Xanuunka dhabarka waxaa laga yaabaa inuu u muuqdo sababo kala duwan, laakiin xaaladaha intooda badani waxay sabab u tahay qaladka saxda ah ee lafdhabarta maalinta oo dhan. Ilaa hadda, waxaa jira jimicsi firfircoon ee daaweynta jimicsiga dhabarka, taas oo kuu oggolaaneysa inaad ka takhalusto cudurka xanuunka. Waxaa lagula talinayaa in aad u tagto dhakhtarka si aad u ogaato asalka asaasiga ah ee xanuunka.
Jimicsiyada xanuunka dhabarka
Badanaa, xanuunka dhabarka ayaa ka soo baxa dusha sare ee dhexda. Jimicsiyada fudud waxay caawineysaa ka dib maalin shaqo adag ama ka dib miisaan culus. Aynu tixgelinno qaar ka mid ah noocyada kala duwan ee laga yaabo inay suurtagal noqoto in ay noqoto mid adag.
- Isku dhejin . Fadhiiso dhulka, dhabarkaaga, jilbahaaga ku dheji. Gacmaha ayaa iska dhigay si ay u abuuraan diirad dheeraad ah. Lugahaaga kor u qaad, jilbahaaga ha toosin, ka dibna hoos u dhig, markaas ka dib, ka dibna sax. Markasta, ku hay illaa 15 ilbiriqsi. iyo jimicsiga xiga wuxuu kordhiyaa waqtiga. Samee jimicsiga tijaabada ah iyada oo aan dhaqdhaqaaqa degdega ah.
- Caleemaha Makhi . Layligan soo socda ayaa ku habboon labadaba bukaanka iyo ka hortagga. Dhabarkaaga saar oo gacantaada hoostiisa geli. Kor u qaad hal lugood oo, adigoon bedelin dhererka, u qaad dhinaca dhinaca. Isla markaa, dib ugu noqo meeshii hore. Waxaa muhiim ah in aadan garbahaaga kor uga qaadin dhulka inta lagu jiro jimicsiga.
- «Basket» . Si aad uga takhalusto xanuunka dhabarka, waxaad u baahan tahay inaad fidiso. Naftaada u dhig calooshaada, adoo dhejinaya dhabarka hoose, lugahaaga lugee. Isku day in aad fidiso, oo joogso meesha ugu sarraysa. Waxaad dib u dhigi kartid dibadda.
- Cobra . Naftaada u dhig calooshaada, gacmahaaga dhulka, si tartiib ah ugu laabo dhabarka si aad u noqoto sida "cobra". Madaxa waa in dib loo dhigaa. Hayso muddo yar oo soo deg. Waa muhiim in la sameeyo wax kasta oo si haboon, hoos u dhigidda vertebra ka danbeeya vertebrae. Xusuusnow - dhaqdhaqaaq lama filaan ah.
Jimicsiyada leh ul dabbaalan
- Cagahaaga saar garbaha garbahaaga, saar ulahaaga gacmahaaga oo hoos u dhig. Neefsashada, kor u qaad gacmaha, dhawr ilbiriqsi, ka dibna leexo, adoo isku dayaya in aad taabato dabaqa leh ul. Joogso booskaan ilaa nus daqiiqo, laakiin ha qaban neeftaada. Jilbahaaga si toos ah u dhig.
- Jimicsiga soo socda ee loogu talagalay dib-u-caafimaad leh ayaa ka caawiya inuu sii wado booska ku haboon Gacmaha waxay u baahan yihiin in ay lafdhagaan suxulka iyo kor u qaadaan ul. Gacmahaaga hortaada ka soo riix oo ku dheji lugahaaga, kuna sii wad. Joogso meesha ugu sarreysa ee mudo ah isla markaana ku noqo booska bilowga.