Casiirka roodhida - faa'iidooyinka cabitaanka iyo dhowr siyaabood oo loo diyaariyo

Casiirka rummaanka ayaa muddo dheer caan ku ahaa caafimaadka iyo xitaa waxtarka daaweynta ee jidhka, taas oo ay ka heshay caan ku ah sumcad weyn. Isticmaalka joogtada ah ee cabitaanka ayaa beddeli kara daawooyin dabiiciga ah oo aan had iyo goor wanaagsan keenin.

Sidee waxtar leh waa casiir rummaanka ah?

Casiirka roodhida, faa'iidada iyo dhibaatada taas oo ay sabab u tahay walxaha ku jira, waxay noqon karaan daaweyn dabiici ah oo aan lagama maarmaan u ah in laga takhaluso xanuunka ama ka hortagga dhacdooyinkooda.

1. Macnaha sare ee noocyo kala duwan oo fiitamiin ah iyo walxo qiimo leh oo casiir ah ayaa suurtogal ah in ay u adeegsadaan sidii daaweyn loogu talagalay avitaminosis, si kor loogu qaado difaaca jirka.
2. Cabitaanka ayaa leh anti-bararka, bakteeriyada iyo antiviral, waxay leedahay saameyn ka hortagga kansarka.
3. Casiirka roodhida waa qalab aad u fiican oo looga hortago iyo daaweynta cudurada wadnaha, nadiifinta dheecaanka iyo hoos udhaca kolesteroolka. Waa ilgaarka potassium, lagama maarmaanka u ah hawlgalka caadiga ah ee wadnaha.
4. Cabitaanku wuxuu yareynayaa cadaadiska wadnaha iyo calcium ee lafaha iyo kala-goysyada, waxay ka hortagtaa dhismaha dhagxaan kellida, waxay ka caawisaa cuduro badan oo caloosha.
5. Waxaa sidoo kale jira cilado cadaadis loo yaqaan iyo nidaamka habdhiska dareeraha ee casiirka iyo saameynteeda dib u soo kabashada jirka guud ahaan.
6. Inkasta oo liiska hantida qiimaha leh, waa in cabitaanka si habboon loo sakhraamo, iyo marka uu jiro sii xumeynayo boogaha caloosha, xanuunka fareemka ama korodhka casiirta ee casiirka gasiiriga ah iyo gebi ahaanba ka tagaan isticmaalka.

Sidee loo cabbaa cabitaanka rummaanka?

Si aad u isticmaasho daaweynta juuska oo kaliya waxaad u baahan tahay inaad ogaatid sida loo cabbo cabitaanka rummaanka si sax ah . Qodobka sare ee acids ee cabitaanku wuxuu yeelan karaa saameyn aan loo baahnayn oo dulqaad ah oo ku dhaca xajiinta caloosha ama ilkaha.

1. Cabitaanka rummaanka ee la isku qurxiyo waxaa badanaa la qiyaasi karaa marka la barbardhigo biyo la karkariyey ama la qasiqiyay wax kale oo jilicsan si uu u dhadhamo iyo miro khudradda, khudradda ama casiirka.
2. Dareemis dheeraad ah oo dhadhanka iyo cabitaan dheeraad ah oo cabitaan leh waxay noqon doontaa haddii aad u macaan tahay ka hor intaadan cunin malab.
3. Ha kugula talin inaad cabto cusub ka hor sariirta ama calool madhan. Faa'idada ugu badan waxaa la siin doonaa cabitaan haddii aad u isticmaashid inta u dhexeysa subaxdii.
4. Qalabka lagama maarmaanka ah waa tuubo cocktail ah, kaas oo gacan ka geysan doona in la yareeyo saameynta taban ee casiirka ah ee dhalada. Marka lagu daro, ka dib marka aad wax cabto, ku luqluqo biyo diirran.

Sidee loo tirtiraa casiir ka sameysan rummaanka?

Xitaa xitaa alaabta tayo sare leh ee lagu iibsado dukaanka, ma beddeli doonaan kuwa cusub ee diyaarka ah. Cunto khudradda cusub ee la isku ururiyey oo keliya ayaa leh qiimaha ugu sarreeya waxayna siin doontaa saameynta saxda ah ee hagaajinta caafimaadka.

1. Tuuji juuska oo isticmaali karo saxaafadda farsamooyinka liinta. Miraha la dhaqay ayaa horay loo gooyaa kala badh.
2. Isku mid ahaan waxtar ayaa ah diyaarinta khudradda furutada cusub ee miraha iyo khudaarta. Iyada oo habkan, kala soocida dheeraadka ah ee miro ka soo diirka iyo qaybaha ayaa loo baahan doonaa.
3. Ka dib markaad xakameyso miro dhan oo casiir leh oo gacmahaaga ah, ka dibna aad ka samaysatay dalool maqaarka, waxaad yeelan doontaa oo kaliya inaad ku shubato casiir macmacaanka cusub ee roodhida ah ee ku jirta galaas.

Sidee loo sameeyaa cabitaanka rummaanka ee juicer?

Badanaa meel gudaha ah, juice waxaa laga sameeyaa rummaanka ku dhexjiraha. Tani waa habka ugu awoodda badan ee wax ku oolka ah ee lagu helo cabitaan qiimo leh. Xaaladdan, ha dayicin talooyinka diyaarinta horudhaca ah ee miraha, iyaga oo isticmaalaya gebi ahaan ama qaybo kala duwan: qeybaha miro ayaa siin doona cabitaanka aan loo baahnayn.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• garnet - 1-2 gogo ';
• biyaha, malab ama sonkorta - dhadhamin.

