Mid ka mid ah siyaabaha ugu waxtarka leh ee lagula dagaallami karo cilladahan quruxda leh ee cilladeysan ayaa ah jimicsi jimicsi oo isticmaalaya hula-hoop. Dhanka kale, isla markiiba dhalashada kadib, haweeney laguma talinayo dhaqdhaqaaq jireed oo xad-dhaaf ah, maadaama jirkeedu u baahan yahay wakhti uu ku soo kabsado.
Maqaalkani, waxaan kuu sheegi doonaa in ay suurtogal tahay in lagu kabo cidhibta saxda ah ka dib dhalmada, iyo marka ay ka fiican tahay in la bilaabo tababarka noocaas ah.
Intee ka bacda dhalmada ayaad ku dhejin kartaa hula-hoop?
Dabcan, isla markiiba dhalashada ilmaha ma bilaabi kartid jimicsi jireed, gaar ahaan, waxaa aad loogu talinayaa inaadan leexin hul-hoop. Maadaama dhammaan isbitaallada taageera ilmo-galeenka iyo xubnaha kale ee gudaha ayaa aad u fidsan muddada uurka, waxaa lagama maarmaan ah in la sugo xilliga ay yareynayaan oo ku soo noqonayaan meeshii hore.
Haddii aad bilowdid inaad ku dhufatid kabaan, adigoon sugin xilliga ay dhacayso, waxaa dhici karta in aad hoos u dhacdo ama hoos u dhigto xubnaha miskaha ayaa si weyn u kordhaya. Waxaa intaa dheer, qalab daciif ah oo daciif ah, oo ah mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu weyn ee haweeney oo dhawaan soo bartay farxadda hooyonimada, si buuxda uma ilaalin karto xubnaha gudaha dhaawacyo. Taasi waa sababta bilawga ah ee bilawga ah ee fasalada u horseedi karto abuuritaanka hematomas gudaha, taas oo carqaladaynaysa shaqada dhammaan nidaamyada jirka haweenka.
Sidaa daraadeed, huur-hoop ka dib dhalmada ayaa suurtogal ah keliya marka muruqyada iyo seedaha ay si buuxda u soo noqdaan. Caadi ahaan, tani waxay dhacdaa qiyaastii 2-3 bilood, laakiin marka ay timaaddo dhibaatooyin, mudada soo-kabashada ayaa laga yaabaa inay ahaato wax ka dheer.
Haddii ilmahaagu dhashey ka hor taariikhda dhalashada ama qaybta qalliinka, hubso inaad weydiiso dhakhtarka illaa inta usbuuc ka bacdi kadib dhalashada cayayaanka ayaa ku jiri kara xaaladdaada gaarka ah.