Dad badan ayaa jecel in ay dardar galiyaan habka miisaanka loo lumiyo ama in la helo qaab mucjiso ah oo u oggolaanaya in ay hoos u dhigto miisaanka iyada oo aan wax isbeddel ah laga helin cuntada iyo iyada oo aan jimicsi lahayn. Haddii qaybta koowaad ee barkadda lagu raaxaysto ay ku haboon tahay, marka labaadna maaha mid aan la arki karin saameynta la rabay. Bakeerka maydhista miisaanka lumisku waa hab kale oo xaddidaya miisaanka oo kaliya. Si kastaba ha noqotee, habkani ma aha mid amaan ah, iyo codsigiisana waxaa jira cillado badan.
Sidee buu u shaqeeyaa barkadaa?
In lagu daro cuntooyinka dufanka iyo isboortiga isboortiga ayaa gacan ka geysan doona adkaynta maqaarka, dardar-gelinta habka looga takhalusi lahaa cellulite iyo ka saarista xagjir. Si loo gaaro natiijada ugu wanaagsan, waxa lagu talinayaa in la sameeyo koorso 12 habraac oo ka dhacaya maalin kasta.
Isticmaalida musqusha harraantu waa saamayn kulul oo kulul, marka ay dhiigooda u dhaqaajiyaan si deg deg ah jirka. Laga soo bilaabo qubeysyadaas waxaa jira maqaarka maqaarka, si kastaba ha ahaatee, haddii aysan ahayn mid aad u kacsan - taasi waa caadi. Dadka qaba maqaarka xasaasiga ah ee hababka noocaan ah laguma talinayo.
Xaqiiqdii, maydka maydka ayaa siinaya saameyn fiisiyoteriga ah, oo la mid ah boomaatada maydka. Saliid adag oo muhiim ah oo ah iniin khardal le'eg dareenka dareenka, maqaarka maqaarka iyo xoojiya dheef-shiid kiimikaad, taas oo u ogolaaneysa wax badan oo wax ku ool ah si loo yareeyo miisaanka.
Ha ilaawin in tani ay tahay qiyaas caawiye ah, iyo haddii lagaa cuno cunto badan, sida macaan, cunto fudud, rooti cad iyo raashin dufan leh, markaa ma dhumin kartid miisaanka. First of dhan, a maydhin budada budada waa wax ku ool ah haddii loo isticmaalo qaab adag.
Burburinta qalajinta miisaanka luminta: codsiga
Habkani waa mid sahlan. Musqusha caadiga ah waxay hayn kartaa 200 litir oo biyo ah. Qadarkani wuxuu u baahan yahay 100 ilaa 200 garaam oo shuban qalalan oo budada ah - bilaw yar iyo
Qaado qubeyska ayaa lagama maarmaan u ah 5-7 daqiiqo, mar dambe maahan. Ha iloobin in aagagga qunyar-socodka ah ay si xun uula kulmi doonaan gubashadan, iyo in ay ka fogaadaan xajinta, waxaa habboon in dufcadda la jiido jelly ka hor inta aan la marin hababka. Kuwa ka cabsada caafimaadka wadnaha waa inay qaataan qubeyska si ay feedhku uga sareeyaan biyaha. Ka dib marka qubeyska, ku qubeyso jeel ama saabuun oo u isticmaal kareemka nafaqada maqaarka.
Waa mamnuuc in la qaato maydhashada sida nabarrada, cudurrada maqaarka, dhibaatooyinka wadnaha iyo cudurrada kale. La tasho dhakhtarka kahor inta aadan isticmaalin.