Si loo ilaaliyo caafimaadkooda xaalad wanaagsan, dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan inay cunaan ugu yaraan hal tufan maalin kasta. Haddii tufaax cusub la caajiso ama ay liidato jirka, waxaad samayn kartaa macmacaan tufaax leh. Nidaamkan diyaarinta ayaa kuu ogolaanaya inaad ku badbaadiso midhaha ugu badan ee maaddooyinka waxtarka leh. Intaa waxaa dheer, tufaax la dubay waa mid aad u sahlan oo dhakhso badanna u nuugo jirka.
Tufaax miyaad leedahay waxtar leh?
Dhakhaatiirtu waxay horey u ogaadeen wixii tufaaxa ah ee waxtar u leh, sidaa daraadeed waxay kugula talinayaan isticmaalka alaabtan oo loogu talagalay dadka qaba miisaan culus iyo caloosha iyo dhibaatooyinka mindhicirka, sidoo kale waxay bixiyaan cunnooyinka sida cuntada kowaad.
Isticmaalka tufaaxa la dubay ee jidhka ayaa saameyn ku leh. Waxay jidhka ku dhejiyaan nafaqooyin muhiim ah, kobciya niyadda, kordhinta dhaqdhaqaaqa, xoojinta nidaamka muruqyada, timaha iyo ciddiyaha, dib u habeyn maqaarka.
Tufaax la dubay miisaanka oo lumay
Tufaax la dubay waa caawiye wanaagsan oo lumiya miisaanka. Si aad uga takhalusto miisaan dheeraad ah, waxaad samayn kartaa tan:
- Beddeli quraacda la dubay;
- Isticmaal tufaax la dubay sida cunto fudud;
- in la cuno tufaax la dubay halkii casho;
- si ay u sameeyaan maalmo aan buuq lahayn, oo tufaaxa la dubay uu noqon doono cuntada kaliya;
- Isticmaal tufaaxa tufaaxa xilliga qaboobaha xilliga qaboobaha. Cunto tufaax la dubay ayaa loogu talagalay hal toddobaad. Inta lagu jiro waqtigan, waxaad ka takhalusi kartaa 5 rodol oo dheeraad ah.
Cunto tufaaxa la dubay waa sida soo socota: quraac waxaa loo maleynayaa in ay cunaan 2 tufaax la dubay oo leh koob khafiif ah oo kefir ah iyo khudaar madow. Qadada iyo qadada, alaabada la mid ah ayaa la bixiyaa, marka laga reebo rootiga. Cunto-karisyada waxaa loo oggol yahay tufaax cusub. Laga soo bilaabo dareeraha, biyaha iyo shaaha cagaaran oo aan sonkorta lahayn.
Tufaax la dubay waa badeeco cajiib ah, oo loo heli karo qof kasta oo saameyn wanaagsan ku leh jirka.