Sababaha ugu weyn ee xanuunka laabta ee hooyooyinka kalkaalinta
Dareenka xanuunku wax badan kama qaban karo nuujinta guusha leh, sidaa daraadeed waa arrin aad muhiim u ah in la baabi'iyo qodobada saameyn ku yeeshay muuqaalka raaxada. Waxaa jira dhowr fursadood oo loogu talagalay sababta naasku u xanuusanaayo kalkaalisada:
- Sababtoo ah in si joogto ah loo dhaqo saabuun ama jeermis daroogo leh maadooyinka alkahoolka ku jira ibta, dildilaaca ayaa soo bixi kara, sidoo kale waxay u muuqan karaan codsi aan haboonayn;
- haddii looska aan si sax ah loo dooran, waxay sidoo kale keeni kartaa xanuunka laabta hooyada kalkaaliyaha;
- ka dib dhalidda cuncunka sababtoo ah hormoon la'aanta hormoonka, cirridka xooggan ee caanaha ayaa suurtagal ah, taas oo keenta dareemo aan fiicneyn oo waxay u horseedi kartaa lactosasis , ka dibna cudurada halista ah, tusaale ahaan, naaso;
- haddii dhexgal ballaaran oo si joogta ah loo oggolaado inta u dhaxaysa quudinta;
- qaabka qaladka ah ee ibta ayaa noqon karta caqabado quudinta oo buuxa, laakiin dhibaatadan si fudud ayaa loo xallili karaa iyadoo la adeegsanayo suufka silikooniga ee gaarka ah.
Talooyinka hooyooyinka
Haddii naaska uu ku dhaco haweeney kalkaaliso ah, markaa waxaad u baahan tahay inaad xasuusato qodobo qasab ah:
- Ha qaadan wax daawo ah adigoon la tashan dhakhtar;
- Ha ku daboolin kulaylinta iyo khamriga;
- ha u ogolaan xadidaad dheer oo cabitaan ah;
- laabta xannuun leh si ilmaha loo dhigo marar ka badan kan caafimaadka qaba.
Hooyadey marnaba garanaynin sida naasku u xanuunsado kalkaalisada, ma aha mid aad u adag in la dhagaysto talooyinka soo socda:
- Ka fogow supercooling;
- si aad u doorto dharka nadifka ah ee cabbirka;
- raac shuruucda nadaafadda, laakiin nadiifin naaskaaga marar badan;
- si loogu quudiyo ilmaha marka loo baahdo;
- isku day inaadan isticmaalin dhalooyin ku quudin, ha isticmaalin mujurucyada;
Haddii naasku xanuuno oo aan qandho lahayn, ilmaha nuujinaya wuxuu u badan yahay inuu ku dhaco
Haweeneydu ma aha inay ku dhacdo raaxo ama xanuun. Dhakhaatiirta casriga ah iyo la-taliyayaasha naas-nuujinta ayaa kaa caawin doona sidii ay ula qabsan lahaayeen dhibaatada.