Saliidda Coconut waxaa ku jira isku-dhafnaan shucaac ah oo ah astaamaha dufanka, kaas oo si sax ah loogu tixgelinayo mid ka mid ah waxyaabaha ugu waxtarka badan iyo kuwa waxtar leh. Waxaa laga helaa qashin, qalajin iyo kadibna riixa qumbaha qumbaha. Alaabtaan waxaa loo isticmaalaa meelo kala duwan, laakiin waxay si gaar ah qiimo u leedahay karinta.
Faa'iidooyinka iyo waxyeelada saliidda qumbaha loogu talagalay nafaqada
Isticmaalka saliidda qumbaha ee cuntada, waxaa habboon in la tixgeliyo in alaabtu keento faa'iido iyo waxyeelo.
Guryaha waxtarka leh:
- waxay kor u qaadaa dardargelinta dheef-shiid kiimikaad ;
- Caadi ahaan cadaadiska dhiigga;
- waxay ka nastaa jirka kolestarool xad-dhaaf ah;
- kor u qaadida cusboonaysiinta cell;
- la macaamilka miisaanka xad-dhaafka ah;
- la dagaallama maadooyinka, fayrasyada iyo infakshanka fungal.
Intaa waxaa dheer, saliida qumbaha waxay si waxtar leh u saameeyaa nidaamka wadnaha, shaqeynta qanjirka thyroid, waxay xoojisaa nidaamka difaaca . Tani waa ka hortag fiican oo lid ku ah osteoporosis, gastritis iyo boog-gariirka.
Inkasta oo ay jirto xaqiiqda ah in saliidda qumbaha ee karinta lagu jecel yahay faa'iidada jidhka, ha iloobin dhibaatada. First of dhan, isticmaalka xad-dhaaf ah waxay keeni kartaa sumowga cuntada. Waxaa intaa dheer, fal-celinta xasaasiyadda waxaa suurtogal ah in qofku u dulqaadan karo sheyga.
Faa'idada saliidda qumbaha marka cuntadu cuntey waa in aad lumiso miisaanka oo aan waxyeello lahayn. Ka dib oo dhan, dufanka faa'iido leh ee ku jira qumbaha, ka duwan kuwa kale, aan dib loo dhigo, ayaa jidhka ka shaqeynaya tamarta. Si kastaba ha noqotee, in saliidda qumbaha laga dhigo miisaanka lumo marka ay timaado miisaan lumis iyo faa'iido, waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo oo kaliya alaab tayo sare leh, kaas oo lagu helo habka qaboojinta qabow. Habkani, si ka duwan nooca la nadiifiyey, wuxuu hayaa dhamaan siyaabaha iyo qeybaha waxtarka leh. Sida shey kasta oo kale, saliidda qumbaha ee cuntada ayaa keeneysa waxyeello kaliya marka lagu xadgudbo, laakiin faa'idooyinka ay tahay mid aan macquul ahayn.