Diyaarinta

1. Rummada waxaa lagu dhaqaa biyo kulul.
2. Iska yaree maqaarka kor ku xusan, isku day inaadan taaban hadhuudhkii, oo jeexi jirkaaga jirka uurjiifka.
3. Si tartiib ah u kala soo bixi suufka dharka.
4. Xabbadda hadhuudhka ah kala sooc.
5. Qalabka miraha ku dhex daadi goobaha.
6. Riix badhanka "Start" oo soo ururi cusub dhalada.
7. Cabitaanka rummaanka oo la kariyo, ayaa la macmacaa malab oo lagu qasi jiray biyo.

Casiirka roodhida laga bilaabo sharoobada

Laga soo bilaabo talooyinka hoos ku qoran waxaad baran doontaa sida loo sameeyo casiirka rummaanka iyada oo aan la isticmaalin tiknoolajiyadda casriga ah. Ugu horreyntii, sharoobada sonkorta leh waxaa la diyaariyaa, kahor intaan la isticmaalin waxaa lagu qasi karaa biyaha ilaa cabitaanka la siiyo macaan iyo diirad. Cabitaan macaan ayaa loo diyaarin karaa isticmaalka mustaqbalka waxaana loo isticmaalaa sameynta macmacaanka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• rummaanka - 4 gogo ';
• liin - 0,5 gogo ';
• sonkorta - 700 g.

Diyaarinta

1. Bambo-gacmeedyada lagu maydho waxay u qaybsan yihiin qaybo.
2. Kala saar miro ka soo diirka iyo filimada.
3. Waxay ka buuxsamaan sonkor badan, oo ku cajiifi jaranjaro oo habeenkii ka tag.
4. Isku dar moobaha adoo isticmaalaya shaandho, adoo isticmaalaya casiirka haray.
5. Iyada oo liin ah ku tuujin juice iyo ku dar sharoobada.
6. Karkari khudradda macaan ee 20 daqiiqo oo aad ku shubtid dhalooyinka nadiifka ah.
7. Ka hor inta isticmaalka, sharoobada sharoobada biyo.

Casiirka roodhida ee blender

Haddii aad haysato sheybaarka joogtada ah, waxaad diyaarin kartaa cabitaanka dabiiciga ah ee rasmiga ah. Marka lagu daro qalabka kiiskan, waxaad u baahan tahay jarjar faashad ah, kaas oo aad u baahan tahay inad adkeysid massaca la jajabiyey. Natiijada ugu fiican, ku dar biyo yar oo la kariyey biyo qabow.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• garnet - 2 gogo ';
• biyaha, sonkorta ama malab - inay dhadhamaan.

Diyaarinta

1. Ku dhaq boogaha, jaji maqaarka oo midhaha jejebiyo.
2. Kala soocso hadhuudhka oo ku rid baaqiga qalabka.
3. Ku shub biyo yar oo foorari labo daqiiqo.
4. Fiiri suufka keena iyada oo loo marayo cheesecloth, tuujin.
5. Macmacaanka macmacaanka macmacaanka ah ee macmacaanka ah dhadhanka ah.

Casiir jilicsan oo aan sonkor lahayn

Casiirka roodhida ah ee guriga lagu kariyey ayaa ugu muhiimsan foomka cusub. Waxaa lagula talinayaa isla waqti in la cabo iyada oo aan sonkor ahayn ama la isku darin maraqa kale ee macquulka ah . Si kastaba ha noqotee, midhaha ayaa la heli karaa si loogu isticmaalo dhammaan sanadka oo dhan, kaas oo ku dhiirigeliya diyaarinta casiirka isticmaalka mustaqbalka. Talooyinka hoos ku qoran waxay kaa caawinayaan sameynta buste iyada oo aan wax lagu darin.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• bam-gacmeedyada - inta la helayo.

Diyaarinta

1. Miraha waxaa loo diyaariyaa si habboon, casiir ah oo la jarjarey si habboon.
2. Iska ilaali cabitaanka karkariyo, ka dibna isla markiiba ku shubay barmiilaha nadiifka ah.
3. Kala saar weelasha daboolka la kariyay, ku shub weelasha, kuna duub ilaa inta qaboojinta.

Casiirka ka soo jeeda garoon aan dhicin

Cuntooyinka roodhida leh ee la kariyey oo badan oo la kariyey ee guriga ka yimid miraha bislaaday. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay jiraan miro kaliya oo aan lahayn wakhti ay ku helaan midab tayo leh, cabitaanka waxaa laga samayn karaa qalabka aan rasmiga ahayn. Diyaargarowga diyaargarowga cusub, sidaas darteed waa in la buuxiyo malab ama sonkorta iyo cabo foomka la qasiiyey qaybo yaryar.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• garnet aan qaan gaadhin - 2 qaybood;
• malab ama sonkor - dhadhan;
• biyaha.

Diyaarinta

1. Iska yaree qallaf-jarjar-iskutallaab ka soo kor, ka saar ilmaha caloosha, ka dibna u qaybsan qaybo.
2. Tuuji juuska.
3. Sweeten dhameeyeen cusub, ku dhuftey biyo ama casiir kale.