Maalintee ka dib marka caadada haweeneyda uur yeelato?

Inta badan, uurku waa sababta dhalashada ee hooyooyinka uurka leh. Si kastaba ha noqotee, dhammaan haweenka, sababo kala duwan iyo duruufaha, waxay diyaar u yihiin wakhti kasta oo ay noqdaan hooyo. Taasina waa sababta ay dhakhtarrada dumarka badanaa u waydiiyaan su'aal ka timid haweenka, kuwaas oo ka walwalsan maalintaa ka dib bisha uur yeelato. Waxay noqotaa mid khaas ah marka haweeneydu isticmaasho habka jireed ee loo yaqaan 'uurqaadis'.

Ma awoodaa inaan uur leeyahay ka dib xilliga caadada?

Si aad uga jawaabto su'aashan, waxaad u baahan tahay inaad wax ka qabato sifooyinka nafsiyadeed ee jirka haweenka.

Sidaa darteed, haweenka intooda badan, wareeggu waa joogsadaa oo marwalba waa isku mid. Xaaladdan, waxay ka kooban tahay 3 waji, oo raacaya midba midka kale:

• xajmiga;
• dhalmada;
• luteal.

Mid kasta oo ka mid ah wejiyada waxaa lagu gartaa isbeddelada qaarkood ee dhacaya labadaba shaqada iyo qaabeynta endometrium uterine, ugxan-yari. Sidaas awgeed xaaladaha badankood waxay ku dhexjiraan wareegga wareegga ee ugxan-soo-baxa, taasoo u dhiganta wajiga 2aad ee wareegga. Isla markiiba, dhacdadani waxay aasaas u tahay rikoodhada, maaddaama ay ukumo ka baxdo qumanka.

Umulada qaan gaadhka ah ayaa filaysa in bacrimin la sameeyo dhawr maalmood ka dib dhalmada. Haddii tani aysan dhicin, waxaa jira bil walba. Si kastaba ha noqotee, muuqaalkooda macnahoodu maaha inay suurtagal tahay in uur yeelato ka dib tan. Muxuu yahay bayaankan ku salaysan?

Waxyaabahaasi waa in spermatozoon, garaacaan habka haweenku uurjiifka ah, weli ku jiri kartaa 3-5 maalmood. Sidaa daraadeed, si loo xisaabiyo maalintaas ka dib bisha uu uur yeelanaayo, haweenku waa inay ogaadaan marka ay soo baxayaan. Tan waxaa lagu sameyn karaa iyadoo la adeegsanaayo baaritaano gaar ah ama isticmaalaya garaafka heerkulka asalka ah, taas oo si cad u muujinaysa dhibicda qiimaha lambarrada, si toos ah xilliga soo ifbaxa ee ukunta baaluqa. Celcelis ahaan, qoynta ayaa lagu arkay maalinta 12-16aad ee wareegga dhiigga, iyada oo la bixinayo muddada uu soconayo 28-30 maalmood.

Sidaa daraadeed, si loo xisaabiyo maalintaa ka dib bisha ayaa suurtogal ah in aad uur yeelato, waxaa lagama maarmaan ah in lagu daro 3 maalmood ka hor iyo ka dib taariikhda dhalmada. Tusaale ahaan, haddii wareegga 28 maalmood oo ah qoynta lagu arkay maalinta 14aad, suurtogalnimada uur qaadidda waxaa la hayaa inta u dhexeysa 11-17 maalmood oo wareeg ah.

Maxay kordhinaysaa suurtogalnimada uurka waqtiga isla markiiba?

Markaad ogaatid maalinta wixii ka dambeeya uurka, waa lagama maarmaan in la sheego waxyaallaha iyo sida ay u saameynayaan bilawga rimidda, isla markiiba ka dib caadada caadada. Sidaa darteed, fursadda inaad uur yeelato ka dib xilliga caadada ayaa si culus u kacda marka:

1. Gaaban gaaban, i.e. marka ay ka yar tahay 21 maalmood. Xaaladdan ayaa ah in dhoofintu u dhici karto isla markiiba, ka dib 3-4 cisho, ka dib maalinta ugu dambaysa ee wareegga dhiigga.
2. Dheecaan xad dhaaf ah, marka ay shaqeynayaan 7 maalmood ama ka badan. Xaaladdan oo kale, itimaalku wuxuu kordhi karaa in qoyaan cusub, oo diyaar u ah inuu bacrimiyo, isla markiiba ku dhaco maalmaha ugu dambeeya ee bisha.
3. Xadgudubka joogtada ah ee wareegga wareegga, - waxay kaloo kordhisaa fursada uurka waqtiga isla markiiba. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah inay aad u adag tahay in la saadaaliyo wakhtiga ukumaynta dumarka.
4. Waa in aynaan ilaawin astaamahan oo kale ah sida ugxan la'aanta, kaas oo isla mar ahaanta loo sii daayo qoyaan badan oo ka soo baxa qulqulka.

Sidaa daraadeed, si loo ogaado maalintaa waxa ka wanaagsan in la helo xaamilada ka dib caadada caadada, haweeney kaliya ayaa dhici karta haddii caadadu tahay caadada joogtada ah.