Casiirka buskudku wuxuu ku jiraa meel ka mid ah cabitaanka qudaarta. Sababtoo ah caan-beeleedku waxay ku jirtaa nuucyada waaweyn ee maaddooyinka waxtarka leh, taas oo aan ku filneyn tirinta faraha, iyo dhadhanka asalka ah. Intaa waxa dheer, iswaafajinta aad u fiican ee malab, miraha iyo liinta ayaa u oggolaanaya inay diyaariyaan fitamiinada iyo faytamiinada badan ee fitamiinada.
Casiirka Pumpkin waa mid wanaagsan oo xun, sida cabitaanka?
Way fiicantahay in casiirka bocorka, faa'iidada iyo waxyeelada taas oo muddo dheer la darsay, waa qof kasta. Cabitaankani waa isha dhammaan kooxaha fitamiinada, oo ay ku jiraan K, E, C iyo pectins, waxtar u leh xiidmaha. Casiirka waa nadiifiye xoog leh, sidaa darteed dadka qaba xanuunka caloosha iyo caloosha waa in aysan cabbin.
- Casiirka Pumpkin waa ka hortag fiican ee cudurrada wadnaha. Waxay si fiican u nadiifisaa beerka, waxay ciribta ciddiyaha iyo timaha, waxayna ka caawisaa sidii ay ula qabsan lahayd hurdo la'aan.
- Ujeedooyinka caafimaadka iyo xoojinta, waxaa lagula talinayaa inaad cabto wax ka badan 125 ml oo casiir ah hal mar maalintii, 30 daqiiqo cuntada ka hor. Caafimaadka - qayb ka mid ah waxay kordhisaa ilaa saddex jeer maalintii waxaana la qaadaa 10 maalmood gudahood.
- Casiirka Pumpkin waa mid qurux badan, wuxuu ka caawiyaa finanku wuxuuna dib u soo nooleynayaa maqaarka wejiga.
Sida loo kariyo cabitaanka bocota?
Hooyooyinka intooda badan waxay diyaariyaan cabitaanka bocorka ee guriga iyagoo isticmaalaya juicer. Casiirka, oo ku tuujiyay faashad, ma heli doonto wax ka sii xun. Nuxurka guud ee karinta waa in saxarada saxarka la jajabiyo, la shubo, labbisto malab ama sonkor waxaana loo adeegaa miiska. Xilliga jiilaalka, casiirku waa la kariyaa ilaa 5 daqiiqadood waxana la geliyaa gasacadaha.
- Casiirka Pumpkin ee guriga waa iftiin, dhadhan iyo udgoon oo keliya marka miro yar oo casiir leh oo miisaankiisu ka badan yahay 7 kg. Bocadani waxaa ku jira carotene badan iyo fructose dabiici ah.
- Casiirka Pumpkin ma laha dhadhan macno leh, sidaa daraadeed waxa badanaa ku daraa malab, casaan iyo liin, liin iyo xitaa qumbaha.
- Casiirka cusubi wuxuu si dhaqso ah u lumiyaa guryaha faa'iidada leh, markaa waa in isla markiiba la cabbo ama la ilaaliyo.
Casiirka Pumpkin ee jiilaalka iyada oo loo marayo juicer
Casiirka Pumpkin ee jiilaalka iyada oo loo marayo juicer waa fududahay in la sameeyo. Haysashada awood sare, qaybta casriga ah waxay kala soocaysaa juice laga bilaabo qashinka dhowr daqiiqo, kordhi tirada iyo ilaalinta ugu badnaan fiitamiinada. Hooyooyinka guriga ayaa u baahan doona inay bamgar nadiif ah ka dhigaan juiceerka, oo tuujin juuska yar yar oo kasoobaxa oo duuduuban ku dhexsii.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- xoqin bocorka - 4 kg;
- sonkorta - 100 g;
- liin - 60 ml.
Diyaarinta
- Jidhka kabuubka iyada oo loo marayo juicer.
- Ku dar sonkorta iyo dabka saar.
- Ku kari miirka bocorka heerkul ah 90 darajo 5 daqiiqo, ku dar liin, ku shub garabka iyo liiska.
