John Pegano ma ahayn oo kaliya dhakhtar caan ah, laakiin sidoo kale qof si buuxda u horumarsan oo wax ka bartay awoodda jidhka bini-aadamka si naftiisa-bogsiiya. Waxa uu ku soo biiray muhiimada weyn ee jirdhiska jirka, dabeecadda ruuxiga ah, ka nadiifinta jirka alaabta wax lagu cuno iyo nafaqo habboon. Gaar ahaan, cunto gaar ah oo ka mid ah Pegano oo leh cudurka psoriasis ayaa la sameeyay, taas oo gacan ka geysatey in la yareeyo xaaladda bukaanka qaba cudurkaan.
Cuntada John Pegano
Takhtar Maraykan ah ayaa saldhig u ah cuntada oo ku saabsan mabaadi'da nafaqada habboon. Cuntooyinka badankood waa inay ahaadaan cuntooyinka borotiinka ah, miraha, khudaarta, waxyaabaha caanaha laga sameeyo iyo firida. Laga soo bilaabo badeecadaha dukaanka, gaar ahaan alaabta wax lagu dhameeyo iyo kuwa lagu xareeyo meel bannaan, waa lagama maarmaan in la iska daayo. Dhamaan cuntooyinka ku jira kiimikada kiimikada waa la mamnuucay, sidaas darteed bukaanku waa inuu diyaariyaa cuntadiisa. Dufanka, cusbada, sigaarcabada, cuntooyinka laysku dayo iyo la dubey ayaa laga reebay, iyo dubista iyo burka si aan loo qaadin wax badan.
Qoraalka maalinlaha ah ee cuntooyinka Pégano waa inay ku jiraan ugu yaraan 1.5 litir oo biyo nadiif ah oo cad. Intaa waxaa dheer, waa in aad cabtaa casiir cusub oo casiir ah iyo khudradda qudaarta, shaaha geedaha. Dib u soo celi dheelitirka acid-saldhig oo caadi ahaan waxqabadka xiidmaha ayaa caawin doona saliidaha qudaarta, iyo sidoo kale lecithin.Markaad sameysid cuntadii toddobaadkii cuntada Pegano ee leh cudurka psoriasis, waxaad u qaadan kartaa saldhigga kan soo socda:
- loogu talagalay kareemka quraacda biyaha ama caano dheeraad ah. Haddii la rabo, waxaad ku dari kartaa miraha la qalajiyey iyo malab. Tea mug;
- qadada, maraq khudradda leh maraq lo'da. Qayb ka mid ah rootiga miraha oo dhan;
- ee loogu talagalay subaxdii subax-madow ee casserole, miro;
- Cuntada, kalluunka la dubay khudaarta. Waxa kale oo aad gooyaa saladh ah khudaarta cusub;
- ka hor intaadan aadin sariirta jilicsan.
Ka hor inta aanad bilaabin cunto, waxaa lagula talinayaa inaad jidhka ka saartid adoo cunaya miraha iyo miraha 3 maalmood.