Sidee si habboon u isticmaali kartaa malab, sidaa darteed waxay noqon doontaa mid faa'iido leh?

Honey waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu waxtar badan ee dabiiciga ah, oo leh saamiyo aad u ballaadhan oo ku saabsan jirka guud ahaan, xubnaha jirka iyo nidaamyada. Laakiin inaad faa'iido leedahay, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida loo isticmaalo malab. Isticmaalka xad-dhaafka ah oo aan la xakameynin ee malab iyo waxyaabaha kale ee kaydka shinnida ayaa keeni kara cawaaqib xun, tan iyo marka laga reebo hantidooda faa'iidada leh, waxay sidoo kale yihiin xajiinta xasaasiyadda.

Intee in leeg iyo sida saxda ah ee loo isticmaalo malabku?

Qalabka waxtarka leh ee malabku maaha oo keliya awooda lagu kiciyo habka difaaca jirka iyo xoojinta jidhka, waxa kale oo loo yaqaannaa mid ka mid ah qaybaha cabitaannada dufanka leh, daawooyinka yaraynta cadaadiska dhiigga, habka ugu fiican ee lagu hirgelinayo aashitada gastricmaalka, badeecadda bogsata ee xasilinta xasiloonida iyo baabi'inta hurdo la'aan. Midnimada malabku waa xaqiiqda ah in tiro yar oo ay la wadaagi karo xitaa sonkorowga, laakiin carruurta da'doodu ka yar tahay 2 sano, malab ma aha in la siiyo ama loo isticmaalo taxadar.

Siideynta mid kasta oo ka mid ah sifooyinka malab, waxaa jira nidaam iyo cuntooyin. Sida loo isticmaalo malab sax ah:

  1. Iyadoo qabow, angina iyo boronkiit - 1 tbsp. U qaado qaado malab gali biyo diirran ama caano iyo qaado dhowr jeer inta lagu jiro maalinta. Isku qasmaan malab leh liin la jarjaray oo la jarjarey oo toon ah, u diyaarso hal habeen, qaado 6-7 jeer si aad u garaacdo. Cab cabitaanada dhirta (chamomile, ubax yar, yarrow) malab. Hal qaanuun ayaa ah in malabku aan lagu meeleynin cabitaan kulul, laakiin waxay lumisaa inta badan guryaha.
  2. Cudurka wadnaha, malab waa la qaadan karaa iyadoo la raacayo liin, boodh , badda , buur buur, hawo, laakiin aan ka badneyn 100-150 g oo garaacid. Honey waxay xoojisaa muruqyada wadnaha waxayna caawineysaa dhimista cadaadiska.
  3. Iyada oo la yareeyo astaamaha, malab iyo boogaha malabku waxay u dhaqmaan sida suuxinta. Si kastaba ha ahaatee, iyadoo la kordhiyo acidity waxay keeni kartaa madoow, sidaas darteed waa in loo isticmaalaa foomka si fiican loo laliyey - 1 qaado. on galaas biyo diirran ama faleebo geedeed (qorshe, chamomile, calendula, oregano, elecampane).
  4. Marka qulqulo, malab waa in la wada baabbi'iyaa saacad ka hor wakhtiga jiifka, oo kala diri 1 qaado. hal galaas oo biyo ah iyo cabitaan gudaha. Waxaa sidoo kale jira cunto macaan oo loo yaqaan caanaha diiran ee caanaha kulaylka leh iyo qanjaruufo.
  5. Si loo xoojiyo difaaca jirka iyo muruqyada wadnaha, waxaad diyaarin kartaa dhogorta Amosov, oo ay ku jirto 500 garaam oo khudradda la qalajiyey, sabiibo, berde, xayawaan, xawaash, liin iyo malab.

Waxaa jira cuntooyin badan oo dheeraad ah, sida loo isticmaalo malab, laakiin waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida loo kaydiyo. Marinnada si adag u xiran, malabku wuxuu haysan karaa guryaha dawooyinka mudo dheer. Heerkulka kaydinta heerkulku kama badna 20 darajo. Waxaa haboon in lagu ilaaliyo malabyada qaboojiyaha hoose ee qaboojiyaha ee muraayadda, dhoobada, dhoobada iyo dhaliyaha, waxaa muhiim ah in laga reebo helitaanka iftiinka qorraxda iyo taabashada walxaha birta, tusaale ahaan, daboolka.