Cabsida dilka waxaa loola jeedaa barta asluubta, ama cilad-darro. Xaaladdan ayaa la xiriirta, ugu horreyntii oo dhan, iyada oo soo baxday feker joogto ah oo ku saabsan rabshadaha iyo dhibaatada. Si tartiib ah waxaa loo bedelaa cabsi ah in la fuliyo tallaabooyin noocaas oo kale, taas oo markaa kobcinaysa cabsi aan la xakameynin.
Cabsida dilka dadka waxay u malayn kartaa cabsida siyaabo kala duwan. Qofka ayaa ka baqi doona inuu ku foorarsado mindi, qof uu googoyn karo, isaga riixo buurta ama dhibco dhimasho. Shakhsiyaadka shakhsiyadeed ayaa sidoo kale laga yaabaa in ay leeyihiin waxyaabo badan oo qalaad leh, tusaale ahaan, ka baqdinta inay booliiska laayaan rasaastiisa ama cabsigelinta dabka ula kac ah dhibbanayaal badan.
Haddii cabsida ficil-celinta aan weli la gaarin marxaladda baaritaanka, waxaad isku dayi kartaa inaad ka takhalusto caqabadahaas, cabsida ah in aad geysatid dil ama jariimad khayaali ah iyada oo loo marayo tababaro nafsiyeed.
Sidee ayaad uga gudbi kartaa cabsida kufsiga dilka?
Marka hore, mid waa inuu ka takhalusaa waaya-aragnimo xun. Ha diirin waxyaallaha xun ee nolosha, laakiin diiradda saara hawlaha iyo dadka dareemaya dareenkooda. Si looga adkaado cabsida dilka ayaa sidoo kale caawinaysa xusuusta wanaagsan, oo lagu xasuusto xusuusta waqtiga saxda ah. Ku dhiirigali iyaga adigoo eegaya sawirada, la xiriirka asxaabta, kuwaas oo la xiriira waqtiyada wanaagsan ee hore, booqashada meelo kala duwan, iwm. Aad u fiican oo ka caawiya dhaqdhaqaaq jireed oo xoogan, tusaale ahaan, ka soo qayb galka qolka fayadhowrka ama socodka tartiib tartiib ah, inta lagu guda jiro "hormoonka farxada" la sameeyo. Hase yeeshe, kiiskana lama isticmaali karo sida dhexdhexaadiyaha khamriga. Ha ka xishoonin cabsidaada, waa inuu wajahaa, aqoonsiga joogitaanka. Ka dib oo dhan, cadawga aan caqli-gal ahayn ayaa horeyba loo badiyay.