Uruurinta caleemaha miisaanka luminta, gubashada dufanka

Sidii hore, iyo maanta, cudurada iyo isbeddelada kale ee jirka, waxaa la aqbalaa in ay la dagaallamaan daawada dhaqanka iyo dhaqanka. Marka laga hadlo miisaanka, macnaheedu waa dhaqanka iyo nafaqada isku dheelitiran, iyo dhir daaweyn aan caadi ahayn. Waxaad si madax-bannaan u sameyn kartaa ururinta dhirta miisaanka, laftirka duxda, ogaanshaha saameynta ay ku leeyihiin jirka.

Dhirta gubta dufanka jirka

Sida ay u saameynayaan jidhka bini'aadamka, waxa loo qaybiyaa 5 nooc:

• dareen weyn oo gaajo leh. Inta badan waxay awoodaan in ay kordhiyaan mugga ay ku leeyihiin xubnaha habka dheef-shiidka, taas oo u direysa calaamad maskaxda ah oo ku saabsan jimicsiga jidhka, laakiin walxaha kalooriga aad u hooseeya uma oggolaanayo sameynta dufanka xad-dhaafka ah. Kuwaas waxaa ka mid ah abuurka ubaxa, spirulina algae, xididka althea;
• Ka baxsan jirka jirka dheecaanka xad-dhaafka ah. Saamaynta maqaarku waa dhegaha cirridka, burdockka, lingonberry, ciriiriga;
• kuwaas oo leh saameyn jilicsan. Xannhadahani waxay kicinayaan peristalsis caloosha iyo, iyo walxaha hawlaha muhiimka ah, ka saar jeexjeexyada iyo sunta. Kuwaas waxaa ka mid ah senennada cawska iyo buckthorn, dill, miraha dabiiciga ah, caws caleenta;
• kuwaas oo leh saameynta choleretic. Ayadoo la tixgelinayo awooda lagu kicin karo dheecaanka dheecaanka, habka cuntada dheefshiidka, dheef-shiid kiimikaad iyo dheef-shiid kiimikaadka ayaa hagaajiya. Kuwaas waxaa ka mid ah barberry, løndelion, immortelle;
• taas oo qayb ka ah kharashka badan ee tamarta. Waxay ka kooban yihiin xubno bayooloji ah oo firfircoon, kuwaas oo dardar-gelinaya is-beddelka alaabta Waxaan ka hadleynaa dhirta iyo dhirta sida lammaane, shaah cagaaran, basbaas cayenan ah, faashad , cambaris.

Ka mid ah cuntooyinka ugu caansan ee geedaha ee miisaan lumis iyo gubitaanka baruurta, waxaad ku garan kartaa kuwa ku jira hal ilaa laba qaybood oo ka kooban koox kasta. Tusaale ahaan, waad soo bixi kartaa ururinta laga bilaabo xididka althaea, burdock, dill, løndrion iyo lammaanaha. Haddii loo baahdo, ku dar "bacteriorno", tusaale ahaan, gaaban ama basbaas yar. Marka la diyaarinayo cabitaanka bogsashada, ururinta waxaa lagu daadi karaa sida shaaha, qaadashada maaddooyinka ku jira qeybo siman, waxaadna ku dhejin kartaa qubeys biyo ah oo karkaraya rubuc saacad ah. Qaado caleemo dufan leh, hal galaas oo saddex jeer ah maalintii saddex jeer cuntada ka hor.

Si kastaba ha noqotee, waa in maskaxda lagu hayaa in dhirta dufanka ku jirta jirka ku jiri karto saameyno kale oo aaney ku habooneyn qof walba. Waxaa lagama maarmaan ah in si taxadar leh loo akhriyo tilmaamaha sanduuqa leh alaabta ceeriin iyo, haddii ay suurtagal tahay, la tasho a herbalist.