Digirta cagaaran ee cagaaran

Digirta dabiiciga ah ee cagaaran waxay noqonayaan cabitaan caan ah, inkastoo ay dhadhankiisu aanay awood u lahayn inay cunaan caraf udgoon ee qaxwaha madow ee caadiga ah. Xaqiiqdu waxay tahay in badeecadani ay tahay hab lagu caawiyo miisaanka. Siyaabo kale, ha ahaato mid macquul ah: haddii cuntadaadu ay ka kooban tahay macmacaanka iyo cuntada degdegga ah, miisaankaaga ma dhumin kartid hal cabitaan. Hase yeeshee, nafaqad aad u wanaagsan, badeecadani waxay hagaajin kartaa natiijooyinka ka dhigista miisaanka xad-dhaafka ah.

Digirta cagaaran ee cagaarka ah: guryaha

Caanaha qaxwaha cagaaran waxay ka caawisaa hagaajinta miisaanka lumay sababtoo ah dhowr ka mid ah guryaha muhiimka ah, taas oo ka soocaysa alaabta la warshadeeyey - qaxwaha madow oo la shiilay, taas oo aan caadeysnaa cabitaanka subaxa. Tixgeli guryahaas:

1. Qaxwada Cagaaran waa mid ka mid ah antioxidant cajiib ah.
2. In qaxwaha cagaaran, dhowr jeer vitamiin iyo macdano badan oo ka badan madow, sababtoo ah waa shey dabiici ah oo aan la shaqeynin.
3. Ka mid ahaanshaha qaxwaha cagaaran, chlorogenic acid waxay suurtogal u tahay in la joojiyo nuugista dufanka waxayna gacan ka geysataa ciribtirka, taas oo suurtogal u ah in lumiso miisaanka si waxtar leh, iyada oo aan si weyn loo goyn karin cuntada.
4. Si wadajir ah ama cunto jimicsi leh, kafeega noocan oo kale ah ayaa si waxtar leh u yareeya miisaanka.
5. Qaxwaha cagaaran wuxuu si waxtar leh u kordhiyaa waxqabadka maskaxda
6. Qaxwada cagaaran waxaa ku jira dhowr jeer kaffeine ka yar marka loo eego qeybta madow, maadaama maaddadani u muuqato inta lagu jiro shiil.
7. Cagaarka qaxwada ee cagaaran sida mid caadi ah.
8. Cabitaankaas waxaa loo isticmaali karaa cabsi la'aan xataa haweenka uurka leh.

Thanks to dhammaan sifooyinkaas, kafeega noocan oo kale ah ayaa loo tixgeliyaa si aad u wanaagsan oo loogu talagalay tallaabooyin kale ee miisaan lumis ah. Iyada oo habka macquulka ah ee cuntadaada iyo qaab nololeedkaaga, oo lagu daray isticmaalka cabitaanka noocan oo kale ah, waxaad heli kartaa natiijooyin cajiib ah. Ugu yaraan xakamaynta cuntada , waxaad tuuri kartaa 1 kg todobaad kasta.

Digirta cagaarka ee cagaaran: sifooyinka

Qaxwada kafeega wuxuu hayaa dhammaan waxyaabaha muhiimka ah waxaana loo tixgeliyaa kaaliyaha ugu wax ku oolka miisaanka. Qalab-jebinta jilicsan waxaa lagu aqoonsanayaa khabiiro waxtar leh, inkastoo ay aad ufiican tahay isticmaalka - isla markiiba waa la soo saari karaa, iyada oo aan diyaarin hordhac ah. Xaqiiqdu waxay tahay in la jiido miraayadaha laftirka ah ee kafeega cagaarka ah waa mid aad u adag, iyo kan la mid ah buunshada hilibka hilibku ka fiican yahay ka badan Booqday Furimaha Biyaha ee caadiga ah.

Qaar badan ayaa la kulma dhibaatadaas oo kale, sida qarxinta shoolada. Qaxwaha qaxwaha leh ayaa si sahlan u burburay, sababtoo ah maaha wax aan fiicneyn oo aan qoyanayn qoyaanka inta lagu jiro habka qaboojinta. Xaaladda qaxwaha cagaaran, waa in aad marka hore isticmaashaa qaababka gacanta ee jajabinta, kadibna kalsooni ku qabso shaqada qalabka, si aysan u dhicin khasaaro.

Digirta cagaaran ee cagaarka: qiimaha

Iyada oo ku xiran kala duwanaanta, qadarka kafeega iyo meesha aad ka iibsanaysid badeecadan, qiimaha wuxuu noqon karaa $ 15 ilaa $ 40 kiiloogaraamkiiba celceliska. Sida caadiga ah, marka la dalbado tiro badan, qiimaha cutubku waa ka yar yahay. Si kastaba ha noqotee, goobo badan oo internetka ah ma bixiyaan saamiyo noocaan ah, mararka qaarkoodna waxay bixiyaan kafeega yar oo lacag ah.

Ka hor inta aadan dalban digirta cagaarka cagaaran, waxaa habboon in la barto dalabyada ugu yaraan 5-7 dukaamo online, ama tagto 2-3 dukaamo caadi ah oo iibiya shaaha iyo kafeega kaliya. Caadi ahaan goobaha noocan oo kale ah doorasho wanaagsan oo ah alaab aan caadi ahayn, iyo, ka sokow, waxaad arkeysaa badeecada ka hor iibka - labadaba bacaha, iyo taariikhda wax soo saarka. Markaad dalbato badeecad internetka ah, waxaa lagaa kaa fayday inaad eegto iibsigaada, sidaa darteed iibso kaliya meelaha aad aaminsan tahay oo aad ku kalsoon tahay.