Macmacaanka Low-calorie ayaa ka fogaanaya farshaxanka suugaanta. Si aad naftaada u jilciso macaan, ma jiraan wax loo baahan yahay in la diyaariyo keega iyo moofo khasaare ah , sababtoo ah khudradda cusub iyo miro cusub ayaa mar waliba door weyn ku leh miiska.
Qashin ka timi maqaalkan maanta waxay noqon kartaa mid macquul ah iyo macmacaan, maxaa yeelay waxay noqon doontaa su'aal ah pear-baked.
Recipe for macmacaanka "Pear baked"
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- pears - 4 pcs;
- Sonkorta bunka - 2 tbsp. qaadooyin;
- roodhida dhulka - 1 qaado shaah;
- subagga - 1 tbsp. qaaddo.
Diyaarinta
Ka hor inta aadan dubin pear ee foornada, diirin foornada si ay 180 darajo, iyo gooyay my pear iyo halves. Qeyb ka mid ah isteroberi ayaa lagu rusheeyaa sonkorta, qorfe oo ku rid on gabal subagga. Waxaan ku duubnaa isabuuraha leh foorno iyo ku rid foornada si aad u karisaa 30 daqiiqo.
Cajiimnaanta la dubay waxaa lagu kariyaa karaa noocyo kala duwan, sababtoo ah kuwan biyo ku shub weelka, ku rid miro iyo waxaad ku qortaa habka "dubista" 30 daqiiqo.
Haddii aad rabto inaad ku karsatid isteroberi lagu dubay microwave, ka dibna u dhig awoodda cunnada celceliska 10-12 daqiiqo.
Isaaq dubay cajiinka
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- bur - 1 item;
- cusbo - 1/2 tsp;
- budada loo dubo - 1/2 tsp;
- subagga - 1/2 tbsp.
- biyo qabow - 1/4 qarni;
- pears - 4 pcs;
- Jiiska Gorgonzola - 150 g.
Diyaarinta
Wixii cajiinka ka samee burka leh budada loogu talagalay dubista iyo ku dar qanjaruufo cusbo ah. Waxaan burineynaa burka subagga oo la jarjarey, ku dar biyo baraf ah cawska oo cajiin cajiinka. Waxaan ku duubnaa cajiinka raashinka cuntada oo ku rid qaboojiyaha ilaa 1 saac.
Isticmaal mindi yar, waxaan ka soo jarnay asalka pear iyo ka buuxi farmaajo. Waxaan ku duubnaa isbarbaro leh caleemaha roodhida oo gaaban iyo saliid dusha sare leh ama xaydh. Waxaan kugajirnahay isteroberi hore oo foornada 180 ilaa 30-40 daqiiqo. Ka dib, isteroberi la dubay jiis, diyaar u ah inuu u adeego miiska.
Pear baked leh jiis
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- isteroberi - 3-4 gogo ';
- farmaajo - 150 g;
- malab - 3 tbsp. qaadooyin;
- Badana oo la shiilay - 1 mayfular.
Diyaarinta
Isageliskaygii iyo jarjar qeybtii. Muhiimadda uurjiifka waxaa lagu soo saaraa mindi yar oo lagu miiro malab. Malabka soo haray waxaa lagu garaacaa jiiska jilicsan oo leh blender. Buuxi isteroberi jiiska iyo saydhaa oo la jarjarey nuts. Suuqa ayaa diyaar u ah isticmaalka hadda, laakiin si ay u sameeyaan hindisada iyo macmacaanka, isteroberi waa in lagu dhejiyo foorno 190 oo foorno ah 30 daqiiqo.
Pear la dubay malab
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- 1/2 diirka liinta;
- pears - 4 pcs;
- subagga - 1 tbsp. qaaddo;
- sonkorta - 1/4 sheyga;
- malab - 1/4 shey;
- sharoobada maple - 1/4 qarnigii;
- qorfe - 1 stick;
- dhar - 4 ku hari.
Diyaarinta
Foosto dib u cusbooneysii ilaa 200 darajo. Isticmaal mindi si aad u nadiifiso khudradda, jarjartey liin dhuuban oo diirka liinta. Isteroberi ayaa la nadiifiyaa oo waxoogaa dharbaaxo ah ee saldhigga, sidaas darteed uurjiifku wuu deggan yahay.
In saxan dubista, ku shub sonkorta, ku shub malab iyo sharoobada maple, ku dar biyo yar oo wax waliba isku daraan. Waxaan kugajirnahay isteroberi saldhigga macaan ee aan helnay, waxaan soo saarnaa xuduudaha diirka, ulaha qoraxyada iyo burooyinka carnation iyaga u dhexeeya. Midba midka miro
Ka dib markii la soo dhaafay, waxaan miraha saarnaa mid ka mid ah dhinacyada, biyaha sharoobada ah iyo kariyo 15 daqiiqo oo kale. Waxaan soo celineynaa, mar labaad biyo oo sii wadaynaa wax karinta 15 daqiiqo oo kale. Hadda pears waa inay noqdaan jilicsan oo dahab ah. Haddii aysan taasi dhicin, waxaan u diyaarinnaa midhaha 10-15 daqiiqo oo kale.
Waxaan u adeegnaa midhaha diirran, oo ay la socdaan suugaanta macaan ee ay diyaariyeen. Intaa waxaa dheer, maaha mid aad u macquul ah in lagu daro kubad jilicsan oo saxan ama saxan oo la adeegsado jeex ah barkada dufanka.