Intaa ka sokow, xitaa inta lagu jiro quudinta, cunnugu wuxuu helayaa cunto kala duwan - marka hore wuxuu nuugayaa caanaha "caanood", oo lagu ururiyey naasaha hooyada inta u dhaxaysa lifaaqyada, kadibna "dib".
Maqaalkani waxa aanu kuu sheegi doonaa caanaha naaska "dhabta" iyo "dhabarka" muuqaalka, waa maxay farqiga, iyo caanaha ay tahay waxtar badan.
Waa maxay faraqa u dhexeeya caanaha "laab" iyo "dhabarka"?
Caanaha "Front" wuxuu leeyahay midab buluug ah, waa hodan ku salaysan lactose, waxana kale oo ku jira macdanta biyaha lagu qasi karo, borotiinka iyo carbohydrateska. Waxay dhadhamisaa wax yar macaan.
Caano "Back Back" oo dhinaca kale ah, dufan badan , waxay leedahay midab cad ama midab jaalle ah waxayna ka kooban tahay enzymes-fat-soluble.
Markaad caanaha naaska nuujinayso wakhti dheer, waxaad ku arki kartaa indhaha aan la bixin karin inta uu le'eg yahay midabka iyo isbeddelka. Dhanka kale, suurtagal maaha in la sheego caanaha nooca caanaha ilmuhu uu nuugo xilligan, sababtoo ah waxay ku xiran tahay arrimo badan.
Caano noocee ah ayaa faa'iido leh - "hore" ama "dhab"?
Ha yareynin faa'idooyinka caanaha naaska "front" iyo "rear" labadaba. Ugu horreyn, ilmuhu wuxuu helayaa dareeraha lagama maarmaanka u ah isaga, kaas oo ku jira caanaha "caanood", ka dibna - dufanka saameeya koritaanka habboon, koritaanka iyo hurdada ilmaha.
Haddii hooyadu si khalad ah u daboosho caanaha xabadka, oo uu ka helo wax ka yar hal caano, waxay sidoo kale waxyeello u leedahay jirkiisa.
Si cunuggu u helo qadar ku filan caanaha "caanaha" iyo "caanaha" labadaba, hooyadu waa inay ku siiso hal naas keliya hal quudin, iyo quudinta xigta - kan kale. Waxaad ku siin kartaa labada naasba mar kaliya ilmo koray, marka caanaha hal qanjidhada aysan ku filnayn isaga. Haddii aad si joogto ah u beddesho laabta si markaa u jilicsanaa loo isticmaali doono oo keliya dhowr daqiiqadood, ma awoodi doonto inay gaaraan caanaha "danbe".