Casiirka Pumpkin ee juice jiilaalka
Lovers of tiknoolaji raaxo leh cufaan bocorka bocorka qaboojiyaha. Nidaamkani uma baahna joogitaanka: waxaad u baahan tahay inaad gashato bocorka qaboojiyaha sare, hoose - buuxi biyo, ku dheji dhismaha kariyaha waxna u sameeya. Sokovarka qaboojiyaha iyo sterilizes isla waqti, taas oo ka caawisaa in la isku ururiyo cabitaanka isla markiiba.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- saxarka bocorka - 2 kg;
- biyaha - 1.5 litir;
- sonkorta - 150 g;
- citric acid - 10 g.
Diyaarinta
- Ku rid qaybaha bocorka ee qaybta sare ee shaandheeya shaandho dabool leh.
- In baaquli hoose, ku shub biyo iyo qalabka qalab dabka.
- Ku rakib digsi nadiif ah isla markaana ku rid tuubada casiirka.
- In casiir la ururiyay, ku dar sonkorta, qaarna iyo ku shub ka badan dhalooyinka.
Casiirka Pumpkin leh liinta
Casiirka Pumpkin leh liinta oranjiga jiilaalka waa xalka ugu fiican ee kuwa aan aqbalin cabitaanka ee qaabkeeda saafi ah. Iyadoo lagu daro liinta, casiirku wuxuu soo gashaa cusbo, jilicsanaanta kulaylaha kulaylka, dhadhan macaan iyo dhadhan fiican leh iyo fitamiino kala duwan, tayada tonic ee u oggolaanaya in loo isticmaalo daawo waxtar leh hargab.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- xoqin bocorka - 4 kg;
- liinta - 500 g;
- sonkorta - 800 g;
- citric acid - 10 g;
- biyaha - 2.5 litir.
Diyaarinta
- Isku ururi cabitaanka liinta.
- Rooti jidhka 1 litir oo biyo ah 20 daqiiqo.
- Isku duub blender.
- Ku wareeji duufaan, ku dar biyo, sonkor, casiir liin, xajin iyo kariyo 10 daqiiqo.
- Isku duub bocorka bocorka leh saxarka ku dhex jira dhalooyinka. Ka hor inta aan la isticmaalin, dhalooyinka waa in la ruxaa.
Juice-Apple bocorka jiilaalka
Hooyooyinka macquulka ah iyo kuwa dhaqaalaha ah waxay doorbidaan cabitaanka bocorka-caanaha dhammaan diyaarinta waxtar leh. Tani waa fursad aad u fiican, dhaqaale ahaan la heli karo oo aan lahayn wax badan oo dhib ah si aad u hesho maadooyin dhan oo dheellitiran iyo fiitamiino, isugeyn dheellitiran oo taas oo ku haboon cuntada nafaqada iyo cunnooyinka dhallaanka xannaaneynta.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- qashir qashin - 500 g;
- tufaax - 400 g;
- biyaha - 1.5 litir;
- sonkorta - 250 g;
- citric acid - 10 g.
Diyaarinta
- Sumbada Pumpkin ku tufi xayrta oo ku kari 250 ml oo biyo ah 25 daqiiqo.
- Ku tirtir maro shaandho.
- Tufaaxa xargag iyo faashad fara badan.
- Isku qas cabitaanka tufaaxa bocorka, ku dar biyo, sonkor, qadar iyo kariyo 5 daqiiqadood.
- Ku shub daasadaha daasadaha leh iyo duubka.
Pumpkin iyo casiir macaan
Casiirka qaboojiyaha ee jiilaalka ee xilliga qaboobaha waa hogaamiyaha ka dhexeeya cabitaanka laga helo khudaarta. Waa dhadhan fiican, faa'iido leh, iyo maqnaanshaha dukaamada, waa sababta tijaabooyinka is-diyaarinta. Inta lagu jiro cunto karinta, khudradda waxaa lagu tirtiraa juicer, qufacu waa la kariyey, maraquna waa isku qasan laba nooc oo casiir ah, kuleyliyad iyo xoqan.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Bocorka diiray - 1, 5 kg;
- karootada - 900 g;
- sonkorta - 100 g;
- liin - 60 ml;
- biyaha - 900 ml.
Diyaarinta
- Ka gudub dabacasaha iyo bocorka iyada oo loo marayo juicer.
- Biyaha ku dhufo oo karkarin.
- Cadaadiska shaandho, ku dar miirka, ku dar sonkorta, liinta iyo kuleylka.
- Ku darso dhalooyinka laysku qurxiyo.
