool ah oo ka hortagaya calool-fadhiga, iyo nafaqada habboon ee hooyada kalkaalinta ama isku-darka si fiican loo doortay ayaa ka caawin doonta in laga fogaado xaaladdan xun ee mustaqbalka.