Blackberries waxay ku koraan gobollo badan oo ka mid ah Ruushka iyo wadamada dariska ah waxayna yaqaanaan, laga yaabee, qof walba. Intaa waxaa dheer in dhadhanka weyn ee blackberry ku jira tiro badan oo fiitamiin iyo xubno raad, faa'iido u ah jirka aadanaha.
Maxay yihiin fitamiinada ku jira buugga BlackBerry?
Fikradda ugu horeysa, Blackberry waxay hodan ku tahay fiitamiinada A iyo C. Vitamin C waxay caawisaa xoojinta difaaca jirka iyo horumarinta caafimaadka, iyo fitamiin A wuxuu leeyahay saameyn wax ku ool ah oo indho indhayn leh wuxuuna noqon doonaa mid aad u faa'iido leh kuwa had iyo goor u leh inay indho-furaan indhahooda. Soo saarida Blackberry waxaa badanaa laga helaa hababka lagu hagaajinayo aragga oo lagu daro dhirta kale ee faa'iido leh.
Blackberry kale ayaa ku faani kara fitamiinada E, B1, B2 iyo PP. Haddii aan ka hadalno maadooyinka, ka dibna berrigan waxaad ka heli kartaa potassium, magnesium, fosfooraska, manganese iyo copper.
Waa maxay sababta madow ee loo isticmaalo hargabka?
Sida xaqiiqda ma aha in qof kastaa ogaado waxyaalaha fitamiinada ay ka kooban tahay blackberry, iyo waxa ay yihiin waxtar u leh cudurrada viral. Berry Tani, sida raspberries, waxay u adeegi kartaa sida wakiilka antipyretic, sidaa darteed decoction ah ee caleemaha blackberry waa la cabaa leh qabow. Waxaa muhiim ah in maraqan biyaha la geliyo biyaha, heerkulka aan ka sarreeynin 70 darajo - haddii kale waxaa lumin doonaa dhammaan guryaha daawada. Marka lagu daro guryaha dabiiciga ah, muraayada waxay ka saartaa caabuqa waxayna ka caawisaa jirka inuu soo kabsado.
Saamaynta ee blackberries on jirka aadanaha
Decoction of this berry this ma noqon doonto mid waxyeello qof, sababtoo ah bogsashada iyo guryaha dib-u-cusboonayn kuma xadidan kaliya daaweynta hargabka. Xaqiiqdu waxay tahay in fitamiinada laga helo blackberry ay noloshu u sahlanaato nolosha dadka u nugulta cudurrada gallbladder, caloosha iyo mindhicirka. Berry Tani waxay hagaajinaysaa dheef-shiid kiimikaadkuna waxa uu siinayaa saameyn jilicsan oo fudud.
Sida laga soo xigtay cilmibaarista sayniska, blackberry waxay ka caawisaa dib u soo nooleynta unugyada dhiigga, waxay hoos u dhigtaa gabowga. Waxaa jira xitaa aaminsan in ay ka caawiso la dagaallanka kansarka waxayna dib u soo celisaa unugyada jirka.
Sidaa darteed, waxaa iska cad in blackberry ma aha oo kaliya berry delicious, laakiin sidoo kale wuxuu leeyahay tiro ah bogsashada iyo bogsiinta guryaha ee muhiim u ah qof.