Casiirka Pumpkin oo leh khudaarta aborted ee jiilaalka
Casiirka Pumpkin oo la qalajiyey abrikot waa mid caadi ah ee diyaarinta gudaha. Khudaarta la qalajiyey, labadaba waxay ka badan yihiin miraha cusub ee khudaarta, taas oo ka caawisa, iyadoo lagu darayo cantoobo miro la qalajiyey, si ay u helaan cabbitaan dhadhan fiican leh iyo fitamiino ah oo soo celin doona microflora xiidmaha, aragti caadi ah, kor u qaadista difaaca oo lagu faafiyo fayraska.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Bocorka diiray - 2.5 kg;
- abrikot qallalan - 300 g;
- karootada - 2 qaybood;
- sonkorta - 1,5 kg;
- biyo 7.5 litir;
- citric acid - 10 g.
Diyaarinta
- Pumpkin, khudradda la qalajiyey iyo karootada la gooyaa xabadaha, ku shub 2, 5 litir oo biyo ah oo isku kari ilaa 3 saacadood.
- Isku duub qalajiyaha, ku shub biyaha haray, ku dar sonkorta iyo citric acid.
- Karsado saacad, ku shub weelasha iyo duubka.
Sidee loo sameeyaa casiirka bocorka leh khudaarta?
Casiirka bucshirta iyo abrikotka xilliga qaboobaha waa gargaar daryeel waalidnimo. Dhaqdhaqaaqa jilicsan iyo midabka orange raaxada leh ayaa soo jiidan doona dareenka carruurta, dhammaan noocyada fitamiinada ayaa ka farxin doona waalidiinta daryeela. Intaa waxaa dheer, cabitaanka si fudud loo diyaariyey: casiir bocorka cusub cadaadiyay waxaa lagu qaso abrikot, kululaynta, mass waa la tirtiray iyo kululaynta.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Bocorka diiray - 2.5 kg;
- Beeraha - 1.5 kg;
- sonkorta - 100 g.
Diyaarinta
- Riix saxarka saxarka ka soo jiidaha.
- Buuxi casiirka leh khudaarta ciirta iyo kuleylka.
- Iska tuur masska ilaa shaandho, ku dar sonkorta, u karkarin iyo ku shub burooyinka.
Casiirka ka yimaada badda-buckthorn iyo bocorka
Waqti si aad u casiir ka soo bocorka leh badda-buckthorn for xilliga qaboobaha waa: berry aan weli gaarin boqol boqolkiiba bislaansho, iyo bocorka la goostay waa inay jiifsadaan. Cunto loogu talagalay casiir macaan-macaan, macaan ayaa macquul ah bartamaha xilliga dayrta, tan iyo markaas ka dibna badda-buckthorn waxaa laga buuxin doonaa folic acid, oxalic acid, malic acid iyo walxo kale oo badan oo faa'iido leh.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- qashir qashin - 3.5 kg;
- berry ee badda-buckthorn - 900 g;
- biyaha - 150 ml;
- sonkorta - 100 g;
- citric acid - 5 g.
Diyaarinta
- Pumpkin ku tuujin juicer.
- Seabuckthorn biyo, kuleylka ilaa jilicsan oo tirtir maro shaandho.
- Isku qas laba nooc oo casiir ah, ku dar sonkorta, diirran iyo kari 5 daqiiqo.
- Ku shub miirka baalal-bakeingka badda si aad u hesho gasacadaha iyo duubka.
Casiirka Pumpkin oo aan sonkortu ku jirin jiilaalka
Casiirka Pumpkin ee aan lahayn sonkor wuxuu leeyahay tiro faa'iido leh. Marka laga reebo cuntooyinka nafaqada, cuntooyinka iyo fitamiinada, cabitaankani waa mid ku habboon karinta iyo kala duwanaanta, sababtoo ah sifooyinka dhadhanka mar walba waa la badali karaa iyadoo loo eegayo doorashooyinka shakhsiga ah: ku dar malab, ku dar miirey khudradeed, dhir udgoon, u isticmaalka ilaalinta iyo diyaarinta suugada.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- saxarka xabuubka - 3 kg;
- biyaha - 4 litir.
Diyaarinta
- Ku shub bocorka biyo iyo kari 25 daqiiqo ilaa jilicsan.
- Kala xoqin qashir iyada oo shaandho.
- Ku dar maraqa iyo kuleylka 5 daqiiqo.
- Is dabajooga bocorka aan qabin miir gogol oo aad dhalooyinka ku nadiifinaysid ilaa 20 daqiiqo.