Waxaan haysanaa kaydka noocan oo kale ah oo lagu aasay maqaarkeenna in uu ka cabsado in laga hadlo arrintan: dufanka, unugyada dhiigga cas, unugyada dhiigga cas, lymphocytes, leukocytes, lymphs - waxaas oo dhan waxaa loo malaynayay in laga saaro jidhka dhididka, kaadida iyo saxarada, caafimaadka, ma dhicin. Culubyada iyo miisaanka xad-dhaafka ah, badanaa, oo ah natiijada ka dhalatay kuwan oo keliya waa keydinta hoose ee subagga. Maanta waxaan ka hadli doonaa habka looga hortagayo dhammaan "this" wasakh - oo ku saabsan duubista malab ee miisaan lumis.
Faa'iidooyinka
Qof walba waa ogyahay in malabku yahay kaydka fitamiinada, waana waqtigii loo isticmaalo - xilliga qaboobaha. Xasaanaddu waxay ku jirtaa kelmado daacad ah, waxaa na soo weeraray maadado, fayruusyo iyo infekshin, faa'iidooyinka khudaarta iyo miraha way ka yar yihiin.
Laakiin waxaa jira nooc ka mid ah soo dhaweynta dibedda ee malab, oo weliba, yar yar faa'iido leh.
Tani waa maqaarka malab. Honey, sida nadiifiyaha dabiiciga ah, wuxuu keenaa isticmaalka muuska malab oo na siinaya fursad aan uga saarno dufanka, taas oo si fudud u qabsatay jirkeena oo aanu rabin in ay qayb ka noqoto.
Honey waxay si fudud u gashaa maqaarka, ka dibna, iyadoo gacan ka heleysa gacmaheena, waxay ka tagtaa booska subcutaneous, qaadashada dufanka, unugyada dhintay, maqaarka dhintay, dheecaan iyo lymf.
Nidaamka
Ha u dallacin miisaanka saliida qaaliga ah, sababtoo ah waxaan u baahan nahay ugu yaraan 10 habab, waxaanan baraneynaa sida loo sameeyo masraxa naftaada.
Nuxurka habka: malabku waxa laga dalbadaa maqaarka, waxaanu ku dhex wadi doonaa gudaha daloolada, ka dibna "garaacaan". Marka xigta, waa inaad maydhaa wax kasta oo naga soo baxay anaga oo aan lahayn saabuun iyo isbuunyo.
Oo hadda in faahfaahin ku saabsan sida si habboon u dhigi maqaarka malab.
Ka hor inta aan maqaarku dhicin, maqaarka waa in la diiriyaa: waxay noqon kartaa tababarka hordhaca ah-diirimaadka, boodboodka, orodka, isagoo ka shaqeynaya jirka oo idil, ama, istiraatiijiga istiraatiijiga ah ee isku dhufashada, qanjirada iyo dhaqdhaqaaqa.
Sidaas awgeed, jidhku waa la kululeeyaa. Hadda kululee qiiqa!
Honey waxaa loo kululeynayaa fayadhowrka biyaha qubeyska (alaabooyinka bayoolojiga firfircooni waa in aan la kulmin 40 ° C). Si aad u malab, waxaad ku dari kartaa dhowr dhibcood oo saliideed muhiim ah - citrus ama almond.
Hal qalliin oo aad u baahan tahay qiyaas ahaan 3 qaado. malab, ma aha wax ka badan.
Waxaan ku bilaabi karnaa meelaha ugu dhib badan: waxaan ku daboolnaa malab yar oo maqaarka ah. Ka dibna xoqin maqaarka maqaarka leh malab iyo jeexjeexa, laakiin maaha gebi ahaan - faraha waa inay joogaan maqaarka. Sidaa daraadeed, waxaan "wadnaa" dhammaan malabta jidhka. Tani waxay qaadan doontaa ilaa 10 daqiiqo.
Waxaan sii wadeynaa "xoqin" iyo "riix" ilaa iyo inta xajka cad ee foornada ah uu ka bilaabmayo maqaarka hoostiisa - waa mid wasakh ah, malab hore loo isticmaalay, taas oo shaqadii qabatay.
Sidaa daraadeed, waxaynu baranaa dhammaan meelaha dhibaatooyinka leh, si taxadar leh u fiirso miisaanka malab ee caloosha miisaanka lumay. Meelaha malabku bilaabmayo inuu baxo, daboolo shukumaan qoyan oo qoyan, markaad dhameysid qalliinka, ku dhaq malab qabow diirran adoo isticmaalaya kareemka qoyan.
Malab saxda ah
Sidii loo fulin lahaa maqaarka macaan ee guriga waa inaanan bixin masruufka, ka dib markaan wax walba samayno, waxaan awoodnaa inaan doorano malabkii ugu fiicnaa.
Dhab ahaantii, ma aha wax muhiim ah nooca malab aad doorato - Linden, buckwheat, acacia, cows, iwm, waxa ugu muhiimsan waa in aan dib-u-heated. Sidaa daraadeed, waxaan dooranaynaa malabkan sanadkan, cusub, taas oo aan wali wakhti la qaadanin sonkorta iyo in la dhalaaliyo wax soo saar aan walwal aheyn.
Ama kala duwanaanshaheeda soo noqnoqonaya: Haddii aan malab lahayn sanadkan, dooran mariinka leh malab la shiiday, waxay caddaynaysaa in aysan si sax ah u diirin.
Ka dib qaabsocodka
Miisaaniyada Honey waa ganacsi xanuun leh, wax macno ah ma qarin. Laakiin, maxaad sameyn kartaa, sababtoo ah nidaamka wuxuu kuu keeni doonaa caafimaad iyo qurux. Si loo nasiyo maskaxiyan, waxa uu ka caawiyaa jidhka inuu ka saaro dareeraha, sababtoo ah dheef-shiid kiimikaadkuna aad ayuu u firfircoon yahay oo u nugul "nadiifinta", waxaan kugula talineynaa ka dib markaad cabto cabitaan shaah cagaaran oo caato sariirta.