Maqaarka iyo maqaarka la dubay wuxuu leeyahay muuqaal caafimaad leh oo si fiican u muuqda. Nasiib darro, haweenay kasta ma faani karto la'aanta cellulite . Inta badan waxay u muuqataa in baruurta iyo miskaha, mararka qaarkood gacmaha iyo garbaha. Waxay ku dhacdaa kiisaska intooda badan sababtoo ah maqnaansho dhaqdhaqaaq jireed, isticmaalka cuntada halista ah iyo aalkolada. Tani waxay horseedaa samaynta jeexjeexyada jidhka iyo muuqaalka muuqaalka cellulite. Si looga fogaado tan, waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa kalooriga iyo tayada nafaqada. Si sax ah cun cunto waa in aysan waqti ka waqti, laakiin si joogto ah. Si aad u bilawdo, cunto cunno ah anti-cellulite ayaa ku caawin doonta tan 10 maalmood. Marka lagu daro cunto, waa inaad cabtaa ugu yaraan 2 litir oo biyo ah maalintii. Suxuunta cuntooyinka anti-cellulite ku dhowaad waxay ka kooban yihiin noocyo kala duwan oo khudradda iyo miraha, kuwaas oo nadiifinaya jirka, hagaajinta dheecaanka dheecaanka ah iyo nidaaminta dheelitirka biyaha. Cunto qaadashada waxaa lagu sameeyaa jajab ahaan - qaybo yar oo maalintii oo dhan ah.
Muujinta cuntooyinka anti-cellulite
Cuntada loo yaqaan 'cellulite diet' ayaa loo qaybiyaa xitaa maalmo aan caadi ahayn.
Maalmaha caadiga ah - 1, 3, 5, 7, 9 maalin.
Maalmahan waxaad cuni kartaa khudradda cagaaran iyo miraha. Quraacda waxay ka kooban tahay miro. Fiidka, waxaad diyaarin kartaa saladh qudaar ah adigoo buuxinaya saliid saytuun ah. Cuntada, waxaa lagu talinayaa salad khudradda ugu horeysa iyo ka dib - nooc kasta oo miro ah. Waxyaalaha caanaha ah maalmahan laguma talinayo.
Maalinta 2aad - miraha oo keliya ayaa la oggol yahay, oo laga reebo muuska.
Xitaa maalmo - 4, 6, 8, 10 maalin .
Cuntada, waxaad ku dari kartaa khudaarta la kariyey iyo xoogaa siriyaal. Quraacda waxay ka kooban tahay qadar yar oo ah miro iyo galaas casiir ah. Qadada, waxaad cuni kartaa qayb ka mid ah cusub, ka dibna qayb ka mid ah khudaarta la kariyey. Cuntadu waa inay ahaato mid gaar u ah khudaarta cayriin, waxaad ku dari kartaa firil yar oo aan sifudud lahayn.
Iyadoo ay jiraan cudurrada nidaamka wadnaha, beerka iyo cudurada kelyaha, iyo sidoo kale inta lagu jiro uurka iyo nuujinta, cuntadani waa ka hortag. Waxaa sidoo kale lagama maarmaan ah in la tixgeliyo in si wax ku ool ah ula dagaalanto cellulite, waxaad u baahan tahay isku-dabarid cunto-ka-celis ah ee miyir-beelka loogu talagalay miisaan lumis leh ficil jirka ah iyo kulanno duugis ah.